En nog uren wakker liggen daarna Elke nacht hè en ook elke nacht rond half 4. Ik word er gek en ook moedeloos en verdrietig van. Ik val wel weer in slaap hoor, maar dat duurt even en ik moet gewoon werken nog. Ik breng de dagen door de laatste weken op 5 uur slaap per nacht èn ik heb nog een peuter van bijna 3. Iemand tips? Ik irriteer me verschrikkelijk (en niet alleen aan m’n man die ook werkelijk waar niets goed doet)
Hier een lotgenoot! Wat bij mij wel helpt is even opstaan en iets doen, zoals iets gaan drinken of iets kleins eten, even de tuin in (het kan 's nachts heerlijk zijn na een superwarme dag!)... Gewoon blijven liggen en hopen dat ik snel terug in slaap val, dat werkt niet... Maar wel vervelend dat je nog aan het werk bent, want dan kan ik me voorstellen dat je een gevoel hebt van "ik MOET slapen want ik moet binnen een paar uurtjes gaan werken", en dat maakt de slapeloosheid alleen maar erger, denk ik! Succes!!
Ah fijn dat er ook andere zijn. Ik elke nacht om 5 uur wakker en niet meer kunnen slapen. Ik blijf wel liggen in bed maar kan niet meer in slaap vallen. En de dag die duurt dan nog zooo lang.
Heb ik ook last van. Nu ga ik eerder naar bed om aan m’n uren te komen. En in het weekend slaap ik bij.. Tussendoor geen telefoon of schermen of veel licht. Ik blijf rustig liggen in de hoop dat ik in slaap val..
Herkenbaar. Hier tussen drie en vier. Werk ook nog en heb er twee van 3 en 1. Ik ga meestal wat eten of TV kijken en dan kan ik daarna wel weer slapen.
Ik val gewoon in slaap joh als ik de hele dag op kantoor moet zijn. Letterlijk zak ik dan even weg. Gelukkig heb ik een baan waarbij je ook vaak huisbezoeken hebt anders hou ik het niet vol...
Ik had eerst het idee omdat ik in het weekend zo bij aan het slapen was, dat het daaraan lag. Maar vorig weekend niet gedaan en daar ligt het dus niet aan.
Vijf uur is een nog rottere tijd lijkt mij! Als je dan ook nog werkt zoals velen en je ligt een uurtje wakker dan heeft het geen zin meer om te slapen. Rond 4 uur gaat dan nog net...
Ik kan gewoon niet in slaap komen.. Bij mijn vorige zwangerschap had ik onrustige benen, nu is mijn hele lijf onrustig. Kan gewoon niet lekker liggen en blijf draaien. Dan maar eruit, aflevering van een serie kijken, of 2 en dan probeer ik het weer.. Afgelopen nacht ook weer, om moedeloos van te worden! Dan heb ik nog mazzel dat ik een vrij luie dochter heb die pas rond 9uur in de ochtend wakker word, maar toch. Ik ben van mezelf een buikslaper, kan niet wachten tot ik weer lekker op mijn buik lig!
Ik zeg altijd - eerder naar bed gaan is het nieuwe uitslapen Ik ga soms tegelijkertijd met de kindjes naar bed, werkt inderdaad ook om wat fitter wakker te worden.
Ik doe met je mee, elke nacht word ik wakker. Zodra ik een tijdje geprobeerd heb om in slaap te vallen en het lukt echt niet ga ik er maar uit en even beneden zitten. Anders irriteer ik me teveel aan mijn man die alleen maar ligt te zagen en irritant dicht bij me in de buurt ligt. Maar goed, ik heb al verlof dus ga ‘s middags vaak even liggen als mn zoontje op bed ligt.
Volgens mij een vaak voorkomende zwangerschapskwaal... bij beide zwangerschappen last van gehad en veel zwangere in mijn omgeving ook. Deze zwangerschap is het stomme ook nog eens dat ik in de avond super moe ben, maar als ik dan in bed lig ik niet in slaap kan komen en het zo 1 uur is Slaap ik net 5 min wordt vaak mijn dochter ook nog eens wakker, echt alsof ze het aanvoelt. En sinds de baby ingedaald is moet ik er standaard ook nog eens 3x per nacht uit om te plassen En idd dan vaak tussen half 5 en half 6 klaar wakker... wat hier wel wil helpen is even lezen op de e-reader. Na een aantal bladzijdes merk ik dat mijn ogen weer dicht gaan en dan lukt het een stuk beter om weer in te slapen.
Ja dat gesnurk Maar goed; nu kan de arme man al niet veel goed doen momenteel Vind ik ook best sneu en niet eerlijk van mezelf
Of ik m’n eigen verhaal lees Ik zit ook nog weleens op FB of tik per ongeluk het icoontje van What’s App aan. Zegt m’n man weer de volgende morgen; was je weer wakker Of ik like per ongeluk wat En dat plassen idd!
Herkenbaar! Nou val ik meestal wel weer redelijk snel in slaap, maar ben soms echt wel 6 keer per nacht wakker. Inderdaad heerlijk, zo’n zagende man naast je...