@sann wat fijn dat de pit verpleegkundige aardig was en idd misschien is een slaapmiddel wel goed voor je! ook fijn dat ze wil bekijken of er huishoudelijke hulp kan komen, dat scheelt denk ik al heel veel. sam sliep gisteravond om 20.30 en werd vanmorgen om 7 uur wakker dus dat is beter het koelt nu al lekker af in huis, boven 24 graden. @truus hoe is het slapen bij jou gegaan? al weer een beetje bijgekomen?
Pff wat een dag zeg.. Ben al welgeteld 45 minuten mijn bed uit Ik ben zo moe, ik kan echt niet meer. Toen Sem zich dan ook vanochtend om 8 uur melde moest ik mijn tranen wel even goed weg slikken. Gelukkig heeft ie toen bij mij in bed nog geslapen tot kwart over 9 ongeveer, daarna hem de fles gegeven en toen rond 11 zijn we weer met zijn tweetjes in slaap gevallen tot 2 uur. Toen weer de fles en daarna alle moed bij elkaar geraapt om uit bed te komen en dat lukte rond 3 uur. Pff schaam mij dood.. Vanacht weer een leuke nacht gehad, vol met angsten. Ik word er echt niet goed meer van, wanneer stopt dit nou eens? En dan ook nog die onweer, brr. Normaal ben ik er al geen fan van maar ik ben al zo vreselijk onrustig dat dit er niet nog eens bij kon eigenlijk. Maar ja. Athina, ik vind het juist fijn om het hier te schrijven, dat is voor mij makkelijker als er over te praten. Vooral omdat het voor jullie zo herkenbaar is en jullie in hetzelfde schuitje zitten hoef ik niet bang te zijn dat ik veroordeeld word of weet ik veel wat. Jammer dat bij jou de angsten toch weer ietsje toe zijn genomen maar wel erg fijn dat ze maar van korte duur zijn. Mijn pitverpleegkundige zegt steeds dat ik er niet te veel aandacht aan moet schenken zodat de angst niet te lang blijft hangen maar dat vind ik erg moeilijk. Probeer wel afleiding te zoeken maar af en toe is de angst gewoon te erg dat dat niet helpt. Had ik gisteravond zo'n mooi lijstje gemaakt met wat ik wou doen vandaag; stofzuigen, was vouwen en eten bij mijn ouders. Het stofzuigen en het eten bij mijn ouders lukt wel maar het was vouwen niet.. Grr wat baal ik he, voelt gelijk weer als falen en bevestigd mijn gevoelens; zie je nou wel dat ik slecht ben? Maar ja, vanaf morgen maar op de dag zelf het lijstje gaan maken en kijken wat ik aankan en dus niet meer de dag van te voren.. Sann, wat fijn dat de pitverpleegkundig aardig was! Ik hoop voor je dat je wat slaapmedicatie kunt krijgen, en dat het dan werkt. Huishoudelijke hulp zou ook fijn zijn, hopelijk kunnen ze het voor je regelen en geeft dat je wat meer rust en kan je dat weer gebruiken voor de meiden. Dat jij nog werkt joh, daar sta ik echt van te kijken! Hoe hou je dat in hemelsnaam vol? Enne.. Ik denk inderdaad dat het een heel goed idee is om tegen de pitverpleegkundige te zeggen dat je met je hoofd ergens tegenaan knalt als het allemaal even te veel is want dat is natuurlijk niet de bedoeling! Wel heel begrijpelijk want het is een soort van denk ik uitlaatklep ofzo. Even wat anders voelen dan de onrust en weet ik veel wat. Elsie, wat fijn dat Sam weer zo goed heeft geslapen! Was het al lekker afgekoelt bij jullie om die tijd? Bij ons na middernacht pas maar ja, de warmte hing toen nog steeds in huis. Nu alle ramen en deuren open zodat het lekker door kan waaien en de warmte eruit gaat.
@truus om die tijd was het idd wat afgekoeld, vandaag nog meer gelukkig. wat balen dat je zo moe bent! misschien 2 dingen op je lijstje zetten? en dan als het wat beter gaat en je wat meer aan kan uitbreiden, en idd op de dag zelf bedenken wat je gaat doen, dat deed ik in de zwangerschap al op een gegeven moment en de laatste periode ook maar dat heb ik nu niet meer nodig.. kan nu eigenlijk wat ik wil gelukkig. maar heb nog steeds wel een schema!
