NCRV start met een nieuwe serie Babyboom. Een kindje krijgen is misschien wel het allermooiste wat je kan overkomen! Zijn jullie bezig met zwanger worden of ben je misschien net zwanger? En wil je deze unieke periode met ons delen, geef je dan nu op voor een nieuwe serie Babyboom.
Meld je aan via babyboom@ncrv.nl.
Voor meer informatie bekijk het filmpje of bezoek de website: www.babyboom.nl.
Zojuist heb ik een paar foto’s van Julian op Hyves gezet. Mijn mannetje, zittend op zijn knietjes, kraaiend van de pret omdat zijn vader een bal naar hem toe rolt. Mijn kleine kereltje die in opperste concentratie de schoenen uit de garderobekast trekt. Mijn zoon temidden van de enorme chaos die hij van de woonkamer kan maken in slechts vijf minuten.
Bij het babyzwemmen hield hij zich zonder mijn hulp vast aan de kant van het zwembad, hij kwam vrolijk boven na een duik en toen we gingen zingen, klapte hij enthousiast in zijn handjes. Ik had wat moeite om hem naderhand zijn luier weer om te doen, omdat hij geen zin had om op zijn rug op het aankleedkussen te liggen. Staan is nu eenmaal veel leuker.
Hij is nu tien maanden, maar wat kán hij al veel, dóet hij al veel. Ik verbaas me iedere dag weer. Van de week ontdekten we dat hij de geluiden van auto’s nadoet en dat hij al vier verschillende klinkers zegt. Hij is nog zo klein, maar ook al zo wijs, zo knap.
En dan te bedenken dat het pas anderhalf jaar geleden is dat ik ontdekte dat ik…
Wat doet Moeders voor moeders
De organisatie van Moeders voor Moeders zamelt urine in van zwangere vrouwen. Uit de urine van deze vrouwen wordt het hCG-hormoon gewonnen. Dit hormoon wordt door farmaceutische bedrijven verwerkt tot een geneesmiddel dat wordt gebruikt bij vruchtbaarheidsbehandelingen. Tegenwoordig krijgt één op de zes paren te maken met verminderde vruchtbaarheid. Kunstmatige bevruchting kan voor hen de kans op zwangerschap doen toenemen. Bij dergelijke behandelingen maken artsen onder meer gebruik van geneesmiddelen die hCG bevatten. Het hCG-hormoon wordt door het lichaam in de eerste vier maanden van de zwangerschap in ruime mate aangemaakt dus geef je zo snel mogelijk op nadat je weet dat je zwanger bent.
Aanmelden
Er zijn een aantal manieren om je aan te melden: je kunt gratis bellen naar 0800-0228070 (bereikbaar van maandag t/m donderdag van 08.00 uur tot 20.00 uur en op vrijdag van 08.00 uur tot 19.00 uur) of via de website van Moeders voor Moeders. Wanneer je je aanmeldt, hoor je of Moeders voor Moeders in jouw postcodegebied werkzaam is. Een plaatselijke informatrice komt bij je thuis. Zij doet een test om te kijken of er voldoende hormoon in de urine zit en ze legt je…
Ongeveer vanaf de twaalfde week van de zwangerschap kun je thuis het hartje, de bewegingen en bijvoorbeeld het hikken van je baby beluisteren. Tussen de routine onderzoeken bij de verloskundige kun je nu zelf thuis of op reis luisteren naar je baby. Dit geeft een geruststellend gevoel en is bovendien hartstikke leuk! Je kunt samen met je partner, vrienden en familieleden luisteren naar je kindje. Wat je nodig hebt is een doppler apparaatje en wat doppler gel, die vaak gratis wordt meegeleverd met de doppler.
Hoe werkt een doppler
Je kunt het beste de doppler even meenemen naar de eerstvolgende controle bij de verloskundige. Zij zal je graag helpen zodat jij ongeveer weet waar je moet zoeken naar de hartslag van je baby als je het thuis gaat proberen. Er zijn meerdere soorten doppler apparaten verkrijgbaar, van verschillende merken zoals Luvion en Alecto. De meeste dopplers hebben een aansluiting voor meerdere hoofdtelefoons en bieden de mogelijkheid de geluiden op te nemen op de computer om ze te bewaren of door te sturen naar familie en vrienden.
