Goed zo Aszz! Gaat lekker of niet dan! Ik probeer maar 1 keer in de week op de weegschaal te staan. DIt omdat je gewicht de hele week door best schommelt dus zo krijg je het beste beeld. Maar meestal lukt het me niet hoor. Ik kan me nog net beperken tot 2 keer per week.
JAAA het gaat goed hier met de dames! Hier ook, gisteren weer gewogen en gemeten. Er is nu bijna 7 kilo af maar de cm zijn ook super. Bovenwijdte -2 cm maag -6 cm taille -6 cm buik -4 cm heupen -5 cm en dan benen op 3 verschillende plekken elk ook -3 cm en m'n armen elk -3 cm!!! Dus dames meten is weten, al willen de kilo's misschien niet zo hard, je lijf verandert echt wel!!
Goed zo citroentje! Persoonlijk ben ik te lui om alles consequent te meten maar ik merk het aan mn kleren. Eigenlijk mag ik me zaterdag pas wegen maar zoals eerder gezegd hou ik dat halverwege de week al niet meer vol haha. Dus in een halve week is er weer 0,8 kilo af! Ik ben blij blij blij!!
Wat goed van jullie allemaal, het lijkt er wel af te vliegen! Hier nog afgevallen en ook niet dunner of strakker. Ik denk dat ik het maar opgeef
ik heb gelezen dat je 7000 tot 9000 kcal minder hoort te eten, voor je een kg vet kwijt bent. Als ik hier zie dat er dames zijn die 1 kg per week verliezen, dan ben ik eigenlijk een beetje jaloers en vraag me af hoe jullie dat doen Nav. een reactie hier heb ik me ook aangemeld bij de eetmeter van voedingscentrum. Echt een aanrader!
Volgens mij niet hoor. Ik weet iig dat iedere kg die je bijkomt betekend dat je 8000 calorieen teveel ophebt. Als je bij iedere 700 tot 900 kcal die je minder eet een kilo zou afvallen zou je dagelijks een kilo kwijt zijn bij een 1000 calorieen dieet Was het maar zo een feest! haha
oh ja nou zie ik het. ik dacht dat ze bedoelde per dag 700 tot 900 calorieën minder eten. Sorry, mijn fout!
niet doen hoor! ik ga ook niet snel maar het gaat wel en hoe langzamer eraf, hoe langzamer er weer bij
Maar pff denk jij ook niet af en toe: en ik moet er nog zoveel, HOE GA IK DAT DOEN!!!! Ik wil 20 kilo afvallen en ik ben nog niks kwijt. Ik wil eigenlijk gewoon 1 keer rennen, 1 dagje alleen sla eten, slapen gaan, wakker worden en in 1 keer die 20 kilo kwijt zijn. Kan natuurlijk niet maar dat gevoel heb ik heel erg.
Ik zou het liever zelfs zonder dat rennen en die sla doen Gewoon gaan slapen en de volgende ochtend "poef" Maar helaas, we moeten er hard voor werken Ik heb uitgerekend dat als ik dit tempo vol hou ik in februari 2012 op mijn streefgewicht zit Maar goed, sterk zijn meid, we kunnen het!! *knuf*
ik doe dr frank! En in de weken dat ik tussendoor ben gestopt, ben ik niets aangekomen! Hoef niet zoveel kwijt, maar als je je er goed aan houdt gaat het erg snel en ik vind het makkelijk vol te houden. Ik moest er 9 kwijt en moet er nu nog 3
Jaaa ik ben weer een halve kilo kwijt! Gaat hier erg goed. Ik zit op 1500 calorieën per dag. Gisteravond gebbqt, ging prima.
Gaat goed dames! Ik weeg morgen weer dus ben benieuwd! CherryAyden kan het zijn dat je gevoelig bent voor koolhydraten? Als dat zo is moet je misschien minder brood aardappels en pasta eten en daar vervanging voor zoeken. ALs dat niet werkt zou je bijna zeggen dat er iets met je schildklier is. Misschien even bloed prikken om het te checken?
Hier weet ik ook zeker dat ik ben afgevallen aan kleding te zien. Echter is mijn weegschaal kapot dus weet het niet zeker.
ohbalen zeg en elke weegschaal weegt anders dus wanneer je een nieuwe hebt, weet je het nog niet zeker ik ga vanavond weer wegen