he truus, over je lijstje: Het doet mij even denken aan wat me in het begin verteld werd; kijk naar wat je wél kan/doet. En besef hoe goed dát al is! Net zoals ik naar de brievenbus of naar een winkel wil gaan - al haal je het niet, besef wel dat je al de deur uitgegaan bent en éven buiten bent geweest... en in jouw geval: Joh, je bent er even uit geweest! Onder de mensen, dat is toch hartstikke goed en daarbij nog de puf en de moed gevonden om te stofzuigen! Stofzuigen is volgens mij ook helemaal niet lekker voor je bekken, ik vind het sowieso iets wat behoorlijk vermoeiend is als je al moe bent. Balen van de angst van vanacht ik kan me voorstellen dat je daar niet rustiger van werd. Helpt het niet op zo'n moment om bv muziek te luisteren eventueel met oordoppen of een koptelefoon op, zodat je je een beetje terug kan trekken in je eigen wereld? @elsie; een schema is een fijn houvast he, ik merk dat ik dat ook nog hard nodig heb (dacht van niet ) @sann: Ik reageer straks nog even uitgebreider.. wilde nog even spuien nouja spuien klinkt negatief en dat is het juist niet. Ik voelde me vandaag net een stuiterbal, helemaal niet fijn. Dip, en er weer uit, dip en er weer uit. Met veel moeite telkens en érg moe. Uiteindelijk dus m'n man gebeld en hij is om 10.00 uur al naar huis gekomen. Toen ben ik gaan slapen.. heerlijk. Toen hij boodschappen ging doen heb ik hem de opdracht gegeven gelijk mint of eucalyptus douchegel mee te nemen, ik ben nogal van de luchtjes/aroma's en dat geeft altijd zo'n soort energie gevoel. Dus daarna lekker onder de douche gegaan. Daarna éven naar de brievenbus gefietst en toen nog naar de intratuin, in het kader van 'mezelf opvrolijken en uit de dip trekken' heb ik een vrolijk bosje bloemen + een leuk dingetje gehaald. Staat gelijk fleurig en ik kan daar weer even blij van worden. Hopelijk kan ik dat gevoel vasthouden! Dus de tip bij een dip: Koop een fleurig bloemetje voor jezelf
@athina handig he een schema anders ben ik best wel chaotisch en vergeet ik wanneer ik iets gedaan heb! soms schuift het een dagje op als ik weg geweest ben ofzo maar dat is geen ramp. leuke dingen zijn ook belangrijk! en zal het bloemetje onthouden! misschien koop ik het gewoon wel zomaar op op tafel te zetten staat ook gewoon gezellig!
stom he, eigenlijk zijn het gewoon dingen die bij gewone dipjes helpen, maar ik merk dat ik wél het energieke heb, dus mezelf er wel uit wíl trekken, alleen niet wist hoe en oke, de energie ontbrak ontzettend... en nouja, door dat soort dingen dus die altijd al gelden bij mensen in een gewoon dipje. Hoewel een belangrijk iets ook is: Tijd en rust voor jezelf en dat is gewoon niet altijd mogelijk met de meiden. Ik zag trouwens net een topic van Nanette in een ander deel, en zij heeft zo'n prachtig zinnetje als handtekening staan: "Vergeet in het donker niet wat je in het licht hebt gezien" Ik heb daar best wat kracht uit kunnen putten.. het heeft hier ook een tijdje op het whiteboard gestaan.
vaak helpen kleine dingen wel om je weer wat blijer te voelen! sam ligt nu helaas weer te huilen maar ga nu alleen naar hem toe als het echt te erg word want het blijft anders zo... gister sliep dan om 20.30 inplaats van 23.00. net ging ik hem troosten en even met hem gezeten en weer in bed gelegd en weer troosten en hij had zijn ogen al dicht bijna, en dan loop je weg en is het weer huilen
Athina, wow mooie uitspraak inderdaad, dat is best wel iets waar je kracht uit kunt putten. Er is nog zoiets geloof ik; het is nooit zo donker of het word weer licht. Wat goed dat je je man vanochtend hebt gebeld toen het niet zo lekker ging! Dat zijn dus dingen die ik niet doe, iemand bellen als het even niet gaat. Lekker even naar de Intratuin, is nooit goed voor mijn portomonee daar zo, ik vind altijd alles leuk en ben gek op bloemen en planten en leuke accesoires.. Maar is het gelukt uit de dip te komen en kan je het positieve gevoel vasthouden? Elsie, jee wat vervelend dat Sam alweer zo ligt te huilen, kan je aardig moedeloos van worden lijkt mij.. Pff ik hoop toch voor je dat dit cirkeltje snel doorbroken gaat worden en hij weer lekker gaat slapen s' avonds! - Ik zou inderdaad tevreden moeten zijn met wat ik wel gedaan heb maar dat is echt iets wat ik moet leren. Ik ben zo perfectionistisch ingesteld dat het sowieso in mijn ogen nooit goed genoeg is, laat staan als ik iets niet heb kunnen doen, dan voelt dat dus gewoon gelijk als falen. Dus vanaf morgen ga ik gewoon op de dag zelf een lijstje maken en kijken wat ik kan doen, ik kan natuurlijk nooit een dag van te voren voorspellen hoe ik mij de dag erna voel.