Natuurlijk wil je er tijdens de zwangerschap op je mooist uitzien. Maar waar moet je nou op letten en waar kun je mooie, hippe zwangerschapskleding kopen? Het moment dat je normale spijkerboek oncomfortabel begint te zitten verschilt van vrouw tot vrouw maar vanaf dat moment (meestal een week of 14) kun je met een gerust hart je eerste setjes gaan kopen. Bij Wehkamp slaag je zeker! Of je nou op zoek bent naar een leuke broek, rokje, jurk of tuniek, de zwangerschapsmode collectie van Wehkamp heeft het allemaal. Om het winkelen bij Wehkamp zo makkelijk mogelijk te maken kun je trouwens de artikelen die niet passen of niet bevallen gratis retour zenden (laat wel even de originele kaartjes op de kleding zitten). Dus geen geklungel meer in de pashokjes maar gewoon lekker thuis passen. Ook een voordeel is de mogelijkheid om achteraf te kunnen betalen per factuur. Wehkamp verkoopt zwangerschapskleding van Esprit, Miss Etam, C&A, Mama-Licious en meer!
De maat
Je kunt je normale confectiemaat aanhouden voor zwangerschapskleding. Koop vooral niet te groot! Goede zwangerschapskleding groeit met je buik mee. Zorg voor een paar goede basis kledingstukken (broeken, bloesjes, t-shirts) waar je…
Begin op tijd!
Omdat je natuurlijk zelf wilt helpen met het inrichten van de babykamer is het raadzaam niet te lang te wachten met het uitzoeken, kopen en inrichten van de babykamer. De laatste maanden van de zwangerschap gaat alles gewoon wat moeizamer en het is een prettig idee dat de kamer klaar is voor de komst van jullie baby.
Inspiratie
Om je een beetje te kunnen oriënteren en wat inspiratie op te doen hebben we hieronder een aantal links geplaatst naar webwinkels die babykamers verkopen. Eén van de meest toonaangevende winkels van dit moment is Babypark. Ze hebben hier een zeer ruime collectie betaalbare complete babykamers en accessoires. Ook bij Babyhuys hebben ze een enorm aanbod babykamers die overzichtelijk worden weergegeven. Bij Bed en Box hadden ze, toen wij op de site keken, een overzicht van 27 complete babykamers en op de website van Babynu.nl stonden 26 complete babykamers. Ook de postorder bedrijven zoals Wehkamp hebben complete babykamers.
De uitvinding van de eeuw!
Tegenwoordig kiezen steeds meer vrouwen voor een bevalling met een ruggenprik. Ook helemaal niet gek natuurlijk want zo’n ruggenprik neemt heel veel pijn weg terwijl je wel gewoon mee kunt blijven persen en je de controle behoudt over je onderlichaam. Wendy van Dijk noemde het niet voor niets ‘de uitvinding van de eeuw’.
Soorten ruggenprik
De ruggenprik bij een bevalling is trouwens anders dan de ruggenprik die je krijgt bij een keizersnee. De ruggenprik die je krijgt bij een keizersnee verlamt je hele onderkant wat niet het geval is bij de ruggenprik die toegediend wordt tijdens of vlak voor de normale bevalling. Wil je bevallen met ruggenprik dan kun je niet meer thuis bevallen. Een ruggenprik mag alleen in het ziekenhuis toegediend worden en geef van te voren duidelijk bij de gynaecoloog aan dat je wilt bevallen met een ruggenprik of dat je in ieder geval de mogelijkheid wilt hebben om op het pompje te drukken wanneer de pijn te heftig wordt.
Richtlijn
De officiële richtlijn met betrekking tot het bevallen met een ruggenprik is dat alle vrouwen de mogelijkheid moeten krijgen.
Je kan het!
Bevallen en de pijn van de weeën doorstaan. Iedere vrouw die al eens ooit bevallen is, weet dat ze het kan. Zij heeft vertrouwen in haar lichaam en weet wat haar enigszins te wachten staat. Iedere bevalling is uniek, maar het laten gebeuren is de kracht van iedere bevalling.
