is dit normaal? (n.a.v. ander topic)

Herkenbaar. Mijn zoontje kan ook behoorlijk eten en ik vind dat ook vervelend. Het laatste wat ik wil is een kind met overgewicht... Ik zet er dus wel een rem op. 's Ochtends haal ik 2 boterhammen uit de vriezer en dat was het. Meer krijgt hij niet. 's Middags hetzelfde. Fruit geef ik hem nog wel eens een keer extra als ik merk dat hij honger heeft, of ik geef hem bijv. een rijstwafel. Ik probeer wel alleen eten te geven als hij er niet om vraagt. En ik geef dus lang niet altijd toe, ook niet met iets gezonds. Ik merk dat dat er wel toe leidt dat hij er zelf ook minder naar vraagt, en het dus steeds makkelijker accepteert.

Ook geef ik mijn zoontje alleen maar water (en een beker melk) zodat hij geen kcal dmv drinken binnen krijgt.

Ik dacht dat mijn zoontje licht overgewicht zou hebben, maar gister is op het CB gebleken dat dit gelukkig niet het geval is.

 

Mijn dochter is ook een kleine 'vreetschuur'. Ongelooflijk wat zij soms kan eten, met dat kleine lijfje.
Een paar maanden geleden at ze nog meer dan nu. Blijkbaar is het nu (14 mnd oud) toch wat genormaliseerd, al is ze nog steeds een erg goede eter, die altijd wel nóg iets lust.

Ik hou vast aan vaste eetmomenten (ontbijt, fruit, lunch, crackertje, avondeten, papfles) en daartussen krijgt ze niets. Nou, ik ben niet helemaal eerlijk. Als ze tijdens het eten koken tekeer gaat dat ze honger heeft krijgt ze alvast een cracker of een stukje brood zonder iets erop, of een stukje fruit.

Voor het fruit-tussendoor heb ik 3 stuks als maximum (en dan tel ik een flink stuk meloen als 1 stuk fruit, en een handje druiven of bosbessen ook) en voor de boterhammen max 2 bij het ontbijt en 3 bij de lunch. Dan moppert ze soms als iemand anders nog wel wat te eten had, maar daarna gaat ze toch gewoon spelen.

Qua lengte is ze nu gemiddeld, qua gewicht zit ze iets boven de gemiddelde lijn. Gaat dus prima, beide lijnen volgen eenzelfde patroon. Ze krijgt dus niet te veel en is gewoon stevig.
Ze is overigens ook buitengewoon beweeglijk, dus ze zal ook veel verbranden.

Het vasthouden aan die eetmomenten werkt alleen als ik zelf ook niet tussendoor ga snoepen of eten, want dan wil zij ook. Vind ik ook logisch.
Ik denk dat we het hier allemaal niet zo verkeerd doen, met het aanleren van een gezond eetpatroon.

 

Realiseer je wel dat een kind ongelofelijk veel energie verbruikt en dat tussendoortjes nodig zijn!
Natuurlijk wil je niet dat een kind de hele dag eet maar je moet een kind echt niet vergelijk met een volwassene. Beperk eten tot 3 grote eetmomenten (onbijt, lunch en avondeten) en 2 of 3 vaste (verantwoorde tussendoortjes en dat mag best een koekje zijn) tussendoortjes dan zal een kind echt niet snel dik worden.
Water bevat helemaal niets. Is goed voor de dorst maar levert geen energie. Kilocalorieën leveren energie. Wanneer je die energie niet gebruikt, zet je dit om in reserves en word je dik. Gebruik je ze gewoon dan is er niets aan de hand.

 

Daan, ik ben het hiermee eens.
Hier zijn ze lang niet zulke grote eters, maar die tussendoortjes krijgen ze wel.
Ze lopen best vaak rond met een volkoren cracker rond, en af en toe krijgen ze heus wel een koekje, bakje druiven, rozijnen, heel af en toe een kinderchocola.

 

Mijn zoontje komt met gemak aan die 2 a 3 tussendoortjes (vandaag bijvoorbeeld 2 keer fruit, een doosje rozijntjes en een rijstwafel, maar meestal krijgt hij ipv de rijstwafel een koekje, bijv. een liga of een biscuitje). En volgens mij geeft Daan ze ook, en spreekt ze enkel over het feit dat ze geen ongezonde tussendoortjes wil geven.

