Super @Manque !! Ik zag vanochtend dat ik weer afgevallen ben. Ik zit nu onder de 78! Ik ben nu met zoon naar een terras gegaan. Hij krijgt lekker frietjes, ik heb gekozen voor een salade met geitenkaas, gojibessen, witlof en nog wat. Ben benieuwd! Vanochtend gestart met een bruine boterham met kaas, een cracker met kaas en een mini beetje yoghurt. Daarbij een soya/banaan/roodfruit smoothie. Vanavond slastamppot.
Nou, was best lekker bezig tot gisteren. Patat (en mayo) met een stukje zalm, vanochtend een kilo erbij Aangezien ik nog net geen kilo was afgevallen deze week staat de teller weer op 0 Zeg me dat het vocht is
Ohhh nomnomnom al die foto's. Hier dagje maar Center Parks geweest. Hele leuke dag gehad en super veel gelopen. En me aan mijn eetschema/menu gehouden. O: 2 sneetjes koolhydraad arm brood 1met smeerkaas 1 met kipfilet. T: paar happen Optimel kwark. L: salade met kip en appel, paprika, komkommer (zelf meegenomen) de rest had daar iets besteld. T: 1peer A: BBQ heb alleen wat kip gegeten en wat salade. T: ga dadelijk nog een bakje optimel pakken rond 20.00
Vanochtend opnieuw gewogen en ben toch mooi 0,7 kg afgevallen deze week. Vandaag een dagje Amsterdam gedaan met m'n schoonmoeder. Heel veel gelopen en door de warmte niet veel gegeten. Wel veel water gedronken. Het gaat niet snel, maar ik vind het prima zo!
Wat is iedereen goed bezig! Ik heb nog niet weer op de weegschaal gestaan, maar heb het idee dat er wel wat af is. Als het niet in kilo’s is dan zeker in centimeters. Ik heb net mijn vasten met fruit en dadels verbroken. Zo nog een kopje soep en dan rond 21:00/22:00 groente lasagne.
-0,7 in een week is heel netjes, toch? Ik heb verjaardag 1 overleefd, nu op weg naar verjaardag 2. Hopelijk gaat vandaag net zo als gister.
Een hele dorade uit de oven.. Nom nom En ik pas mijn spijkerbroeken van voor de zwangerschap weer! Woehoe!
In de zin van? Ik ben vegetariër, soms eet ik een vleesvervanger (vooral als we aardappelen en groente eten of bv. taco’s), maar heel vaak ook niet, dan doe ik er bv. ei, peulvruchten of wat noten bij. Alles met mate moet kunnen, denk ik...iedere avond tien biefstukken bij je avondeten is ook niet gezond, toch?
In de zin of het in verhouding slechter is dan gewoon vlees. Suikers erin of juist beter want plantaardig. Ik eet sinds een tijdje wat meer vleesvervangers en ik vind ze erg lekker. Ik wil er alleen geen extra gewicht van krijgen. Etiketten zeggen mij niet zoveel.
Echt meer dan voldoende! Linzen met ei en broccoli. In theorie zou ik daar lang vol van moeten zitten, maar het tegenovergestelde is het geval. Ben ook ongesteld, dan heb ik ook veel honger daar zal het wel mee te maken hebben...