Het is jouw bevalling
Als je voor de eerste keer bevalt ben je vaak meer onzeker. Probeer vertrouwen te hebben in jezelf! Als de weeën beginnen is het belangrijk om rust om je heen te hebben. Zorg voor aangename warmte en creëer de sfeer die jij nodig hebt om te kunnen ontspannen. Voor de een is dat muziek, voor de ander stilte. Misschien kijk je liever naar een film die je afleidt. Niets is gek, het is jouw bevalling! Indien je trek hebt, kies dan voor iets licht verteerbaars, zoals een beschuit of cracker en blijf voldoende drinken.
Omgaan met de pijn
Toelaten van de pijn is moeilijk en zwaar, maar het bevordert de ontsluiting. Probeer een goede houding te vinden waarin je de pijn kunt toelaten zonder te verkrampen. Voor de een is dat staand, voor de ander zittend, hurkend of knie/elleboog. Concentreer op je ademhaling, pas…
Nu je zwanger bent en een baby in je draagt, staat één ding onomstotelijk vast. Er komt een moment dat die baby geboren gaat worden en dat gaat gepaard met weeën. Er zijn veel verschillende soorten weeën. Ze hebben allemaal een belangrijke functie.
Harde buiken
Harde buiken komen vaak voor. Soms worden ze veroorzaakt door vaginale infectie, blaasontsteking of stress. Dan kun je maatregelen nemen. Maar zonder deze eventuele oorzaken is de baarmoeder aan het oefenen voor een bevalling. Doorgaans doen harde buiken geen pijn.
Indalingsweeën
Indalingsweeën worden veroorzaakt door het indalen van je baby in het bekken. Ze lijken het meest op menstruatiepijn met soms wat stekende pijn.
Voorweeën
Voorweeën ontstaan door het rijpen en vervormen van de baarmoedermond. Ze zijn onregelmatig en duren niet zo lang (om de 10 tot 20 minuten en korter dan 1 minuut). Door deze weeën kan de slijmprop loskomen, die de bevalling aankondigt. Niet iedereen ervaart deze weeën. Soms geeft het enkele dagen wat onrust, maar worden doorgaan niet als pijnlijk ervaren.
Ontsluitingsweeën zijn sterke samentrekkingen van de baarmoeder. De baarmoederhals verkort en de baarmoedermond opent zich (ontsluiting). Ze zijn regelmatiger en nemen toe in frequentie en kracht. Ze duren tot de…
Het is lente, en niet alleen in je buik.
Heerlijk om alles te zien groeien en bloeien buiten. Lekker om regelmatig naar buiten te gaan en te genieten van de frisse voorjaarslucht. Goed voor jou en dus ook voor je baby. Jammer als je dan last hebt van hooikoorts. Je ogen en je neus vragen alle aandacht en verstoren het genieten.
Medicijnen
Helaas kun je in je zwangerschap niet alle medicijnen gebruiken die tegen hooikoorts verkrijgbaar zijn. Heb je dus nog medicijnen liggen van voor de zwangerschap ga deze dan niet zomaar slikken maar overleg eerst met je huisarts of apotheek, zij weten of een middel wel of niet schadelijk kan zijn voor je ongeboren kindje. De kans is alleen erg groot dat je ze niet mag gebruiken tijdens de zwangerschap.
Homeopathische medicijnen
Homeopathische medicijnen tegen hooikoorts zoals Pollinosan neusspray van A. Vogel, Similasan oogdruppels en Luffanil tabletten van VSM kun je volgens de bijsluiters van die producten veilig gebruiken gedurende je zwangerschap. Deze middelen moet je vaak wel langer gebruiken om goed effect te krijgen. In je zwangerschap zeker de moeite waard om te proberen.
“Tien maanden? Oh, veel plezier! Dan zit er een heel verschrikkelijke sprong aan te komen.”
We waren op bezoek bij mijn ex, zijn vrouw en hun kinderen. Met een dochter van vier en een zoon van twee hebben zij al een hoop meer ervaring in het ouderschap dan wij. Maar ik ken mijn ex, hij houdt ervan mensen op stang te jagen.
“Serieus. Lees het maar na in Oei, ik groei.”
Voordat Julian geboren werd heb ik Oei ik groei gekocht. Het leek me handig om een boek te hebben waarin de ontwikkeling van een baby overzichtelijk beschreven staat. Ik heb weliswaar mijn kleine broertjes zien opgroeien, maar da’s alweer 27, 30 jaar geleden. Niet alle details staan me daar nog helder van voor de geest.
