Wat een verschil de eerste met de tweede zwangerschap. Ik heb echt een onstilbare trek in eten. Mijn maag knort al een uur terwijl ik al van yoghurt 's ochtends naar brood ben gegaan om er iets aan toe te geven. Ik ben in de afgelopen 2 jaar 25 kilo afgevallen, moet er nog 12 wat dus op een laag pitje staat nu... maar ik heb zo'n moeite met het vele eten... Ik merk wel dat ik het nodig heb, want de afgelopen 3 weken had ik het steenkoud. Nu eet ik 2 broodjes meer op een dag en gaat het al veel beter... Iemand tips? Fruit helpt niet, daar krijg ik nog veel meer trek van...
Ik heb een periode 's avonds voor het slapen nog een boterham genomen. Dan kwam ik in de ochtend beter op gang. Dan hoefde ik in de ochtend niet zoveel extra te eten..
Ha! Dank je, dat doe ik ook al. Ik at nooit na 20u 's avonds... dat moest ik meteen al opgeven Maar bedankt!
@Liefde, precies mijn verhaal! Ik ben de afgelopen 3 jaar ook 25 kilo afgevallen, moet ook nog 10 meer, maar het staat al een half jaar stil. Maar nu ook zulke enórme honger! Ik probeer me dus in te houden, maar dan 's avonds voor de tv gaat het mis, gisteren een heel stokbrood met kaas opgegeten om 23:00 uur. Overdag meer eten lukt steeds niet omdat ik het haast niet weg krijg, ben de hele tijd misselijk, dus heb al de grootste moeite om 'gewoon' te eten, laat staan meer. Word er wel een beetje bang van, ik wil ook niet na de zwangerschap weer helemaal terug bij af zijn. Dus ik lees ook even mee voor goede tips!
haha, nog meer het zelfde dan, want ik heb gisteravond ook voor het eerst na 2 jaar weer een stokbroodje in de oven gegooid. Gelukkig wel gedeeld met mijn vent, want ik wist dat ik het hele brood ook alleen op zou kunnen. Vanmorgen 1 broodje en vanmiddag 4 broodjes. Het gaat nu nog redelijk, maar durf al niet meer op de weegschaal te gaan staan. Na 2 jaar omlaag, is omhoog echt moeilijk te verkroppen. Hoe blij ik ook ben. Bij mijn eerste was ik maar 4 kilo aangekomen na 35 weken (vroeg bevallen), dus ik hoop echt dat ik het weer onder de 7/8 kan houden... (dat is wat mijn VK vorige keer als maximum gaf, maar toen was ik 13 kilo zwaarder dan nu...)
Wel heerlijk hè, zo'n stokbroodje Ik durf ook al niet meer op de weegschaal te gaan staan. Heb me zelf een dag of 10 geleden voor het laatst gewogen, toen was ik 1,5 kilo aangekomen, en sindsdien durf ik niet meer. Merk het ook aan mn broeken, die zitten allemaal strakker. Maar snap je helemaal, ik ben dolblij (wij hebben wat een verleden en hadden eigenlijk de hoop op een kindje al helemaal opgegeven, dus dit is echt en super geweldige verassing) maar je bent zo gewend aan je gewicht te denken ofzo, en naar beneden is altijd reden tot tevredenheid, omhoog is niet zo leuk. Ik probeer er maar wel op te letten dat ik nog een beetje gezond eet, niet ineens heel veel suiker ofzo, maar ook dat gaat toch steeds mis.
Nou zeg dat. Ik was vorige week ziek en daardoor nog harder afgevallen. Ik probeer gewoon het 3x per week sporten vol te houden, maar ik merk al dat hardlopen geen pretje is. Lijkt net of ik met volle maag rondhobbel. Want het lijkt ook niet eens meer op rennen... misschien niet de beste keus. Gelukkig is de tennisbaan ook weer open, maar ja.. hardlopen gaat zoveel makkelijker en sneller... Ik heb nooit echt suikerbehoefte, sinds ik eindelijk weer zwanger ben, eet ik ineens snoepjes en taart... Gelukkig wil ik ook wel echt gezond eten en met een klein beetje zoet heb ik al genoeg, maar toch... Ik zie net je handtekening, dat is zeker een fantastische verrassing!
