Superfood voor mama’s
Na de bevalling wil je er alles aan doen om snel weer fit te worden; je zorgt daarom voor een gezond voedingspatroon en voldoende beweging. Maar tegenwoordig kan het ook …
Een kinderfeestje organiseer je zo!
Je zoon of dochter alweer een jaartje ouder. Een gebeurtenis dat gevierd mag worden! Maar hoewel je kind er al weken naar uitkijkt, lig jij er misschien al weken van …
De leukste kinderboeken op een rijtje
Lezen is leuk, maar voorlezen is nóg leuker! Het is gezellig en goed voor de ontwikkeling van je kind. Met voorlezen kan je daarom niet vroeg genoeg beginnen. Op die …
Het effect van vakantie op kinderen
Vakantie heeft een positief effect op het mentale welzijn van kinderen. Eigenlijk zouden ze vaker op vakantie moeten gaan. De dagelijkse sleur, routine en verplichtingen van school en werk zijn …
Controles na de bevalling
Nu de bevalling achter de rug is, geniet je met volle teugen van je kindje. Toch zit het werk van de verloskundige er nog niet op. Ze wil er graag …
Borstvoeding en dagplanning
Borstvoeding geven is prachtig. De intieme momenten die je samen met je kindje beleeft, zijn immers onbetaalbaar. Toch vraagt het geven van borstvoeding behoorlijk wat tijd. En dat is niet …
Psychisch herstel na de bevalling
Een bevalling vraagt veel van je lichaam. Maar ook mentaal moet je wennen aan de nieuwe situatie. Terwijl je hormonen nog door je lijf gieren, ben je ineens verantwoordelijk voor …
Ontzwangeren
Een bevalling heeft behoorlijke impact op je leven. Niet alleen omdat je ineens verantwoordelijk bent voor een klein kindje. Maar ook omdat je lichaam tijdens de zwangerschap een behoorlijke verandering …