In de eerste maanden bleek het boek een uitkomst. Alsof Julian het al gelezen had: Hij ontwikkelde zich precies volgens het boekje. Maar na een tijdje begon de toon me tegen te staan. Er werd mij iets te vaak gerept van zeurende, dwingende, jengelende baby’s. Ik geloof daar niet in. Baby’s hebben net als alle mensen hun behoeften en zij hebben maar een beperkt aantal manieren om daar aandacht voor te…
Voordat Julian geboren werd was ik een nogal onafhankelijk tiepje. Ik ging vaak de hort op zonder mijn man. Tja, ik houd nu eenmaal van hersenversplinterende metal en dat kan ik mijn wettige Pink Floyd-fan toch echt niet wekelijks aandoen. Dus het standaard advies dat ik ook na de bevalling vooral dingen voor mezelf moest blijven doen was aan mij wel besteed. Natuurlijk zou ik dingen voor mezelf blijven doen. Op stap met mijn wilde vriendinnen, lekker een festivalletje op z’n tijd en natuurlijk ook af en toe uit eten of naar de film met Rob.
Nou heb ik het mezelf als moeder ontzettend makkelijk gemaakt: Ik geef borstvoeding (geen gedoe met flesjes, altijd perfecte voeding bij de hand), Julian slaapt bij ons in bed (ook als hij twintig keer wakker wordt kan ik gewoon blijven liggen) en ik vervoer de kleine man in draagdoeken (hij kan altijd met me mee). Maar dat betekent wel dat ik het moederschap niet zomaar effe kan uitbesteden.
Het komt er dus op neer dat ik heel weinig voor mezelf doe. Ik eet best wel eens een ijsje in de stad, maar Julian is er altijd bij. En vorige week zijn Rob…
Nu kun je overal discreet borstvoeding geven. Onmisbaar voor alle moeders die hun baby ontspannen willen voeden in het openbaar: het minimonkey voedingsschort. Je legt de doek over je baby als je wilt voeden, en kunt door een opening naar je baby kijken. Privacy gegarandeerd, want je omgeving heeft geen zicht op jouw drinkende baby en ontblote borst. Ook perfect voor moeders die kolven!
Het voedingsschort
Dankzij de lichtopstaande, zachte rand van het minimonkey voedingsschort kun je zelf naar je drinkende baby kijken. Maar de mensen om je heen zien helemaal niets! Het schort bedekt je baby en je bovenlichaam waardoor je nooit meer open en bloot hoeft te voeden. “Veel vrouwen vinden het vervelend om borstvoeding te geven als er anderen bij zijn”, licht Margot van minimonkey toe. “In het buitenland, bijvoorbeeld Amerika, gebruiken veel vrouwen al een soortgelijke voedingsschort. Minimonkey maakte een eigen ‘simple and smart’ ontwerp. Speciaal voor de Nederlandse vrouw die vooral voor praktische voordelen gaat. Het minimonkey voedingsschort is bijvoorbeeld klein op te vouwen en daardoor makkelijk mee te nemen.”
Bijkomende voordelen
Hoewel het voedingsschort in eerste instantie bedoeld is voor het geven van borstvoeding, is het ook een uitkomst voor vrouwen die kolven. “Kolven…
“Maar wat nou als die rottige aswolk voor een acute klimaatverandering zorgt? Als er ineens een ijstijd uitbreekt? Dan is het toch reuze handig dat we een fleecepyjama bij ons hebben?”
“Schat, we gaan naar Granada. De weersvoorspellingen gaan over de dertig graden.”
“Ja maar…”
“Spanjaarden zijn koukleumen. Als die ijstijd uitbreekt dan kun je daar er vast wel kleine skipakjes kopen.”
Een vriendin waarschuwde me na haar eerste reis als mama nog: Je neemt altijd teveel mee voor je baby. En ik was ervan overtuigd dat ik die fout niet zou maken. Rob en ik zijn gewend om licht te reizen. Kom op zeg, een kleine week Granada, wat had zo’n kind nou helemaal nodig? Een paar rompertjes zonder mouwen, een zonnehoedje, een halve liter factor 136 en een paar luiers.
