Elsie.. Fruit, Yoghurt of een grote pot thee?! BB.. Oh.. lekker sportief ben jij.. Ik loop ook hard.. January begonnen, toen eind maart mijn enkel band ingescheurd en vandaag voor het eerst 30 minuten achter elkaar gelopen en dat ging zonder pijn.. Wat eet je nu zoal op en dag en hoeveel ben je van plan te gaan sporten. Daar kun je je voeding natuurlijk op aanpassen zodat het net wat sneller gaat? Femke.. Kan heel goed dat het gaat beginnen.. Spannend hoor! **** Hier zojuist 30 minuten achter elkaar hardgelopen. Ben zo blij dat het weer goed gaat. Voor de lunch maar 2 broodjes gehad dus neem straks lekker 2 beschuitjes met aardbeien bij de thee. Had eigenlijk in de planning om met Esmee naar de geitjes te fietsen maar er komt een flinke bui aan.. Ga zo eerst douchen en dan Esmee uitbed halen. Oja.. Erwin is bezig met de overkapping achter thuis.. Zal jullie eind van de week de foto's laten zien.
Poeh wat ik eet op een dag....zal het hier eens bij gaan houden,maar niet schrikken dan haha Gister: O 2 bakken cappucino l: drie maïs boterhammen met paté ,glas melk A: gebakken rijst met kip en groenten,glas melk RA: (resterende avond) 1 cappucino, drie glazen Spa fruit, klein stukje chocola. Goed zeg dat je al 30min kan lopen! Vroeger kon ik 45 min full power ,maar mag nu blij zijn als ik vijf min haal!
BB.. Vind dat je erg magertjes eet! Geen fruit tussendoor en geen ontbijt? Jeetje.. 45 minuten fullpower? Hoe hard liep je dan? zo'n 13 -14 km per uur? Ik loop nu zo'n 5 km in 30 minuten. 10 km per uur dus.. En dan heb ik een goede dag. Je vertelde dat je ook 2 zoontjes hebt die overleden zijn.. Is het een 2ling? En hoe heten ze? Wat heftig zeg.. **** Hier inmiddels lekker gedouched en toch maar een appeltje gepakt. Te veel moeite om beschuitjes te smeren en het is inmiddels weer droog dus toch lekker fietsen.. Tot vanavond.
ja maar ik snoep wel aardig soms hoor ik ontbijt iig niet....krijg het s' ochtends niet door m'n strotteke fruit is sporadisch.....ik heb het probleem dat ik heel veel dingen niet lust aan groenten en fruit, vooral groenten niet full power was niet heel hard, idd zo rond de 10-12 km per uur maar nu " dribbel" ik meer ik ging altijd over mijn eigen tax heen en zo krikte ik mijzelf op.... had op de sportschool altijd de vraag of het nog lang ging duren hahahaha ja mijn jongens waren een 1 -eiige tweeling, Ryan en Steven..... geboren en overleden op vrijdag 13 maart 2009
En dan is de kraamhulp weer naar huis en moet je het alleen doen. VOnd het bij Levi doodeng maar gaat deze keer vast wel goed komen haha MVE, lekker muffins ! Je bent wel een echte bakmama he Femke, zou idd een optie wezen maar met kolven vraag je vaak juist weer extra productie. Heb vanochtend eerst de ergste druk er af gehaald onder de douche en nog spoot het er uit haha BB, je eet idd erg weinig. Je kan beter 3 maaltijden per dag nemen en 2 a 3 verantwoorde tussendoortjes. Anders raakt je lichaam ook in spaarstand Heftig zeg van je zoontjes Misschien naar iets vervangends zoeken wat je wel weg krijgt, drink ontbijt ofzo ?
poeh ja.....moeilijk hahah want ik lust weinig....en bij meer eten wordt ik ook weer misselijk (komt helaas door de pil) maar jullie hebben wel gelijk hoor, zou iig moeten ontbijten ofzo.... wat is een goed alternatief wat zoet smaakt?
Kaatje.. Jeetje, de kraamhulp al weer weg! Komt i.d. vast goed. Ja, vind het wel leuk om te bakken enz. Heb een gedeelte voor morgen, kwam nog chocolade taart tegen, dus neem dat mee en vries 4 muffins in. Zo heb je ook nog eens wat lekkers bij de koffie als er visite komt. Houd jij niet van bakken? BB.. Optimelkwark? Plak ontbijtkoek, brinta met zoetstof ? Ik hoop met hardlopen weer uit te bouwen naar zo'n 10 km per keer. Maar dat is vooral het eerste loopjaar niet aan te raden ivm spieropbouw. Maar 3x per week 5 km is volgens mij al prima. ***** Hier het eten opstaan.. Ruikt heerlijk en heb ook wel trek in wat..
