Voor de meiden die ook aan het hardlopen zijn of net een schop onder hun kont nodig hebben (ik hoor bij beide groepen ).
Kunnen we hier leuk verder kletsen!

Leuk een hardloop clubje! Ik doe mee Wellicht helpt het!

Afhankelijk van mijn bezigheden in de week, loop ik twee keer per week een klein rondje door het park (2 km). Tegnwoordig ben ik niet streng meer voor mezelf en als ik het echt niet trek dan wandel ik gewoon even. Da's ook beweging toch
Ik merk hoe langer ik het doe hoe meer zin ik erin krijg en hoe makkelijker het gaat!

Yeuh! een eigen clubbie hihi.

Nou die schop onder mn kont, om eindelijk eens iets aan sport te doen, die heeft jaaaaaaaaaaaren op zich laten wachten hier hihi.
En nu heb ik er (nog) echt zin in, kijk al weer uit naar morgenmiddag haha.

Ik heb alleen steeds fiks spierpijn in mn liezen, dat is dan iets minder fijn

Naar aanleiding van jullie enthousiaste verhalen in de lounge ben ik gisteren weer begonnen met evy.
Les 1 zit erop, hopen dat ik de motivatie vind om door te zetten.

Leuk..! Een motiverend hardloop clubje..!
Ik vond hardlopen eigenlijk altijd nogal een stom. Vond de mensen er zo belachelijk uit zien hier op het dorp die langs kwamen rennen.
En nu ben ik er zelf mee bezig (en vindt het leuk).

Ik ren met Evy en net als Wendelaa morgen de 3e les lopen.
Me spierpijn van maandag (eerste les) is vandaag gelukkig over. Heb ik toch wel 2 dagen goed gevoeld in me benen..!

Succes iedereen weer voor vandaag..!

Groetjes Noa

Nou ik meld me ook aan.Leuk om te lezen dat iedereen enthousiast is.

Leuk.. Ik doe ook mee..

Heb eerder een hardloopkluppie gehad hier op het forum maar dat bloedde een beetje dood..

Loop inmiddels zo'n 5 km. Kan het alleen met de warmte niet volhouden om het in 1x te doen. Loop dus tussen door vaak 1-2 minuten en dan weer verder.

Heb het ook met Evy opgebouwd, liep met 2 maanden zo'n 6 km. Helaas toen mijn enkelband ingescheurd eind maart. 2 maanden met herstellen en nu loop ik weer zonder pijn. Soms is mijn enkel wat stijf.

Gisteren nog 5 km wezen lopen. Na 15 minuten 2 minuten gewandeld en toen nog 13 minuten naar huis gelopen. Loop zo'n 10-11 km per uur..

Kan eigenlijk niet wachten tot het weer wat frisser wordt. Kan ik het hardlopen veel langer volhouden..

Kan morgen niet lopen, dus denk dat ik vanavond nog een klein rondje pak ( 20 minuutjes en dan 10 minuten springtouwen)

Ik ren met de app van nike, die vertelt me hoever en hoelang ik al heb gelopen en in mijn hoofd heb ik dan een schema (bv 4 min rennen, 2 wandelen). De laatste tijd doe ik het anders: ik loop altijd hetzelfde rondje (zo'n 3,7 km) en probeer het eerste stuk steeds verder te komen, al is het maar 5 meter. Nu weer een tijd niet geweest, dus ik vrees het ergste... Misschien moet ik ook met Evy beginnen, even kijken waar ik dan in zou stromen. Daar zit ook muziek bij toch? Ik wil vanavond gaan rennen, want gisteren lukte het niet.

Ik vind zelf de muziek van Renate wat leuker, dus die gebruik ik nu. Bij Evy zit idd ook muziek.

hoi allemaal,

ik zie dit forum nu pas eigenlijk, ging altijd linea recta naar het NOd-forum. Heb me opgegeven voor de laan van meerdervoort loop in Den Haag op 6 november en bedacht me pas later...stel dat ik (hoop-hoop-hoop!!) zwanger ben dan, zou dat dan lastig zijn??? nou ja in het beste geval ben ik dan 3 maanden en ik schat in dat dat wel moet lukken. Wat is jullie ervaring hierin tot welke week / maand is hardlopen nog te doen in de zwangerschap??

en oja nog enthousiastelingen om ook mee te lopen?? zie Laan van Meerdervoort Loop