Ik ben altijd een zorgenloze reiziger geweest. Een goede voorbereiding is het halve werk, en de andere helft komt wel als we daar zijn. Vliegangst ken ik niet, jetlags treed ik met open vizier tegemoet en ik heb inmiddels ontdekt dat vliegtuigvoedsel best te eten is, zolang je kiest voor de vegetarische maaltijden. Mij maak je niet gek. Maar deze keer moest ik ineens…
Ik kijk al weken geen tv meer. Nou had ik sowieso al heel weinig tijd om te kijken. Julian is een behoorlijk arbeidsintensieve baby, dus als ik een gedownloade aflevering van Criminal Minds of Supernatural af kan kijken -met onderbrekingen uiteraard- dan heb ik al een hele goede avond. Het nieuws kan me gestolen worden en ik vind het ook geen ramp als ik een X-Factor mis.
Maar de laatste weken heb ik dus bewust de televisie niet aan gezet. Want moederdag zat er weer aan te komen en dat betekent dat ze de Merci-reclames weer uit de mottenballen hebben getrokken. Dat zijige muziekje, die zoetsappige familieplaatjes met knuffelzachte soft-focus randjes, de lelijk gerijmde tekst, druipend van overtrokken sentiment. En dan heb ik het nog niet eens over de onnoemelijke wreedheid van chocoladereclame voor hen die een melkvrij dieet moeten volgen. Geef mijn portie maar aan Fikkie, merci beaucoup.
Helaas is moederdag overal. De bloemenboer verkoopt extra mooie rozen voor slechts twee weken opgespaard zakgeld, de knutselwinkel maakt het je makkelijk met een kant-en-klaar pakket om een knalroze persoonlijke ketting voor mama te rijgen, de keukenmachines zijn in de aanbieding en zelfs de erotiekshop heeft levensgroot ‘voor moeder’ op de…
Onze Julian heeft nooit wat. Dat is natuurlijk niet waar. Ik bedoel, hij heeft de eerste vier en een halve maand van zijn leven iedere dag darmkrampen gehad, hij is allergisch voor alle melk en melkproducten (met uitzondering van moedermelk, gelukkig) en hij gebruikt dagelijks druppeltjes om zijn zwakke darmflora een beetje te versterken. Maar toch heeft onze Julian nooit wat. Hij is een kerngezond klein jongetje.
Dus toen hij op een dag sloom en hangerig werd schrok ik. En toen zijn bolletje ineens wel erg warm voelde pakte ik gelijk de thermometer. Julian had 37,5, maar ik was er toch niet helemaal gerust op. Het feit dat hij ’s middags zijn rijstwafel uitbraakte hielp ook niet. Mijn kind, mijn kerngezonde Hollandse jongen van Jan de Wit, was niet in orde. Straks moest hij naar het ziekenhuis en dan zouden ze de kinderbescherming bellen omdat mijn kind thuis niet langer veilig was. Ik had mijn kind ziek laten worden. Ik, ontaarde moeder!
Hij wilde niet op zijn speelkleed spelen, hij wilde niet rondkruipen in huis, hij wilde zich niet optrekken aan de salontafel, hij wilde alleen maar bij mij hangen. Dus ik bond mijn kleine kereltje op mijn buik in…
De huizenjacht schiet nog niet erg op. Oh, we bezichtigen ons suf, maar het charmante jaren ’50 huis bleek bijna uit elkaar te vallen, het royale jaren ’70 huis was op onbegrijpelijke wijze verbouwd en het veelbelovende huis uit 2000 bleek erg ongunstig te liggen ten opzichte van de zon. Kortom, er wordt veel gejaagd, maar weinig geschoten. En ondertussen wordt het met de dag mooier weer. We hebben een tuin nodig!
Maar stadsbewoners zijn creatief. In het centrum zie je regelmatig mensen complete feesten vieren in hun portiek (lekker in het zonnetje met een glaasje bubbels) en zodra de zon achter de wolken vandaan piept lopen de parken vol. Hoezo geen tuin? Heel Amsterdam is onze tuin!