Hoi meiden, heb eindelijk weer even bij kunnen lezen. Ik hoop dat ik nog wel mag mee schrijven maar het afvallen is bagger op dit moment. Het hele weekeind tot net mijn schoonouders te logeren gehad en ook weer het nodige gezondigd. Ik leg me er maar eventjes bij neer het wil gewoon even niet nu. Zit ook nog steeds niet super in mijn vel. Bb van harte welkom hier hoor! Hoe meer zielen hoe meer vreugd Wat ontzettend heftig dat je beide zoontjes bent verloren... Mag ik vragen hoe dat kwam ? ( als je niet wilt zeggen vooral niet doen hoor!) dit is een super klets topic en we weten elkaar altijd weer op te beuren en op te peppen. Hoop dat het je gaat lukken. Leuk dat je zo open bent over jezelf trouwens.
Mammavanesmee: brinta,ja goed idee! Daar hou ik wel van! Beschuitje: een vroeggeboorte, ontstekingscellen gevonden in m'n placenta maar verder geen aanwijsbare oorzaak Ik was 23 weken in verwachting En ja ik ben een heel open persoon Soms wel erg direct..... Edit: vergeet ik bijna te vertellen! Ik heb net mijn eerste hardloopsessie gedaan! 2.18 km in 20 min 28 sec. Ik was kapot Net gegeten, patatje helaas want ik heb paddock dienst op stal Dat betekent een goed half uur buffelen, paardenstront scheppen! Dus ik ga maar eens om kleden en aan de slag!
mve, ja hou wel van bakken maar moet het dan ook weer opeten he Ga zo lekker stukje taart eten, jammie BB goed bezig !
@mamavesmee had niks extra's meer genomen bij het middag eten! vanavond na het eten lekker gesport, en nu lekker gedoucht op de bank lekker even rust.
He dames. Zo, lange dag gehad. Heb geen tijd gehad om online te komen. Sinds Esmee veel wakker is tussen de middag ( gaat niet altijd meer op bed in de middag ) zijn de dagen een stuk langer en ben ik die uurtjes kwijt. Niet erg, maar forummen lukt dan niet altijd. S'morgens kom ik ook wel eens online voor de meiden wakker worden. Maar al drie weken lang zijn ze beide 06.30 uur wakker. Dus meteen aan het werk he . Vandaag een goede dag gehad. Was wel wat aangekomen na het weekeinde, maar dat was te verwachten. Gisteravond een beetje laten gaan . Heb helemaal niet verteld dat ik zaterdag een broek paste die me 3 weken geleden nog veel te klein zat. Was helemaal verbaasd dat de broek paste en ik hem makkelijk dicht kreeg. De weegschaal geeft niet heeeel veel minder aan, dus ben wel degelijk afgevallen. Menu: O: 2 boterhammen met 1x filet, kop wiener melange. T: plakje koek, koffie. L: 2 boterhammen met 1/2 plak kaas, 1x kalkoenfilet, gekookt ei, optimel. T: schaaltje ananas met meloen. A: gekookte aardappelen, sla, runderworstje, vla met yoghurt. T: thee met een koekje. @BB, welkom!! Leuk dat je er bij bent . Klets gezellig mee. En lekker, een frietje. En jeetje, wat heftig wat je hebt meegemaakt. Moeilijk hoor. En natuurlijk nog gefeliciteerd met je dochter. Het is immers nog niet zo lang geleden dat ze is geboren. Sux6 met afvallen. @Mamavesmee, heb je ook al vakantie? Erwin al wel he, die is dus weer lekker aan het klussen geslagen . Ideaal zijn de vakanties daarvoor he. @Kaatje, fijn dat de BV goed loopt. Dat is al een groot voordeel. Dus zonder kraamhulp, toen begon bij mij de babybleus . Ach, bij Levi was het allemaal spannender natuurlijk. Ik merkte dat ik het bij Esmee ook erger vond dat de kraamhulp weg ging dat bij Maureen. Het komt vast goed. Vanmorgen langs mijn moeder geweest, verder lekker binnen wat aangerommeld. Met de meiden gespeeld, blokjes gebouwd, geknuffeld op de bank. En ik ben zoooooooooooooooooooo trots . Esmee speelde wat met haar potje, zit er vaak wel even op maar er komt niets. Vandaag sprong ze er vanaf en liep helemaal trots met haar potje naar me toe om te laten zien dat er een plasje in zat. Ze was helemaal door het dolle heen. Rende naar de wc om het potje te legen. Ze was helemaal blij, en door het dolle heen. Heb haar een paar dikke knuffels gegeven en gezegd dat mama zo trots is, ze glunderde en lachte zo. Na het eten zijn we snel op de fiets gestapt om een stapel onderbroekjes en hempjes te kopen . Ze was zooo trots. En mama ook. Steeds wil ze er weer opzitten. Heerlijk . We hebben gisteren dan een boekje gelezen over een peuterklasje die allemaal eeen potje van juf kregen en leerden eropt te plassen. Die wilde ze vanavond ook weer lezen. Wat kun je als mama dan trots zijn zeg. Alvast lekker slapen allemaal!!!
