super dat je meid het zo goed opppakt, die is vast snel zindelijk! het poepscheppen is idd wel zwaar, het zijn 12 paddocks (zie het als grote zandstallen) waar 16 paarden huizen (en schijten), dan het hele terrein nog vegen, waterbakken (12 specikuipen) nog afvullen en dan nog eigen paddock harken (zwaar nat zand) dus dat is wel een echte workout en dat doe ik 1 x per week die 20 min waren achter elkaar, maar niet alleen rennen want dat red ik nog niet, het was hoog tempo lopen, zeg 4 min en dan telkens 2 min rennen.... kimmetje: fijne vakantie! waar ga je heen? kaatje: zie ik nou goed dat je pas vorige week bevallen bent? gefeliciteerd!!! femke: zie dat jij aan de aftel bent leuk he, spannend allemaal! gelukkig was alles goed wat betreft het ontbijten.....dat is hier echt een heikel punt ik duik na de vroege ochtendvoeding ook nog terug in bed en komen we er samen weer om 10.00 uit, voordat ik dan klaar ben met haar is het 11.00 en ik kan nooit gelijk eten als ik wakker ben dus eerst koffie, nou dan is t al gauw 11.30 en valt het onder lunch en veel dingen die ik lees denk ik ja...gezond....maar ieghhh heb dat van huis uit ook nooit mee gekregen (en ga ik mijn kind dus wel leren!) ik heb iig net een schaaltje cornflakes gegeten om de dag zeg maar mee te starten al was het al 11.45
goeiemiddag! hier vanmorgen bij een vriendin geweest was weer erg gezellig, ze is nu 38 weken zwanger dus word spannend. ben weer erg verkouden en hele tijd niezen lekker vermoeiend. menu: O: 2 beschuitjes met vruchtenhagel plakje ontbijtkoek glas melk kopje thee. T: 2 kopjes thee. L: 3 boterhammen met mager beleg glas melk. T: kopje thee flesje water 2xfruit. A: aardappels sperziebonen vlees. T: kopje thee liga fruitkick.
Hier druk met Esmee aan en uitkleden. Al een paar plasjes op het potje gedaan, daarnaast ook wel wat ongelukjes gehad. Maar dat soppen we wel weer weg. Gaat goed en Esmee is erg enthousiast, dat scheelt. Verder wat opgeruimd vanmorgen, boven gezogen en gedweild, verder was alles schoon en netjes dus ook lekker gerelaxd. Lekker geschreven in de boekjes van de meiden, alvast gekookt voor vanavond. Heb slaapdienst. De weegschaal lief . Banner klopt weer, dus die kilo die ik was aangekomen is er weer af. Was vorige week nog 82.1 trouwens, dus helemaal laagste gewicht nog niet. Aankomende weekeinde me toch inhouden hoor. Dan gaat het super. Maureen speelt lekker op de grond. Esmee is ook aan het spelen. Mijn menu: O: 2 boterhammen met smeerworst, glas melk. T: schaaltje meloen en ananas, wiener melange, laatste 4 blokjes chocolade . L: 2 boterhammen, 1x salami light, 1x boerenmetworst, optimel. T: watermeloen, ontbijtkoek, thee en water. A: aardappels, worteltjes, slavlinder. T: ??? Weet nog niet. @BB, ik pas ook nog niet alles. Maar gaat wel de goede kant uit. De broek die ik nu paste, heb ik eigenlijk te klein gekocht en nog nooit aangehad . Dus ben dunner dan voor de zwangerschappen . Als je dochter ouder wordt en ook ontbijt en fruithapjes eet kom je wel in het ritme hoor. Hier ben ik sinds de kinderen er zijn gewoon vroeg uit bed, kon daarvoor ook lang uitslapen. Maar ja, 06.30 zijn ze wakker en 10.00 uur eten we fruit. Ritme komt vanzelf. @Mamavesmee, oh alweer vakantie jij? Je had toch ook vakantie toen jullie op vakantie gingen? Ik heb vandaag nog een slaapdienst, donderdag nog een dagdienstje en dan ook vakantie. Ook 3 weken . @Elsie, leuk dat je vriendin bijna gaat bevallen. Altijd spannend he. @Beschuitje,geniet van je rust . Heerlijk dat alles weer weg is he . Ga tassen inpakken en nog een kop thee zetten! Dan over een dik uur weg.
Hey meiden, Ik ben ook weer terug van weggeweest... Paar dagen hier niet geweest omdat ik me er even niet toe kon zetten. Sinds gisteren heb ik de draad weer opgepakt. Hopelijk kan ik er nu weer lekker tegenaan! Ik kom vanavond bijlezen!