En zo lagen we op een zonnige middag op een deken in Sarphatipark. Er kropen wat baby-vriendjes langs en over Julian en ik dronk appelsap uit een plastic bekertje. Een andere mama had rijstwafels bij zich, dus al snel zaten alle kindjes, de deken en de ouders onder de rijst. We kletsten over babydingetjes, we probeerden te voorkomen dat onze oogappeltjes te veel takjes en grassprietjes aten en ondertussen gloeide de zon op onze schouders.
Verderop in het park zaten vroeger versies…
Sinds de berichten verschenen over de onveiligheid van de Infantino babydraagtas, is er verwarring over de veiligheid van draagdoeken in het algemeen. Zo beweren verschillende partijen in de media dat een bepaalde houding in draagdoeken voor baby’s onveilig zou zijn. Het gaat om de zogeheten kommahouding.
De kommahouding lijkt erg op de houding van de baby in de baarmoeder (foetushouding) en is dus voor een jonge baby erg comfortabel. In sommige media (en door andere partijen) wordt echter gesuggereerd dat de kommahouding nadelig of zelfs gevaarlijk kan zijn voor een baby als het kindje in een draagdoek wordt gedragen. Dit is niet juist.
Fabel 1: Een baby kan stikken in een draagdoek
Tot op heden is er één wetenschappelijk artikel* gepubliceerd over het effect van het dragen in een draagdoek. De auteurs van het artikel concluderen dat het dragen van een baby in een draagdoek geen invloed heeft op de ademhaling en het hartritme van het kind. Dat geldt zowel voor het horizontaal als verticaal dragen. Kortom, bij goed gebruik van een draagdoek is er geen verstikkingsgevaar (dus ook niet in de kommahouding). Echter, bij bepaalde typen draagtassen, zoals de Infantino, ligt de baby diep verzonken in een gevoerde, niet…
En toen was ik ineens 36. Zes-en-dertig! Da’s twee keer 18, verdorie. Ik heb twee weken voor de keizersnede voor het laatst henna in mijn haar laten doen en de uitgroei is genadeloos: Ik ben grijs aan het worden. Met mijn sproetjes en mijn blozende wangen zie ik er nog relatief fris uit, maar eigenlijk ben ik gewoon een oude mama.
Nou heb ik geluk dat ik in Amsterdam woon. Hier zijn oude mama’s alomtegenwoordig. Ik ben niet het enige grijzende meisje dat met een kleine baby door de stad sjouwt. We staan in de rij met luiers en anti-rimpelcrèmes, we kopen rompertjes en corrigerende slips, we kunnen de eerste lp van Madonna meezingen en de laatste cd van K3.
En natuurlijk is het allemaal relatief. In een wereld waar meiden van twintig al aan de botox zitten ben je vooral zo jong als je je voelt. Deze week heeft Julian zijn eerste tandjes gekregen, dus deze week was ik ongeveer 86. Slaapjes en drinkjes op de meest onmogelijke momenten, nauwelijks tijd om te eten, gebroken nachten, een mens zou van minder in het bejaardenhuis belanden.
Maar op zondagochtend in het zwembad was ik weer gewoon 26, zoals…
Een zwangerschap is zo bijzonder, koester deze tijd met een blijvende herinnering aan je zwangerschap met een fotoshoot waarin jij, je partner en je buik centraal staan. Zelf maak je waarschijnlijk ook regelmatig foto’s van je groeiende buik, maar wat is er mooier dan foto’ gemaakt in een professionele fotostudio, die je zó aan de muur kunt hangen?
Broertje of zusje?
Natuurlijk is het prachtig om foto’s te hebben met jou en je partner, maar als je al een kindje hebt is het extra bijzonder deze op de foto te hebben met het ongeboren broertje of zusje in de buik. Dit levert vaak mooie en ontroerende foto’s op.
Wanneer?
De beste tijd voor een zwangerschapsreportage is tussen de 32e en 36e week, dan is je buik mooi bol. Als je een tweeling verwacht, is de periode van rond de 28-30 weken geschikt. Maak zo vroeg mogelijk in je zwangerschap een afspraak, zodat je zeker bent van een plek. Denk van te voren vast na over hoe en met welke kleding je op de foto wilt. Een lichte en een donkere set zijn aan te raden.
Kleding en nagels
Draag voorafgaand aan de fotoshoot geen strak zittende kleding (zoals beha, strakke…