@ Daan: ik denk inderdaad dat de situatie bij jouw dochtertje heftiger is dan bij mijn zoontje. Ik vind het ook lastig hoor om te bepalen in hoeverre ik het moet sturen. Ik wil wel dat mijn zoontje naar zijn eigen hongergevoel kan luisteren, maar ik wil hem ook niet onbeperkt zijn gang laten gaan omdat hij blijkbaar niet voldoende maat kan houden. Als we pannenkoeken eten, kan hij er zo 4 op! Meer dan ik!

 

Ze worden ook ouder en groter, dus er is ook meer voeding nodig. Voor de rest weet ik niet precies hoeveel ze eet. Maar hier eet de kleine dame ook graag. De 3 hoofdmaaltijden en 2 tussendoortjes gaan er met alle gemak in!

 

Ik denk dat het per kind verschilt,wat ze eten.

Weet je wat veel erger is?(heb ik weer)
Ik had voor mijn oudste dochter net nieuwe broeken gekocht.Ze was toen net 2 geweest.Normaal als ze in een groeispurt zit,vraagt ze de hele dag om eten.
Nu had ik een nieuwe broek aangedaan en whhaaaaaa,heb ik die broeken te heet gewassen????????Dat dacht ik dus.....
Tot mijn man thuis kwam en haar aan het opmeten was.Ze bleek in 6 weken tijd 9 cm gegroeid te zijn.
huuuuuuuuuuuuuu.......Mevrouw was dus gegroeid zonder dat ze meer at.Dat is pas gek

 

Hier ook een vreetmonstertje momenteel. Nu woog ze in april 9,2 kg bij 76 cm en was ze maar 135 gram gegroeid in 3 maanden dus ze mag wel wat aankomen.
Maar hier vraagt ze dus ook de hele dag om eten. Brood is niet haar favorietste eten dus dat is vaak maar 1 boterham per keer. Maar verder eet ze zo'n beetje de hele dag door buiten het slapen om. Wel gezonde dingen zoals volkoren cracker en veel fruit. Af en toe rozijntjes, stukje soepstengel of rijstwafel.
Ze drinkt verder water. Avondeten eet ze een flink bord vol en ik was nu later thuis en dan eet ze nog een paar happen van mij mee.
5 eetmomenten lukt hier ook niet. Als ze de kans krijgt, staat ze alweer bij de la waar de crackers staan en als ik haar wat geef in de box en is het op, roept ze om 'meer'.
Ik geef nu expres al een flinke bak vol met fruit en als ze daarna meer wil, geef ik haar een cracker.

 

Tja, mijn manneke heeft een maand of 2 8 boterhammen op een dag gegeten. Nu ben ik blij als er een boterham ingaat bij het ontbijt. Ik vind op zich dat het eetpatroon van kindjes sterk kan wisselen. Ik had namelijk net besloten wat vaker een rijstwafel te geven, toen hij opeens "stopte" met eten.
Tussendoortjes kunnen heel prima werken om de honger een beetje te temperen. Dan heeft ze misschien minder de neiging om te bunkeren bij de hoofdmaaltijden. Iets te drinken net voor het eten werkt soms ook.

 

Mijn zoontje was ook zo. Hij wilde altijd heel veel eten, at zo 4 boterhammen bij het ontbijt en tijdens de lunch en dan ook nog tussendoortjes. We hebben heel lang getwijfeld over hoe we daar nu het beste mee om konden gaan. Zelf ben ik namelijk absoluut geen voorstander van minder eten geven of heel streng zijn met eten, maar mijn zoontje woog met 2 jaar wel 19 kilo. Hij was heel lang, maar dat was toch te veel. Toch eens contact opgenomen met een diëtist en die gaf aan dat we eigenlijk niets fout deden, we boden alleen gezond eten aan en hij dronk water en thee erbij, dus geen dikmakende producten.
Nu is hij ruim 3,5 en weegt hij 20 kilo! Hij is dus in 1,5 jaar tijd maar 1 kilo aangekomen en is helemaal in verhouding gegroeid. Al die tijd is hij gewoon zo blijven eten en pas sinds een paar week wordt het minder, ik ben er dus van overtuigd dat hij het echt nodig had.

We hebben hem in die tijd ook wel eens minder boterhammen gegeven om toch eens te proberen, maar dan zat hij aan het eind van de middag (ondanks voedzame/gezonde tussendoortjes) te trillen van de honger.

