Vond dat zo leuk om te lezen in het zwangerschapsgedeelte. Dus, wat heb jij vandaag allemaal gegeten en gedronken?
Gister; O; beschuit met muisjes, beschuit met aardbeitjes en een kop thee. T; smoothie van mango, banaan, aardbei en magere yoghurt. Thee en water. L; volkoren pistoletje met mozzarella, tomaat en basilicum. Cracotte met pindakaas. Water. T; Handje pinda's, glaasje witte wijn. Glas groene ijsthee, komkommer en wortel. A; stokbroodjes met tapenades, een satestokje, stokje met garnalen en een spies met allemaal groentes. Twee marshmallows, water.
Gister: O: smoothie van jus, banaan en aardbei. Een broodje sucuk, wat komkommer en dadels, liter water. A: paar hapjes soep, wat kip, salade, paar frietjes. Liter water. Later nog thee en fruit (Even ter aanvulling; ik doe mee aan de ramadan)
Tot nu toe... Een multivitamine tablet Een glas water En, omdat ik jarig ben, een koolhydraatarme cupcake met creamcheese frosting en rood fruit
O: 2 kampioentjes, 1 met grillworst, 1 met oude kaas, glas sap T: 2 mandarijntjes, een krakeling, kopje koffie
Laat thuis van een bruiloft, dus al de nodige koffie. Griekse yoghurt met granola, gedroogde vijgen, pompoenpitten, rozijnen en verse aardbeien
Nog vrij weinig: 2 witte bolletjes met cervelaatworst en smeerworst. De rest moet nog bedacht worden....
Gisteren: O: bakje halfvolle yoghurt met suikervrije muesli + kopje thee T: 1 grote kop koffie. L: salade van bulgur en veldsla met tomaat, komkommer, olijven en feta + kop thee A: patat met een kroket bakje naturel chips. En verder drink ik de hele dag thee en als het erg warm is drink ik ook graag water met munt (gewoon zo'n fles van de Jumbo) Vandaag O: 2 speltboterhammen met kaas + grote kop koffie L: 2 speltboterhammen; 1 met gekookt ei, 1 met brie en komkommer. 1 Waldkorn cracker met kruidenkaas, kaas en komkommer + thee Doordeweeks eet ik eigenlijk nooit brood. In de ochtend altijd yoghurt met muesli en als lunch salade. Op zaterdag moet zoontje in de ochtend naar zwemles en eet ik als ontbijt even snel 2 boterhammen en als lunch schiet het er dan ook vaak bij in om salade te maken.