Beschuitje.. Je schoonmoeder er weer vandoor?! Lovely.. Zwaai! BB.. Succes met poepscheppen.. Verbrand je vast flink wat calorietjes mee en heb je die 20 minuten achter elkaar gelopen? Dat is toch super goed voor de eerste keer! Kaatje.. Haha..Dat is dan weer het " nadeel" van bakken he?! Maar heb een schoonmoeder die gek is op koekjes en taart. Geniet van je taart meid. Elsie.. Goed dat je je over de " trek" hebt heen gezet! Lekker gesport dus, wat doe je dan? Butterfly.. Ik heb donderdag nog een slaapdienst en dan heb ik 3 weken vakantie! Wat ontzettend goed van Esmee dat ze op het potje heeft geplast.. Wat worden ze snel groot he? *** Hier hangt de was weer te drogen, vaatwasser is klaar.. Wat spul van Esmee op marktplaats gezetn en net een grote mok thee met een klein koekje op. Straks nog een schaaltje popcorn. De weegschaal was net lief dus komt vast goed.
@mamavesmee ik doe fitness en soms volg ik een groepsles. na het sporten lekker op de bank kopje thee gedronken en liga evergreen, en net nog een bakje magere yoghurt want had nog wel een beetje trek.
@Butterfly: Je mag zeker trots zijn op je meisje, super! Hier alleen even de laatste pagina bijgelezen. Heb het druk met laatste dagen werken, vanaf morgen heb ik vakantie. Koffer is al gepakt, dus ik ben er bijna klaar voor. Heb nog een broek besteld, die zou als het goed is vandaag binnen komen, dus ik ben benieuwd. Kom nog wel even spieken voor ik op vakantie ga! Fijne dag allemaal.
Goedemorgen. Hier best een goede nacht gehad. Elin kwam 23.30 voor een voeding, toen om 02.00 voor een paar slokjes en toen om 05.30 Vandaag voor het eerst beneden ontbeten, vind het maar koud vandaag dus lekker de kachel aangezet. Kilo's gaan er ook langzaam aan af ! Zijn er nu 7 af ofzo, nog 7 te gaan ! Butterfly, altijd leuk als je te kleine broeken weer aan krijgt Wat goed van Esmee ! Kimmetje, alvast een fijne vakantie !
Goedemorgen, hier een heerlijk ochtendje alleen thuis. Beschuitenman is klussen bij zwager en schoolga olie is weer weg. Wat een genot kan dat zijn hè om dan weer even lekker alleen te zijn.
@MvE: Heerlijk dat het hardlopen zo goed gaat. Ik zit er over te denken om dat ook te gaan doen na de bevalling. Kun je op elk moment van de dag doen en je bent niet afhankelijk van anderen. @BB: Jeej, wat heftig van jullie tweeling. Zoetigheid voor ontbijt: ik neem meestal kwark met muesli en diksap. Fruit blenderen met vruchtensap en een beetje honing kan ook. Goed ontbijten is belangrijk om het motortje aan de gang te brengen. @Kaatje: Ja, dat is ook weer zo, hoe gaat het nu met voeden? 7 kg eraf, das al veel! @Beschuitje: Gewoon blijven kletsen, wie weet wordt je weer gemotiveerd door de afvallers hier. @Butterfly: Lekker afgevallen in omvang dus, dan komen de kilos er vanzelf weer achteraan. @Kim: Fijne vakantie! @Hier: Controle bij de vk was gisteren weer helemaal goed. Wat ik zondagochtend en gisterochtend heb gevoeld waren indalingsweeën, want de beeb is deels ingedaald. Ze moet nog een klein stuk en ze ligt nog niet vast, maar het gaat iig de goede kant op. Vandaag (weer) een rustig dagje, heb sinds een paar dagen eindelijk rust in mn lijf. Huis is lekker aan kant, was is bij, dus hoef ook niet zoveel meer te doen en kan lekker genieten van een beetje internetten, tv kijken. Nu kan het nog. Vanavond krijgen we een vriend op bezoek, die was nog niet in ons nieuwe huis geweest (we wonen hier nu een jaar). Was totaal verrast toen hij gister smste, vind het heel leuk dat hij even komt kijken.