Ziekenhuis tas klaarzetten

Hoi hoi,

Als echte regeltante uit mijn nesteldrang zich in orde scheppen en alles tot in de puntjes uitzoeken. De afgelopen 5 uur zitten rond surfen en van alles gelezen over wat de moeders in spé allemaal belangrijk vonden om mee te nemen in hun tas richting het ziekenhuis. Sorry voor de thuisbevallers, ik wil namelijk ook in het ZH bevallen dus heb me voornamelijk daarop gericht. Alhoewel thuisbevallers regelmatig ook in het ZH terecht komen kan deze lijst wellicht ook voor jou handig zijn. Niet alles hoef je in de tas te doen, maar dan is hier in ieder geval een lijst waar alles voorkomt waar je mogelijk aan zou moeten denken ipv her en der plukjes informatie. Vanaf week 35 blijkt het toch handig te zijn om al een tas gereed te hebben, voor de enkele onder ons..

Wat kunnen we mogelijk allemaal nodig hebben en waarom..

Voor de baby:
Maat 50 en 56; Broek, romper, muts, sokken, Vest/Jas (afhankelijk van seizoen), Omslagdoek/deken of een molton voor in de zomer, Knuffel waar de geur van papa/mama in zit die de baby steeds bij zich kan houden in het ZH, Speen, Maxicosie + deken.
(Voor de zekerheid, een rompertje maat 44.. Alle andere kleding kun je omslaan om passend te maken.)
(Ook een handige; probeer je maxicosie eerst eens een keertje uit in de auto.. Kan zo geklungel zijn vooral als je beide moe bent en zooo graag naar huis wilt met je mooie wondertje.)

Voor jezelf:
Een paar grote lange pyjama shirts met korte mouwen, het is warm zat in het ZH. En voor als je veel zweet tijdens de weëen heb je extra bij je en kun je tussendoor verschonen. Een broek is onhandig omdat je nog wel wat vruchtwater kan lekken of kan bloeden na de bevalling. Het wil soms wel eens langs de kraamverband gaan...
Pyjamashirt/jasje met knoopjes voor als je borstvoeding wilt geven, Voedingsbh of 2 strakke hempjes (sommige vrouwen vinden een bh te knellend).
Makkelijke kleding voor naar huis bijv thuispak/trainingspak (positiebroek kan de eerste dagen na de bevalling nog steeds, met een ruime trui, je bent niet meteen weer de oude).
Lekkere dikke sokken (je blijkt vaak last te hebben van koude voeten).
Ziekenhuis heeft van die gaasonderboeken maar niet iedereen vind dat lekker zitten en hebben liever van die grote onderbroeken; van die prachtige oma onderbroeken, oerlelijk maar lekker praktisch en het kraamverband past er prettig in. Bij de He & Ma (zeg maar) blijken ze van die naadloze broekjes te hebben met pijpjes, die worden door veel vrouwen met een keizersnede erg gewaardeerd.
(Kleine tip tussendoor, het blijkt dat de goedkope kraamverband fijner is dan de duurdere. Omdat de wat duurdere uitvoeringen vaak een gaasachtig kruis hebben en dat blijkt met hechtingen erg vervelend te zijn.)
Sloffen/slippers (voor de hygiene) en een ochtendjas kan prettig zijn.
Toilettas; shampoo, conditioner, tandpasta, borstel, creme, make-up, etc.. Deo wordt hier en daar afgeraden, kan verwarrend zijn voor je baby. Hij herkend je het beste met je eigen lichaamsgeuren.
Elastiekjes worden echt aangeraden omdat tijdens het bevallen je haar enorm in de weg kan zitten. Ook wordt door sommigen een badmuts aangeraden, aangezien je soms uren onder de douche weëen zit weg te puffen en je daarna met een enorme bos klitten kan komen te zitten, vooral als je lang haar hebt, charmant En vaak is dat dan de eerste foto van jou met de baby.. Ahum..
Lippenbalsem wordt door vele vrouwen geroepen, tijdens de uren puffen kan je erg droge lippen krijgen.
Als je lenzen hebt natuurlijk een potje en vloeistof mee. Heb je harde lenzen dan kunnen die soms door de inspanning uit je ogen springen en dan wordt aangeraden om je bril mee te nemen.

