Hoi Meiden, Weet iemand van jullie of dit mag/kan/of juiset helemaal niet goed is...... Heb het wel bij het slenderen gevraagd. Maar ze is niet zo snugger. zegt overal natuurlijk ja op. alvast bedankt. Liefs Jodi
vroeg me eerst al af of het een type fout was en je slenteren bedoelde ...weet ook niet wat slenderen is , nooit van gehoort
gevonden ... Slenderen is onbelast bewegen d.m.v. 6 door elektromotoren aangedreven tafels. Elke tafel traint een andere spiergroep. Onbelast betekent dat er geen druk op de spieren en gewrichten plaatsvindt, u wordt niet moe, transpireert niet en het voorkomt spierpijn. Door dit onbelast bewegen worden de spieren verstevigd en wordt de beweeglijkheid van de gewrichten vergroot. Het is te vergelijken met onderwater oefeningen doordat ook op de tafels de zwaartekracht opgeheven wordt. 1 uur slenderen staat gelijk aan 7 uur grond oefeningen. Per bank beweegt men normaal gesproken 10 minuten, een sessie duurt dus 1 uur. Resultaten: Verbetert de spieren maakt de gewrichten soepel reguleert de bloeddruk verbetert de stofwisseling het stimuleert je darmen, hormonen en je nieren daardoor werkt het vochtafdrijvend overtollige centimeters verdwijnen het geeft je lichaam een relaxt gevoel bij stress of veel spanning
bedankt asjuh Ik zal vandaag ook eens vragen aan de andere begeleider. Misschien weet zei is meer of is ze overtuigender......
slenderen is juist heel goed voor je, zowel als je niet in verwachting bent, maar ook zeer zeker als je wel in verwachting bent, dus je kunt gewoon heerlijk gaan slenderen meid.. have fun...
Dank je wel Ben ik wel erg blij mee. Kan namelijk verder geen andere sport beoefenen en ik was net 4 weken geleden begonnen. Echt super thanks
Precies Elfje!! Slenderen is volgens mij zelfs beter dan sporten omdat je niet belast! heb je eigenlijk al getest Jodi?
Pas 8 keer, ha ha (ook al langs HA geweest, als ik over 2wk nog niet ongi ben gaan we beter checken) Maar ben blij dat slenderen toch wel ok is
Slenderen: nooit van gehoord hihi wel grappig dat je het uitgelegd hebt.. weer wat wijzer! en succes... Liefs Lisje