Hoi. kan iemand mij helpen voor mijn precieze eisprong? Mijn ene laatste ongesteldheid was op 31 juni duurde tot 4 mei. Op 30 juni was me volgende duurde tot 3 juli.
30 Juni is dag 1.. gemiddeld vind de eisprong plaats op dag 14 maar.... dit is echt per vrouw verschillend en hangt ook helemaal af van hoelang je cyclus gemiddeld is (hoeveel dagen) Als je echt zeker wil zijn van wanneer je ei springt kan je ovulatie testen gebruiken of gaan temperaturen om te zien wanneer je ei geweest is.
Niks aan toe te voegen Je kunt het pas helemaal zeker weten als je ovulatietesten gaat gebruiken, maar ik zou dat de eerste maanden zeker niet doen (is heel persoonlijk hoor). Gemiddeld dus na 14 dagen vanaf de eerste dag van je ongesteldheid.
Als je nog geen ovulatietesten gebruikt, kun je er ook, door goed op jezelf te letten, redelijk goed achterkomen. Er zijn namelijk 3 belangrijke lichaamsignalen: 1. De schommelingen in de lichaamstemperatuur Het gaat hier om een lichaamstemperatuur die gemeten wordt voordat het lichaam in actie komt. Meestal is dat 's morgens voor het opstaan. Deze basale lichaamstemperatuur stijgt in vrijwel iedere cyclus rond de eisprong. 2. De verandering van het baarmoederhalsslijm Enkele dagen voor de eisprong wordt (rekbaar)slijm geproduceerd door kliertjes in de baarmoederhals.Dit (cervix)slijm kan de vrouw aan de buitenkant bij de schede-ingang waarnemen. 3. De verandering van de baarmoedermond Ook de baarmoederhals verandert in de loop van de cyclus. Deze verandering kan de vrouw door inwendig zelfonderzoek vaststellen. Bij de onvruchtbare periode is de mond hard, puntig en ligt het lager. Bij de vruchtbare periode is de mond zacht, ronder en ligt het hoger. Daarnaast is bekend dat de tijd vanaf de eisprong t/m de menstruatie in de meeste gevallen 12-14 dagen is. Stel je hebt maandelijks ongeveer een even lange cyclus, bijv. van 30-31 dagen, dan kan je ook daarmee aan het rekenen gaan. Neem de eerste dag van je menstruatie als dag 1 en tel door tot 31. Trek er daar 12-14 dagen vanaf en neem die periode als mogelijke eisprongperiode. Tot 3-4 dagen voor en tijdens die eisprongperiode heb je de meeste kans ook daadwerkelijk vruchtbaar te zijn. Precieze eisprong vaststellen is bijna niet mogelijk, maar je kan er wel heel dicht bij komen, ook zonder ovulatietesten. En daarnaast is je vruchtbare tijd langer dan de tijd dat het eitje gesprongen is, omdat zaad best lang kan overleven en je dus ook goed kans heb op een zwangerschap wanneer je 3 dagen voor de eisprong gemeenschap hebt. kHoop dat je er wat aan hebt!