Hoi dames, Lang geleden maar ben er weer, het afvallen gaat hier met ups en downs. Ik kom iig niet meer aan en dat is het toch het belangerijkst! Zal eens even mijn menu plaatsen van vandaag. O: plak rb met kaas, plak rb met worst, 2 koppen rooibos, mini komkommer B: 45 minuten gelopen T: pot rooibosthee, nectarine, glas karnemelk L: kommetje creusli met melk T: plak ontbijtkoek met roomboter A: bordje macaroni met gehakt/tomaten-groentensaus, rauwkostsalade @BB, wat heftig van je 2ling. Welkom en succes met afvallen! @Kaatje, gefeliciteerd met je zoontje en ongetwijfeld gaat het je lukken zonder kh. Geniet lekker van je kraamtijd. @Beschuitje, dikke knuff meid en hopelijk voel je je gauw weer lekker in je vel. Ik laat het afvallen soms ook waar het voor is als het niet lekker gaat allemaal en pak het op wanneer ik er weer klaar voor ben. @MvE, hoe gaat het nu met je voet/been en het hardlopen? Je boekt vooruitgang begrijp ik? Hoest met je meissie, bijna al naar school he? @Femke, het kan elk moment gebeuren zie ik (officieel mag het al). En heb je alles al klaar staan? Ga je thuis of in het zh bevallen? @Butterfly, wat goed van je meissie en je mag er zeker trots op zijn! Super dat je broek je weer zonder moeite past, is hier nog een droom. Weet het ff niet meer maar ben je inmiddels begonnen met die studie en zo ja hoe doe je dat met opvang? @Kimmetje, fijne vakantie en geniet ervan! @Lovely, zwaai terug. @Elsie, ik doe ook aan groepslessen en fitnes. Vind groepslessen effectiever en motiverender, heb jij dat ook? @Melanie, leuke vakantie gehad? Alle voorbereidingen klaar betreft de bruiloft? @Rest, zwaai.
Belastingdienst, gek wordt ik er van. Hoop gedoe, wel betalen, niet betalen, verrekenenen. Zeggen dat we 3900 euro terug krijgen, wordt weer verrekend blijft er zo goed als niets over.. Tegenvaller dus Elin had krampen tussen de middag dus is niets meer van slapen terecht gekomen.Komt ook al de hele dag om de 2 uur voor een voeding. Straks komt mijn zusje nog even een bakkie doen. Moedertje, ik heb een dochter gekregen Femke, spannend meis. schiet voor jou nu ook op
Idd om gek van te worden. Zolang je maar niks terug moet betalen door een 'rekenfout' van ze, wat wel vaker gebeurt. Aaah gerum Elin, zo zielig altijd als ze krampjes hebben. Komt ze s'nacht ook om de 2 uur? Sorry bedoelde dochter maar schreef zoon, zat een vriendin van me die een zoon heeft gekregen in m'n hoofd.
@BB: Je beeb is ook nog maar een maand oud, logisch toch dat je je broeken nog niet past. Je bent iig op de goede weg. Ik ben idd aan het aftellen, maar ik voel me nog supergoed dus het mag geboren worden, het moet nog niet wat mij betreft. Al ben ik natuurlijk wel heel nieuwsgierig. @Elsie: Beterschap. Net menuutje. @Butterfly: De zindelijkheidstraining van Esmee gaat helemaal goed komen. Fijn dat de schaal weer lief is. @Melanie: Knuff meid. @Moedertjuh: Het mag geboren worden idd. Ik moet in het zh bevallen vanwege mijn BMI (>35), maar dat wilden we ook. Alles is klaar, vandaag toch maar de vluchtkoffer gepakt. @Kaatje: Balen van de BD, reken je toch op, dat je dat geld terug krijgt.
femke: 2 maanden bijna kaatje: klote BD, heb ik ook gehad ik had alleen al gestort gekregen en uitgegeven :x nou ik heb boodschappen gedaan en beter opgelet met shoppen kwa food denk ook dat als die meid eenmaal fruithapjes en pap gaat eten ik idd mee ontbijt, dat is toch anders dan nou het is vandaag bij mij dus O schaaltje cornflakes,1 x cappucino L 3 droge croissants, spa fruit A verse sperziebonen met tomaten en uitjes, gebakken aardappels en een schnitzel, 2x melk en de rest weet ik nog niet heb voor morgen iig ontbijtkoek en brinta gehaald vanavond weer stront scheppen en paard rijden! m'n wandeling van 3 km (voor de boodschappen) heb ik alweer gehad...... ow! en ik heb een dieetweegschaal gekocht!
