Het begint meestal als ik op bed ga liggen. Dan krijg ik een moeilijke ademhaling. Ik kan niet doorademen zeg maar. Mijn adem stokt. Vannacht is het weer de hele nacht doorgegaan en nu heb ik er ook last van. Eerst was het nog niet zo vaak, maar het komt nu gewoon steeds vaker voor dat ik gewoon pijn in mijn borst krijg omdat ik zoveel moeite moet doen om door te kunnen ademen. Ik heb vanmorgen de dokter gebeld en moet donderdag komen. Heeft iemand hier ook last van (gehad) en eventueel tips zodat ik vannacht misschien eens door kan slapen? Thx
Vervelend is dat he. Is het bij jou het gevoel of dat je alleen maar een klein beetje kan adem halen en niet lekker eens diep kunt ademhalen? Bij mij was het gewoon een kwestie van verkeerd ademhalen. En hoe meer je erop gaat letten hoe vaker het zich voor laat komen. En op den duur ga je onderhand hyperventileren, vandaar die pijn op de borst. Ik heb bij de fysio ademhalingsoefeningen gehad en dat werkt goed. Eigenlijk moet je gewoon niet teveel over je ademhaling nadenken, maar ja dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Succes ermee.
had ik vroeger ook.. kwam ook neer op een soort hyperventilatie en hoe meer je er op gaat letten hoe erger het idd wordt.. ben er door yoga afgekomen, heb echt moeten leren ademen.. succes nog!
Nee het is niet het gevoel, kan gewoon echt niet lekker door ademhalen. Moet er echt moeite voor doen. Het is inderdaad echt heel vervelend. Heb er nu een paar weken last van. De assistente van de dokter vroeg of ik verkouden ben, maar dat ben ik niet.
Maar kan je dat dan zomaar, zonder enige aanleiding krijgen? Want naar mijn weten heb ik een vrij eeeh ... normale ademhaling haha, hoe kan dat dan in ene veranderen?
Volgens mij kan het wel zo ineens ontstaan. Ik had geen ene rede om anders te moeten gaan ademhalen, geen stress, verkoudheid of zo iets. Ja het is ook eigenlijk niet het gevoel hebben dat je niet kunt door ademen, je kunt het gewoon niet. Net of je er niet overheen kunt zuchten ofzo.......het valt haast niet uit te leggen.(sorry)
Ja ik zit hier echt bijna te hyperventileren, weet helaas precies wat je bedoelt En als je dan een keerjte doorademt WOOOW!!!! Dat is zo lekker haha. maar jij bent er dus vanaf gekomen als ik het goed begrijp?
Jaaaa dat is echt lekker dan he zo'n diepe hap lucht te kunnen nemen. Ja ik ben er ook vanaf gekomen, door die ademhalingsoefeningen. Ik weet ze al niet eens meer, maar weet nog wel dat een buikademhaling en je houding het belangrijkste was.
Hee wat toevallig! Ik heb er ook last van en ben vanmorgen bij de dokter geweest. Ik kreeg de tip om mijn adem in te houden als ik voel dat ik het krijg. Het heeft iets met je koolzuur te maken maar hoe het precies zit weet ik niet. Als dat niet helpt moet ik idd ook naar de fysio voor ademhalingsoefeningen.