Regel dingen / papieren
Een lijst met telefoonnummers die je man na het bevallen moet bellen (ouders, oma's/opa's, etc).
Telnr van de verloskundige (overdag nr en het spoednr) en het nr van de kraamzorg.
Telnr van de zorgverzekeraar, als de baby wordt opgenomen dan moet deze meteen worden bijgeschreven.
Telnr van de drukkerij voor de geboortekaartjes.
Ponskaart (recente), verzekeringspas/bewijs en zwangerschapskaart.
ID bewijzen van jou en man (trouwboekje als deze aanwezig is) voor de aangifte. In sommige ZH kan dat ter plekke worden gedaan en anders kan je man de volgende dag meteen naar het gemeentehuis als jij nog wat moet blijven.
Geld; Het klinkt suf maar er blijken vele ZHen te zijn waar je een muntje nodig hebt om een rolstoel te kunnen pakken.. Ongelovelijk maar waar.. Neem een 50ct, €1 en €2 euro munt mee voor de zekerheid. Alle drie de varianten heb ik voorbij zien komen. Gelukkig zijn er ook vele ZHen die een eigen muntje hebben die je zo bij de receptie balie kan krijgen. Maar je wilt daar toch niet staan puffend en wel..
Foto/filmcamera en de adapters of extra batterijen. Wil je geen luxe dingen meenemen, dan is een wegwerp camera een uitstekende oplossing en hoef je tussen alles door niet zo op te letten.
Telefoons en de opladers spreekt voor zich. Maar aangezien je die vaak niet alvast in de tas kan doen en constant gebruikt kan een notitiebriefje bovenop de tas met dat soort laatste dingen die er nog in moeten worden gedaan helpen om je eraan te herinneren in de haastige spoed.
Een kruik, ik ben hem niet vaak tegen gekomen. Maar ik weet van mezelf dat ik erbij zweer. Heb je last van je rug of echt zulke koude voeten dan kan het een uitkomst zijn.
Voor als je lang er bent en tussen de weëen door rust momenten hebt, ook hebben sommige vrouwen na de bevalling een energie rush dat ze de hele nacht wakker liggen, kan een reisspelletjes/een boek of een game console een uitkomst zijn. Anderen vinden het fijn om een schrijfboekje te hebben om herinneringen te noteren.
Ook een leuke voor de dames die misschien toch langer moeten blijven, neem een zakje roze/blauwe ballonen mee en plakband, kun je het in ieder geval feestelijk maken.

Je man in het ZH
Laten we hem ook niet vergeten. Voor hem kan handig zijn:
Ipod of iets waar hij muziek mee kan afspelen, een boek/lectuur, extra t-shirts (voor hem is het soms ook echt hard werken en zweten). En een zwembroek; vele vrouwen zitten soms uren onder de douche weëen op te vangen, dat blijkt erg prettig te zijn. Alleen ondertussen komt wel steeds de verpleging enzo binnen om te controleren hoe het met je gaat en de ontsluting etc. Dan is het wel zo prettig dat je man daar A. niet kletsnat bij zit B. niet in zijn naakte jodokus hoeft te zitten..
Massageolie in de tas kan ook erg fijn zijn, door al dat gezweet enzo kan een hand ruw worden op je rug en dan is wat olie wel lekker.

Eten in het ZH
Als je 's nacht ineens trek hebt wil het nog wel eens lastig zijn voor je in een ZH, hier en daar lees ik dat vrouwen nog wel eens hongerig na de bevalling midden in de nacht het moesten doen met een beschuitje. Verder is het niet altijd vanzelfsprekend dat overdag je man ook te eten krijgt. En ZH eten is duur en midden in de nacht is er weinig te regelen dan naar een tankstation te gaan. Oftewel neem dus wat mee en dan kun je denken aan;
Cup a soup, Snoepjes, Chocola, Drinken, Liga, Boterhammen die je in de vriezer had klaar liggen en Fruit.
Soms kan na het overgeven en als je man ontzettend uit zijn mond stinkend mee aan het puffen is, kauwgum/pepermunt erg fijn zijn.
Dextro wordt veel aangeraden omdat het de mama wat extra energie kan geven als ze moe wordt.

Laatste tips
Neem een leeg waterflesje mee, als je drinken krijgt is het vaak in een glas en dat wil soms niet altijd fijn voor je zijn. Ook wil er soms door drukte nog wel eens weinig drinken voor je geregeld kunnen worden en daarom had ik aangegeven om zelf ook wat te drinken mee te nemen. Kom je sowiezo nooit zonder te staan en je mannetje ook niet.
Verder is het handig om uit te zoeken waar de parkeerplekken zijn en ook waar de ingangen zijn. Die willen overdag en in de nacht nog wel eens anders zijn. En het is bere onhandig om midden in de nacht ineens voor een gesloten ingang te staan. Ook moet er soms betaald worden voor het parkeren, denk aan genoeg losgeld of de chip opladen.
Wat ook prettig kan zijn bij je eerste bevalling is om naast je man, nog iemand mee te nemen met ervaring. Velen vrouwen nemen hun moeder mee. Maar zoals ik, mijn moeder leeft niet meer, heb ik een goeie vriendin meegevraagd die onlangs moeder is geworden. Die weet tenminste wat er gebeuren gaat en kan een rustpunt voor je zijn. Ook kan het prettig zijn voor je man als je zijn huid vol staat te schelden van de pijn dat er ook iemand is voor hem. Bevallen kan een zware taak zijn en ook voor hem gebeurt er veel.

Dit is het wel zo een beetje.. Kortom als je nu nog iets bent vergeten of toch nog blijkt nodig te hebben dan is er altijd nog een lieftallige nieuwe oma/opa in spé die het vast wel voor je wil regelen/meenemen naar het ZH.

Ik hoop dat jullie hier veel aan zullen gaan hebben. En ik wens je een hele fijne bevalling toe en dat we na alle toestanden lekker snel kunnen genieten van een stralende dochter/zoon thuis.

Succes!!