Zo mijn zwager liet net ook voor het eerst iets van zich horen ( hadden nog niet eens een felicitatie gehad ) nu nog niet maar hij komt morgen middag langs. Jottum Moedertje, nee dat dan weer niet. Gister kwam ze om 23.00, 02.00 ( voor een paar slokjes ) en toen om 05.30 BB. had hier het gekregen geld al expres op de spaar laten staan Veel plezier vanavond met paardrijden !
@BB: Sorry niet goed gekeken, dacht 1 maand, 3 dagen... Croissantjes zitten best veel kcal in, misschien gewoon bruinbrood nemen met beleg? @Kaatje: Hij laat lekker op tijd iets van zich horen dan... Veel plezier morgen
@butterfly is zeker spannend! ben heel benieuwd, het is een meisje maar ben ook benieuwd naar de naam enzo. @moedertjuh het fitnessen zelf gaat me ook goed af, maar idd bij o'n groepsles ga je net even meer door. hier lekker gegeten en sam ligt al in bed die was moe, ik ook wel heb vanmiddag wel even geslapen! ben niet helemaal lekker door die verkoudheid, paar weken geleden ook al weer 2 dagen.
Hier ook zwaai.. Vind het zo ongezellig als Erwin vakantie heeft steeds achter de laptop te zitten.. Weegschaal was lief..71.2 Vandaag een daje Nunspeet gedaan, schoonouders hebben er een huisje aan het veluwemeer.. Hadden best lekker weer.. Prima dagje gehad qua eten. Morgen gaat Erwin klussen dus kom ik kletsen!
nou ik was in de supermarkt ff snel wat happen.... maar ik heb dus echt de balle verstand van kcal doet iedereen hier een sport? wordt er ook een lijst bijgehouden met begingewicht, doel en tussenstanden?
@BB: Geeft niets, zijn veel mensen die niet weten dat in croissantjes heel veel kcal zitten. Ik doe op het moment niet aan sport, maar wil na de bevalling zeker weer gaan bewegen. We houden geen lijst bij met gewichten. @Hier: Was gezellig gisteravond. Vandaag ga ik naar mijn moeder met de trein. Mannetje komt me dan ophalen vanavond, dan eten we ook daar. Boerenkool, is het wel weer voor als ik zo naar buiten kijk.
goeiemorgen! hier schijnt gelukkig de zon! net al lekker een rondje gefietst met sam 25 minuten weegschaal was opzich lief niets erbij niets eraf. menu: O: bakje yoghurt met museli plakje ontbijtkoek glas sinaasappelsap kopje thee. T: kop thee flesje water peer&kiwi. L: 2 a 3 broodjes met mager beleg glas melk. T: kopje thee flesje water beschuitje met vruchtenhagel. A: gebakken aardappels sla en stukje vlees. T: kopje thee liga evergreen.
Kaatje.. Leuke familie heb je zeg! :x Denk aan de lieve mensen die al wat van zich hebben laten horen. * knuf* Beschuitje..Inmiddels al uit over waar de 2e vakantie heen gaat? Femke.. Veel plezier bij je moeder.. Lekker boerenkool! Met spek en rookworst van de HEMA? Lovely.. * zwaai* Moedertje.. Afvallen gaat goed he?! Bij jij wie ik denk dat je bent? Melanie.. Knap dat je het toch weer op hebt kunnen pakken! Elsie.. Mooi menuutje! BB.. Misschien voor de gein eens kijken op www.calorieechecker.nl ? ******* De weegschaal was heel lief.. 70.9.. Gisteren dus netjes gegeten en een halfuurtje flink gebadmintond met Erwin.. Leuke sport, heb nu wel mega spierpijn in mijn arm. Echt zo'n lamarmpje.. Vanmorgen druk geweest in huis, was gedaan, beneden alles gesopt en gezogen. Mijn stof en naaispul uitgezocht, heb nog flink wat stofjes. Nu nog inspiratie voor een nieuwe project. Gehaktballen al gedraaid, ruikt hier heerlijk!! Menu: O: 2 boterhammen 1x appelstroop en 1x light salami. T: water/koffie en 2 nectarines L: pistoletje gezond. T: appel A: gekookte aardappels, harricotverts & rundergehaktballetje. Vanmiddag als Esmee op bed ligt ga ik even hardlopen!