Ik ben even gaan zoeken op internet wat er allemaal goed is voor als je zwanger wilt worden en voor je vruchtbaarheid.. Daarin stond dus ook dat het belangrijk is te eten na de schijf van 5. Daar stond 2x per week vis of anders visolietabletten slikken. Wat is jullie ervaring hiermee? Ik eet zelf namelijk nooit vis, is het dan echt nodig om visolietabletten te gaan slikken? En welke vitamines hebben jullie geslikt toen jullie zwanger wilden worden en tijdens de zwangerschap?
Ik heb toen ik zwanger wilde worden de 'zwanger worden' pillen van de Etos geslikt. En was snel zwanger... Nu slik ik de ene dag de 'Zwanger zijn' pillen van Etos en de andere dag zwanger pillen van Centrum + DHA (maar die zijn erg duur, vandaar dat ik het afwissel). Mijn eetpatroon is niet geweldig (haal de vis ook niet, maar ook niet genoeg groentes en fruit...), vandaar dat ik het probeer aan te vullen met vitaminepillen... De kleine doet het geweldig, ik lag anderhalve week voor op schema
Hier ook vitaminepillen met visolie. Maar moet zeggen dat ik de laatste 3 weken helemaal verslaafd ben aan kibbeling. Dus denk dat het volgende doosje zonder visolie is
Ik slikte alleen maar foliumzuur. nu slik ik niets, gelukkig eet ik goed (afgezien van de ijsjes afgelopen tijd)
ik heb van centrum materna met foliumzuur (die slik ik nu nog steeds) en omega 3 visoliecapsules. ik heb ook de eerste tijd vitamine D gehad, maar dat moest van de verloskundige omdat ik een tekort had. groetjes
Oke, En die slikten jullie die visoliecapsules al voordat je zwanger was of pas vanaf je positief getest was? Ik weet niet namelijk niet hoelang je lichaam erover doet om een voorraadje op te bouwen..
Het advies is om ervoor al te beginnen, inderdaad vanwege het opbouwen van een voorraadje. Ik ben er echter pas een tijdje terug mee begonnen. Ik at regelmatig vette vis, dus toen vond ik het niet zo nodig.
Ik slik 'Mama & Baby, een gezonde zwangerschap' van het merk Dagravit (verkrijgbaar in de apotheek). Het bevat ook foliumzuur en metafolin, totaal 30 multivitamine en mineralen.
Ik slik van VSM mama lijn. Maar ik heb gevraagd aan een van mijn VK of ik er visolie tabletten bij moet slikken en zij zei van niet.
Oh, nog even een tip voor als je visoliecapsules gaat slikken, koop ze van een goed merk. Op zich is de inhoud van beiden volgens mij prima, maar die van goedkope merken (Etos & Kruidvat, Hema huismerk) borrelden bij mij halverwege de dag steeds omhoog, echt zo goor om die smaak in je mond te krijgen. Toen ik die van El Mare nam had ik daar helemaal geen last van. Heb je ook voor voor de zwangerschap, tijdens en na el Mare visolie + andere bijzondere vetzuren
Oh goed dat je het zegt, ik had bijna die van de etos gekocht! Ik vond die visolie capsules of wel erg groot en ik heb altijd problemen met het doorslikken ervan. Zijn die van el mare kleiner of weet iemand anders of er ook iets kleinere capsules zijn van visolie? Iemand trouwens ervaring met de foliumzuur van etos eigen merk?
ik slik nu vitaminen met visolie er al in... weet ff niet meer van welk merk. daar voor lang gewoon zwanger worden pillen geslikt maar het werd een beetje te kostbaar dus gestopt omdat er geen vooruitzicht was