Nog harder afgevallen? Ooh, hardlopen moet ik nou echt niet aan denken. Ik wandel wel veel, vorige week woensdag 25 km, maar toen werd ik echt beroerd, hoofdpijn, vingers heel dik... Die dag daarna eerste echo, arts zei gelijk, doe maar wat rustiger aan, want je heb nu meer vocht en bloed in je lichaam en dat moet allemaal rondgepompt worden. Maar zaterdag nog een toch op Terschelling van 22 km, al maanden geleden gepland, dus moet toch nog maar even 1 keer.
Ja ik was 3 kg afgevallen vorige week ivm buikgriep etc. Ik neem aan dat het met mijn eetlust er wel weer bij is nu En nu ben ik aan het consolideren, maar de angst om aan te komen is er wel. Ga morgen voor het eerst naar de gynaecoloog dus ik ga het meteen zeggen/vragen. Misschien hebben zij nog wat tips. En ik vermoed dat het hardlopen ook niet lang meer kan... viel me echt tegen gisteren... Wel lekkere stukken wandelen. Ik wilde in september de wandel dam tot dam doen, maar ik denk niet dat het gaat lukken Veel plezier op Terschelling dan, klinkt helemaal geweldig!
Succes morgen bij de gynaecoloog, als die nog tips heeft hou ik me aanbevolen!! Dam tot dam loop, die is 16 km zie ik, haha, dan zou je de eerste zijn denk ik die dat deed, met dikke buik! Denk ook niet dat dat erin zit Dank je, gaat vast lukken!
Haha, niet rennen er is een wandelvariant van 18 en of 23 km dacht ik... daar ging ik voor Ik heb maak me geen illusies dat ik nog kan rennen tegen die tijd haha.
Oh, hihi, dacht dat het een grapje was. Maar wandelend, zou leuk zijn als het dan nog lukt. Ik hoop dat ik in september toch ook nog wel gewoon iets van 17 km kan lopen, maar moet maar zien hoe het gaat. Als het niet meer lukt ga ik wel vaker in de week kleinere afstanden lopen. Loop je nu wel eens lange tochten?
Niet echt ben een tennisser en een hardloper.. of jogger eigenlijk. Soms wel eens een wandeling van heel wat kilometers. Maar jog meestal 8 a 9 kilometer, al lukt dat nu niet zo goed meer. Kom nu meestal tot 4 a 5.. maar goed alle beetjes helpen. Ben net voor mijn echo geweest! Zo'n lieve vrouw! En toen was daar dat kleine smurfje, het zit er echt en ze zei dat alles er prima uitziet. Ze kan het natuurlijk niet beloven, maar ze zei wel 'mooier kunnen we echo's niet maken'. Dat geeft wel hoop dat het de goede kant op gaat Eigenlijk vergeten te vragen van die eet-tips, het was ook erg druk op de poli. Volgende keer maar dan. Voorlopig gewoon eten haha
Ik lees mee voor tips. Hier voor mijn zwangerschap ook 10 kg afgevallen, maar heb nu contstant honger (ja, nu al...) terwijl ik toch al een tijdje weer normaal eet.
Gefeliciteerd met de mooie echo!! @scrat, haha, bij mij begon het ook al zo vroeg! Overigens gisteren maar weinig gegeten, de hele dag misselijk geweest...
Bedankt!! Ik herinnerde me gisteren wel wat de VK vorige keer zei. Ze respecteerde enorm dat ik toen net 12 kilo was afgevallen. Ze zei toen dat je in principe met 1 of 2 broodje kaas of iets extra genoeg extra voedingsstoffen binnen krijgt. Dus dat komt denk ik neer op zo'n 200-400 calorieen extra. Ik ga me daar toch wel aan proberen te houden denk ik
Ik las laatst (maar kan nu natuurlijk niet meer vinden waar ) dat je in het begin van je zwangerschap maar 50 calorieen per dag extra nodig heb, en dan loopt het op tot 250 aan het eind. Vond ik eigenlijk maar heel erg weinig...
Zeker weinig... Mijn lichaam is het daar niet mee eens... Morgen maar weer eens naar de supermarkt voor fruit en rauwkost want ineens vind ik alles lekker...
Bij mij begint het ook al weer...ik kan er snachts gewoon niet van slapen zo'n honger! Neem ik een plakje kaas en een uur later weer wakker vd honger...pfff
Na mijn weken van honger volgden ruim twee weken waarin ik bijna niet weg kreeg. Heb toen twee weken lang alleen maar soep en brood gegeten.