Ik kom net bij de vk vandaan. Moest erheen voor een prik omdat ik rhesus negatief ben en dan krijg je antistoffen om er voor te zorgen dat ik de baby niet afstoot. Toen heeft ze ook gelijk mijn hb gecontroleerd. Dit blijkt dus laag te zijn. Wat kan ik het beste eten en drinken om er voor te zorgen dat het weer mooi op peil komt. Ze heeft me wel geadviseerd om floradix te halen. Wie heeft er tips voor mij.
Appelstroop is inderdaad een hele goeie. En dan geen melk of thee en koffie bij drinken die gaan de ijzeropname tegen. Iets met vitamine c erbij, dat bevorderd juist de opname.
Spinazie is zeker goed, met het bloedonderzoek is er bij mij uitgekomen dat mijn ijzer gehalte hoger is dan het gemiddelde van een vrouw en man, en ik eet al vanaf ik 12 jaar ofz was, zo een pak spinazie op een avond op per weer.. heeeerllijk!!
Toevallig zeg, ik kom net van de verloskundige vandaag en ook mijn hb is te laag. Heb floradix meegekregen (probeerverpakking kan ik 2 dagen mee doen) Morgen dus even een fles kopen, schrok wel van de prijzen die ik net op internet zag. Rond de 16 euro voor 500 ml. Je doet er dan 24 dagen mee want je moet 20 ml per dag nemen toch?? Iemand die dat weet?
Floradix in pillen of vloeibaar. Enorm vies maar ach. Ook appelstroop, spinazie en Roosvicee Ferro helpen
Bij mij zijn ze er vorige week achter gekomen dat ik ijzer tekort heb. Ik moet hiervoor ijzertabletten slikken. Deze moet ik innemen met sinasappelsap, dit bevordert de ijzeropname.
Floradix is idd best duur. Ik gebruik de tabletten, die zijn bij de KV iets van 14 nog wat geloof ik. En je doet er nog geen maand mee. MAAR bij mij helpt t heel goed!
Ik heb zelf zeer goede ervaringen met floradix. TIP neem wel de pillen en niet de vloeibare vorm. Die is echt vies.Pil is innemen en daarna drinken en de smaak ik weg. sterkte
Het is inderdaad niet bepaald lekker dat drankje, maar je mag het eventueel ook mengen met sinasappelsap. Goed voor de vitamine C en dan neemt je lichaam het sneller op. Maar ik heb t vandaag gewoon zo gedronken en daarna wat water. Is ook goed te hoor.
Floradix is een goeie, maar daarnaast zorgen dat je weinig zuivel gebruikt (calcium kun je ook binnenkrijgen op andere manieren, bijvoorbeeld met broccoli) en ALS je dat eet, je dat niet doet tegelijk of vlak voor/na ijzerrijke producten. (Je lijf heeft nogal wat ijzer nodig om zuivel te verwerken namelijk). IJzerrijk zijn: groene groenten, volkoren producten, (brood, pasta, zilvervliesrijst). Vitamine C bevordert de opname van ijzer, dus ook daarvan voldoende binnenkrijgen!
Nadeel daarvan is dat je het pas na een paar weken gaat merken en je er nogal van verstopt kan raken. Floradix werkt sneller en heeft niet als vervelende bijwerking dat je ervan verstopt raakt.
Nou dat is inderdaad wel heel toevallig, ik heb ook om 18uur een afspraak gehad bij de verloskundige! En mijn ijzerwaarde (hb-waarde) was ook iets aan de lage kant, 7.1 Ze zei dat het net op de grens lag, geen man overboord, maar wel reden om snel weer te prikken en rekening mee te houden!! Ze zei ook dat je beter geen melkproducten, voornamelijk drank, kon gebruiken na het eten, want dat brak je ijzer weer af. Ik ga ook eens even spoor zoeken naar etenswaren die veel ijzer bevatten, maar even wat extra's nemen! Roosvicee Ferro heeft ze ook aangeraden! xxx
Huhhh 7,1??? Ik dacht dat dat nog aardig netjes was? Die van mij was 5,3. Wat zijn normale waardes dan?
@ consider, ja dat kan ik dus ook niet vinden! verloskundige zei ook dat er geen man overboord was hoor, maar dat we het wel even in de gaten moest houden. Ze zei dat 7 toch echt de ondergrens was, tja bovengrens, geen idee... Onder de 7 gaven hun in elk geval extra ijzertabletten. 5.3 is dan erg laag he? wat zei jou verloskundige dan? xx
Buiten een zwangerschap om moet een vrouw een HB van 7 of hoger hebben, tijdens de zwangerschap mag het wat lager zijn nog. 5,3 is ook tijdens een zwangerschap erg laag, (ter vergelijk: na mijn miskraam (heftig bloedverlies) had ik een HB van 6,4).
Mijn verloskundige zei dat onder de 7 te laag is en dat het beter is om met de bevalling ook niet onder die 7 te zitten.
Mij HB was 6.3 en dat was bij ons in het ziekenhuis de grens. rozemarijke, ik las idd over verstopping, had uit voorzorg al een tube curanol besteld, maar het is hier juist helemaal andersom