hallo. heeft er iemand ervaring met emdr? om het even kort te omschrijven. afgelopen zomer hebben mijn man en ik een zwaar auto-ongeluk gehad in frankrijk. In de loop der maanden kreeg ik steeds meer angst om in de auto te rijden. inmiddels is het al zover dat ik de snelweg niet meer op durf. afgelopen weekend heb ik het toch geprobeerd maar ik krijg gewoon paniekaanvallen in de auto (mijn kind zat niet bij ons in de auto en gaat ook niet met mij mee de snelweg op) nu wil de ha dat ik bij de psycholoog een emdr training ga volgen. heb wel hier en daar er wat over gelezen maar was benieuwd of er hier meiden waten die er echt ervaring mee hebben! vrijdag ben ik aan de beurt ben ook nog nooit eerder bij een psycholoog geweest dus best spannend! veel liefs jaja
Ik heb er geen ervaring mee, maar wil je wel veel sterkte wensen. Ik kan me goed voorstellen dat je er erg angstig van bent geworden... (Ik had zelfs al mini-paniekaanvallen op de snelweg tijdens de rijlessen en zonder nare ervaringen vooraf.) Het is echt belangrijk om hier aan te gaan werken, en de eerste stap is gezet! Zet 'm op!!
ik heb het ook gehad en bij mij hielp het niet, maar mijn moeder heeft het gehad na een ernstig auto-ongeluk vorig jaar en die heeft er wel zeker baat bij gehad. dus het proberen waard denk ik
Ik heb het ook gehad maar dan voor een andere oorzaak dan wat jij heb gehad. Bij mij heeft het goed geholpen na 5 á 6 sesies hoefde ik er niet meer heen.
ik heb het ook gehad, 4 sessies - maar ook voor andere angsten. Hier hielp het met name om de angst om flauw te vallen te blokkeren als het ware en verder kon ik al misselijk worden bij de gedachten aan een bepaalde herinnering en dát is ook 'verholpen' als het ware. Ik had echter ook last van 'onbestemde' angsten - dus zonder een directe herinnering als oorzaak en daar hielp het niet tegen. Uiteindelijk bleek dáár de oorzaak een postnatale depressie van te zijn. Dus inmiddels slik daar anti depressiva tegen. Maar ik sta wel positief nog tegenover de EMDR. Bij mij werd het trouwens gedaan dmv tikjes op de zijkant van de knie. Er zijn meerdere opties wat dat betreft (piepjes, hand voor het gezicht langs bewegen o.a.) succes in elk geval, ik hoop dat het je gaat helpen!
Ook ik heb dit gehad!! Het heeft mij enorm goed geholpen.... Ik heb een traumatische bevalling gehad en nu durf ik weer een zwangerschap aan. De scherpe kantjes zijn er als het ware van af!!
Ja, ik heb ervaring maar dan op zwangerschapsgebied. Heel erg veel baat bij gehad. Voor meer info mag je PB sturen.
Ook ik heb ervaring met emdr. Ik heb er ontzettend veel baat bij gehad. Weet je al een beetje hoe het in zijn werk gaat? Heel veel succes en hopelijk heeft het voor jou ook een positief effect.
bedankt voor alle reactie. heb wel op internet het 1en ander gelezen. en de ha heeft wat uitgelegt en zij dat er veel mensen baat bij hebben. zelf heb ik het idee dat het auto ongeluk de druppel was voor mij. we hebben namelijk een heel moeilijk 1ste jaar met ons mannetje gehad en ophoping van problemen en na dat auto-ongeluk kwamen er angsten en emoties naar buiten die ik eerder niet kon en wilde tonen. dus denk ook dat dit een goede stap is.
Ik heb er ervaring mee. Heb ptss en het heeft mij geholpen om de lichamelijke stress uitingen te verminderen. Voor meer info mag je me pb'en hoor. Succes!
Heb pas geleden zo`n therapie gevolgd.....het is best intens... Het heeft wel geholpen....maar ben toch nog bang in de auto. Bij mij gaat het meer om vertrouwen van andere mensen. Ik heb een ongeval gehad waarbij de ander niet oplette en nu ben ik altijd erg bang dat andere niet goed opletten in het verkeer.
Ik heb het ook gehad, voor traumatische gebeurtenissen in mijn jeugd. Het is ontzettend heftig en je trekt eerst een beerput open voor de therapie echt begint, maar het helpt wel. Ik heb nu geleerd om dingen los te koppelen van elkaar waardoor mijn jeugd mijn functioneren niet meer in de weg staat. Je mag altijd PMen
Het is zeker intenst. De dag van de sessie en de dag erna kon ik vrij weinig. Zo afmattend vond ik het. Elke keer maar die momenten herbeleven. Ik heb nog steeds last van angsten, maar echt de lichamelijke stress klachten (zweten, trillen, herbelevingen, misselijk etc) die zijn bij mij echt super veel afgenomen, waardoor ik nu wel redelijk kan functioneren. Maar nodig me niet uit om op koopavond of op een zaterdag de stad in te gaan. Dat trek ik echt niet, die mensenmassa's.
Ja het is psychisch heel erh zwaar he Hier heeft het ook wel geholpen maar alles wegnemen kan ook niet denk ik. Ik denk dat je het zelf ook moet doen...er anders mee omgaan. Ook vondt ik het bijzonder om erachter te komen wat nu precies de punten waren waar ik moeite mee had.
Ja, het is heel zwaar. Ik was idd ook in therapie (vandaar dat ik doorgestuurd ben voor EMDR) dus ik volgde er 2. Zij hebben me wel geholpen om mijn gedachtenpatroon te doorbreken. Ik wist wel wat de punten waren waar ik moeite mee had. Lijkt me erg lastig om daar nog achter te moeten komen. Hoe is dat gegaan als ik vragen mag? Bij de EMDR die ik had ging ik gelijk al naar de meest traumatische ervaring toe. Dat zal in jouw geval dan anders geweest zijn. Ik had trouwens EMDR met de vinger die ik moest volgen.
Ik had eerst met de koptelefoon en klikjes en naderhand de vinger. Voor mij was het soms moeilijk om erin te komen en me te concentreren. Te veel aan mijn hoofd IK moest uitzoeken waarom ik nu precies moeite had met in de auto rijden. Ik had wel een bepaald tijdstip van het ongeval waar ik moeite mee had maar er kwam steeds meer bij waar ik achter kwam waar ik dan ook moeite mee had. Ik heb wel 6 sessies gehad.....
Ik vond het echt een ramptherapie, bij mij is het er destijds alleen maar erger door geworden. Maar over het algemeen zijn de reacties positief, geloof ik
Dat is wel gebleken ja! Ik vond het alleen zo stom om te zeggen 'Je kunt het altijd proberen', want als het er daadwerkelijk alleen maar erger door wordt.. Nouja, je snapt mn punt vast Wil TS ook niet ontmoedigen natuurlijk, hoop dat zij er wel iets aan heeft!
Het heeft hier ook niet helemaal geholpen dus ik snap je wel Ts heeft meer aan eerlijke antwoorden dus is toch goed dat jij ook je mening geeft