Die titel zegt het al; welke supplementen zijn van groot belang als je zwanger probeert te worden Ik slik al grote hoeveelheden D omdat bij mij veel te laag was maar zijn er nog andere tips?
ik heb geen idee. als er tips zijn die werken hoor ik het ook graag ik ben in iedergeval begonnen met echinaforce ( extra weerstand), visolie capsules en van die kauwvitamines.
bij sommige vrouwen werkt tarwekiemolie capsules voor het regelen van je cyclus. verder kan je altijd foliumzuur slikken of Davitamon mama compleet, hier zit alles in! dit is natuurlijk niet om zwanger te worden, maar wel voor gezondheid van je vruchtje! en voor je eigen weerstand. om te bevorderen heb ik wel eens gehoord dat 100% biologisch granaatappelsap goed is. (wel de 100% versie van de bio winkel, al zijn deze nogal prijzig) al heb ik het een ronde gedronken (elke dag een longdrink glas en soms 2) zonder resultaat. verder eet ik voor mezelf meer producten met ijzer (spinazie appelstroop) en eet ik regelmatig (2x per week) vis . dit scheelt weer visoliecapsules. en t zal misschien de kans op zwangerschap niet bevorderen, tis wel goed voor je , en je eventuele vruchtje!
Ja, ik slik naast mijn D idd nog visolie en zwangerschapsvitamine maar je leest ook wel eens dat anti oxidanten en vitamine B complexen zouden bijdrane dus ik dacht misschien hier iemand die zich er helemaal verdiept heeft
ik slik hier voor ik zwanger werd vitamine b complexen... foliumzuur, zink en selenium , tevens heb ik teunisbloemolie geslikt voor het verkorten van me cyclus, voor de rest heb ik goede verhalen gehoord over tarwekiemolie ( goed voor innesteling ) en mijn vriend slikt ook foliumzuur ( ergens een onderzoek gelezen dt het ook goed voor het zaad is ) ook zink en selenium goed voor het beweegbaarheid van het zaad en multivitamine,s
Ik heb vitamine D en B12 geslikt, uiteraard ook foliumzuur 0,5 mg (ipv 0,4). Bij mij werkte het en werd ik uiteindelijk zwanger, maar of dit nou de gouden formule is voor iedereen...?
Heb net consult van immuunsysteemspecialist dr Pfeiffer in Duitsland gehad en hij adviseert standaard aan vrouwen die zwanger willen worden Vit D (2000 IE) en Omega-3 500mg (goed op potje kijken hoeveel omega er daadwerkelijk in zit, EPA en DHA). Succes!! Koosje
Zoals Koosje zegt...deze poging heb ik 2000 ie vit d gebruikt, vitamine Bcomplex en omega 3. Verder elke dag een glaasje granaatsap gedronken. Of t de gouden formule was....ik ben in ieder geval blijvend zwanger
Ik zal eens kijken naar die granaatsap, Ik nu vitamines uit amerika besteld (iherb) omdat ook de D via de huisarts gewoon 10 keer zo duur was. Vitamine d is per 2 stuks 2000 ie D en in mijn visolie zit per 2 stuks 680 mg omega 3 (360 EPA en 240 DHA en 80 overig) dus dat is wel goed denk ik. Ik heb daar ook zwangerschapsvitamine weg en dat is 10mg b1, 10 mg b2, 15 mg b6 en 25 mcg b12 em 15 mg b5, volgens mij is dat ongever 5 keer wat in NL in de zwangerscapsviamine zit (en natuurlijk de rest) wel bijzonder dat de ADH per land zo verschilt.
Ik slikte: Vitamine B6, vitamine B12, foliumzuur (= vitamine B11), vitamine D3, vitamine E en ook nog een tijdje Omega3. Let bij die laatste op dat je er geen omega 6 bij hebt want die heb je niet echt nodig. Na een terugplaatsing dronk ik 1 glas granaatappelsap per dag. Bij de laatste terugplaatsing niet meer gedaan omdat ik er een negatief stuk over had gelezen, en toevallig is die laatste keer wel gelukt. (Maar of dat daar door komt...) De vitamines die ik slikte worden in Dusseldorf voorgeschreven. Mijn idee was: baat het niet dan schaadt het ook niet. Ben na de verse ICSI poging ermee begonnen.
Oh ja, en voor de man is gravitamon heel goed. Als je in het buitenland komt, zie je overal potjes met vitamines door mannen. Dat is hier in nederland nog niet zo ingeburgerd, maar ons ziekenhuis raadde dat toen aan omdat het voor de man ook goed zou zijn.