@Truus: he bah meid niet leuk dat je je zo moe en angstig voelt. Maar je niet schamen hoor voor zo'n dagje in bed. Mag best een keertje. Kleine stapjes he. @Elsie: wat balen dat Sam zo van slag is. Dat kan je er ff niet bij hebben he. @Athina: ow das mindr zo'n dip in, dip uit dag. Wel supergoed dat je het hebt kunnen doorbreken. Mooie uitspraak inderdaad. Al heb ik hier het gevoel dat er steeds meer lampen echt kapot zijn dus tis zwaar schemer. Veel moeten doen vandaag. Moest boodschappen doen, de meiden meosten in bad, Ivy dr bed verschoont en de kattenbakken stonken dus die ook gedaan. Ook nog wat opgeruimd want die pit komt morgen en daarna mn moeder nog. Ben dus keikapot nu en voel me verre van happy. Mn man gaf ook aan dat ie er veel over piekert hoe het nou moet met die oipname en dat vind ik dan weer zo rot dat ik hem zorgen geef. Pfff.
ow gelukkig maar. Soms heb je geen idee he wat er nou is. Aelinn huilt de laatste dagen ook zo veel en ik weet niet wat er nou is
@sann het was hier de warmte en ik denk ook een beetje verlatingsangst.. je hebt echt veel gedaan vandaag! wat goed! logisch dat je nu kapot bent, maar wees trots op jezelf, neem iets lekker te eten en drinken misschien dat je daar vrolijker van word! het houd je man ook bezig natuurlijk, logisch!
@sann zo dacht ik idd ook, maar je doet het toch ondanks dat je je niet goed voelt en niet lekker in je vel zit! en dat is wel iets om trots op te zijn.
Precies! Hier sluit ik mij helemaal bij aan. Je hebt het toch maar mooi gedaan Maar Sann, gaat die opname er nu komen of weet je dat nog niet? Elsie, fijn dat Sam toch is gaan slapen!
sam heeft lekker geslapen, hem hem wel 1x gehoord maar niet naar toegegaan was echt te moe om op te staan, en hij is weer gaan slapen! om 6.20 was ie wakker. jammer dat ik gisteravond niet in slaap kon komen, heb nog even een boek gelezen en toen lukte het wel. @truus hoe is het bij jou gegaan?
Elsie, wat balen dat je gisteren niet in slaap kon komen. Lag je te piekeren ofzo? Fijn in ieder geval dat het wel lukte toen je even gelezen had. Pff hier wederom weer een waardeloze dag. Viel gisteravond ook pas laat in slaap dus met als gevolg dat ik ook ietsje later vanacht begon te spoken maar ja, dat schiet dus niet op. Veel pijn weer, en het is in mijn rechter bil geschoten, leuk.. Het is dat vanochtend de pitverpleegkundige om half 11 kwam, denk dat ik anders nog steeds op bed had gelegen. Zo maar even lekker op de bank liggen, moet nog 2 afleveringen van gtst kijken en babyboom dus dan kan ik mooi rusten Verder ook weer onwijs angstig op het moment en kan niet plaatsen waarom..
@truus ik heb geen idee waarom ik niet kon slapen, maar ben nu dus wel moe! ga zo even liggen denk ik sam slaapt ook. het is vaak lastig om te zeggen waarom je angstig bent.. ik had ook vaak zo'n onrustig gevoel van binnen terwijl dat helemaal niet nodig was.
Hallo meiden. Even gauw weer een bericht van mij. Sorry dat ik niet zoveel op de anderen reageer, maar het zijn 2 drukke weken voor mij. Vorige week de verjaardag en zondag de doop en helaas moet ik veel zelf regelen omdat mijn vriend aan het werk is. Het gaat hier allemaal wel zijn gangetje, alleen laatste dag wel last van ups en downs, maar zal wel komen omdat ik minder rust heb. Heb mijn werk voor morgen ook maar afgebeld, want ze willen de boel morgen klaar zetten voor zondag en dan zie ik het wel gebeuren dat als ik teveel hooi op mijn vork neem ik zondag kapot ben en dat wil ik niet want ik wil zondag natuurlijk genieten van de kleine meid en de doop. Bij de psycholoog heb ik een goed gesprek gehad, het was tevens mijn laatste gesrpek met haar want ze gaat weg. Vandaag boodschappen doen in duitsland even de baby voorraad aanvullen, daar hebben ze veel meer keuze als in Nederland en ook nog eens goedkoper. Nou meiden hou je taai en ik hou jullie op de hoogte hoe het verder met mij gaat ondanks de drukke periode.
@butterfly logisch dat je even weinig tijd hebt voor de computer! goed dat je je werkt afgezegd hebt. hier was ik vanmiddag even flink pissing op de tnt bezorger, staat een topic in de lounge!