Probeer eens uit te zoeken of het echt honger is of alleen maar zin in iets lekkers.

 

mn nichtje geeft haar zoontje al vanaf dat hij mocht eten...vaak eten totdat hij vol zat...daarom re dhij het nu niet meer met een lichgt tussendoortje wnat hij vraagt ook steeds om meer omdat hij gewend is aan een vol gevoel!

(zij deed niets verantwoord, zij vulde zn maaltijden altijd aan met nog extra flessen melk ed...dus totaal niet te vergelijken met TS hoor)

We praten nu over een kind van 15 mnd....hij eet bijv als avond eten 4 grote aardappels bijna heel stuk kipfilet en wat groente ! ik vind dat behoorlijk veel!!

maargoed wilde alleen even dit erbij evrtellen omdat als het mss geen honger is, wie weet vind je dochtertje het gevoel van trek niet prettig en wilt het steeds vullen..

of ze voelt niet goed aan wanneer ze vol zit...!?

anderzijds als zij zo bewegelijk is tja...wel lastig, wie weet wordt ze wel een hele grote meid haha

 

Cb is tot 4 jaar dus je mag gewoon naar binnen lopen. Dan kun je haar ook gewoon weer eens wegen en meten, krijg je ook meteen weer te zien hoe ze het op de (haar) lijntjes doet.

 

ik heb een vast schema niet in tijd maar wel in indeling van 5 eetmomenten. daarbij wordt meteen gedronken en dan ook alles opgedronken. na dat moment gaat alles naar de keuken, hier geen geleuter uit bekers de hele dag. ik probeer op te letten wat hij binnen krijgt en geen suiker om een andere reden dan de meeste hier trouwens.
maar is lees vooral in topics over slechte tanden dat kinderen alleen maar water krijgen en nooit iet anders of hooguit 1 keer. nu vind ik niks mis met water maar ik denk dat sommige kompleet doorslaan. hoe wil je dat 10/15 jaar volhouden, dan werkt je denk ik inderdaad in de hand wat je zelf al suggereerd, dat ze het elders vandaan willen gaan halen. je kan een kind niet op alleen water en brood zetten, dat lukt je 2 jaar maar dan krijgen ze zelf ook door dat er meer is. je hebt er in mijn ogen veel meer aan ze te leren maat te houden, dus heus wat anders maar met mate. ik ben in mijn fam de grote zeiker al 16 jaar, omdat ik bewust omga met wat ze binnen krijgen en ik vind dat overdaad schaadt. (helaas heb ik ook 2 zware kinderen ondanks dat ik altijd heel bewust heb gedaan ermee.) maar ze mogen heus weleens een snoepje of een ijsje of een glas drinken en een glas limo in het weekend. maar gewoon 1 en niet 3.en ze drinken ook water.
maar bij sommige verhalen hier denk ik, hoe wil je dat realiseren naar de toekomst toe als ze 4 worden of 8 of 13, als ze nooit iets anders mogend aan water of thee. krijgen ze dan straks wel een ijsje als het warm is ofzo. een keer een glas drinken met een bakje chips op een feestje.

om terug te komen op je vraag, ik denk dat je er goed aandoet een duidelijk schema op te stellen, dan wordt en gegeten en gedronken en verder tussendoor niet. en gewoon laten zeuren, nu is ze misschien nog te sturen al zal het een boel energie kosten.
als een kind van deze leeftijd 3 boterhammen en een halve meloen op heeft is dat lijkt me wel meer voldoende voor een maaltijd.als je dus voet bij stuk houdt tot het ochtend tussendoortje zal ze op de lange duur wel snappen dat zeuren zinloos is. dan is het tijd voor een middagmaaltijd waarin je dus weer zelf bepaald hoeveel je geeft. en daarna het middagtussendoortje en dan het avondeten. heeft tussendoor dorst kun je inderdaad water geven, zeker als het warm is. maar ik denk dat je het zeuren om eten toch echt een halt moet gaan toeroepen en dat betekend een moeilijke en zware tijd met veel gehuil en gedram. maar beter nu dan als ze ouder is en in de peuterpuberteit zit. dus bepaal voor jezelf wat een redelijke maaltijd is voor ahar, ze is een grote eter zo te zien dus 1 boterham is geen optie natuurlijk. maar je hebt voor jezelf vast wel een idee wat redelijk is, en hou je daaraan. hetzelfde voor de tussendoor dingen.