Dat is echt helemaal niet waar! Ik ben ook een stevige meid en niemand kijkt me raar aan, niemand! Ik train 's ochtends tussen de andere moeders met lubberbuikjes en 's avonds tussen de werkende mensen met zitbuiken. Serieus, de bodybuilder-types of dames die in een strak pakje lopen moet ik nog tegenkomen! Oh, het scheelt wsl ook dat ik 40+ ben en dat ik niet perse hip en jong hoef te zijn. Fit en gezond wel en daarom ga je naar een sportschool!
Heb op behoorlijk wat verschillende sportscholen getrained en de meeste hulp als het niet helemaal lukte met een apparaat was van de bodybuilding types die serieus met hun sport bezig zijn. Zij weten namelijk maar al te goed hoe slecht het is als je een oefening verkeerd doet. Schaam je niet lopen maar weinig echt strakke dames in de sportschool ja 16 jarige die aan het giebelen zijn.
Nou op mijn sportschool lopen er bijna alleen maar ultrastrakke bodybuilders rond. En wulpse meisjes van 16 met tien lagen make up. Alleen op donderdag ochtend vroeg ontwaar ik een groep oudere vrouwen. En ik heb ook ontzettende sportschool angst, ik schaam me sowieso altijd voor mezelf, en dat kun je die slanke dennen echt niet om je heen gebruiken . En je kunt er niks aan doen. Je zult je schamen, maar om meer zelfvertrouwen te krijgen MOET je wel gaan sporten. Dus ondanks je angst gewoon gaan. Fake it till you make it. Hou je hoofd omhoog en onderga die schaamte en angst en je zult zien dat het na een week al een stuk makkelijker gaat. Omdat je dan gaat ontdekken dat het geen kip interesseert wat jij daar doet . Zo is het bij mij ook gegaan! Gaat echt elke dag beter. Hoewel ik nog steeds door de grond wil zakken als ik met mijn dikke reet langs een groep bezwete, gespierde mannen moet waggelen
Ik woon in Gelderland, jij? @de rest, dankjewel dames! ik ga morgen ochtend denk ik, ik weet het nog niet zeker. maar ik kan dus het beste in de ochtend gaan he?
Ja in de ochtend voel jij je denk ik het meeste op je gemak, want ik heb in de ochtend nog geen strak mens gezien haha! En in de middag is het bij ons ook meestal rustig. Savond zijn de mannen er veel, maar ach heb je echt geen last van zoals al eerder genoemd die zikjn veel te druk met zichzelf bezig
Als je naar een sportschool gaat waar kinderopvang is, kom je dus andere moeders tegen en in al die buiken hebben kinderen gezeten!
Hier ga ik ook sinds een paar weken naar de sportschool en de eerste keer was ik ook angstig en ging ik met 2 vriendinnen mee.. Nu ben ik vanmorgen zelfs alleen geweest.. Maar ik volg wel alleen maar groepslessen Sh'bam en bodysteps
Ik vind het juist stoer als ik weer een 'nieuwe' tegen kom in de sportschool. En helemaal super als je ziet dat iedereen toch vooruit gaat en meer conditie opbouwd. Ga zelf het liefst s ochtends want dan is het niet te druk en kom nu steeds dezelfde gezichten tegen.
he meid ik herken het helemaal, ik had dat ook! maar heb toch die stap gezet en uiteindelijk viel het reuze mee! ik raad je aan om die stap te zetten, en dan zul je zien dat het mee val!
@Fopspeentje, Sh'bam is een nieuwe rage weer.. Schijnt net zoiets als Zumba te zijn.. Dansen en sporten tegelijk op de hipste nummers Je verbrand volgens onze sportschool meer dan 1000 caloriën in 50 tot 60 minuten Het is geweldig!
Fopspeentje: ik heb ook overgewicht en ga vanaf januari ook naar de sportschool. Ik durfde eigenlijk ook niet, maar mijn gevoel is juist dat mensen het positief vinden dat je gaat... Je bent er immers om weer fit te worden toch? Veel succes!!