Hallo, Ben zwanger van ons derde wonder.. Ik heb bekkeninstabiliteit (nu voor de derde x ook) maar nu ook een ischias erbij. Ben nu 31 weken, onder behandeling van goede bekkenfysio maar vooral snachts ga ik echt om van de pijn. Slaap nog maar 3-4 uur per nachten dat breekt op. Medicijnen (behalve paracetamol) zijn niet toegestaan.. Slaap al met een Voedingskussen.. Volgens verloskundige en fysio is het helaas vooral uitzitten Vd zwangerschap.. Heeft iemand van jullie nog een tip? Ik ben nogal radeloos
Ik kreeg het bij beide kinderen juist na de zwangerschap. Heel vervelend met een baby en later ook nog een peuter.. Fysio geprobeerd maar hielp niks. Wat wel echt geweldig hielp was de chiropractor. Ik liep zelfs achter een rollator maar na 3 behandeling van de chiropractor liep ik weer gewoon en was ik nagenoeg pijnvrij!
ik heb ook goede ervaringen met een chiropractor, ben tijden en na de zwangerschap erg slecht geweest, nu nog steeds onder behandeling maar wel stabiel en uit de ziektewet gekomen. Zonder de chiropractor was ik zeker afgekeurd...
Oké;chiropractor dus.. maar dat is dan na de zwangerschap? mijn bekkenfysio duwt soms wel mijn bekken recht en dat helpt wel.. maar tegen de tijd dat ik thuis ben heb ik weer last. (Bleh autorijden) Verder nog tips tijdens de zwangerschap?
Ik lees mee. Zelfde probleem. Wil zoooo graag slapen en eens een paar uurtjes geen pijn ofzo. Een warm bad helpt wel even maarja. Even...