Pfffff ik ben altijd al een ontzettende liefhebber geweest van (ongezond) eten maar nu loopt het toch wel redelijk de spuigaten uit... en als ik dat zelf al vind, nou dat zegt wel wat Ik vraag me echt af of ik de enige ben die er 'last' van heeft maar sinds ik zwanger ben is het nog erger geworden. Ik heb een gezond lichaam (BMI 24) dus ik wordt er gelukkig (nog) niet dik van maar het is nu wel zo dat is 's avonds in bed lig en me meestal echt vies voel van alle vettigheid. Zomaar een dag: 2 beschuiten met aardbeien 2 worstenbroodjes 3/4 zak chips tostie ham kaas appel en een mineola vol bord avond eten Pak koekjes Dit is echt geen uitzondering Ik eet bijna elke dag ongeveer een zak chips, bijna altijd iets warm bij het middageten (tosti / broodje knak (alle 10) / broodje frikandel en broodje kipkorn / worstenbroodjes / enz) tussen door snoepjes koekjes enz. En dan heb ik een uurtje na het avondeten alweer trek in iets lekkers... Oh en ik heb er nu al weer zin in.... 's avonds denk ik nu ga ik gezonder eten maar nu heb ik alweer zo'n trek.... Oh en ik vind ongezond ook echt zoveel lekkerder! Wie herkent zich hierin? Biecht maar op!
tuurlijk is ongezond lekkerder maar ik probeer het te vermijden. En ach, toen ik zwanger was zat ik 4 dagen per week bij de McDonalds... was vooral fan van de BigMac. Hoe misselijk ik ook was en al het andere kwam er net zo hard weer uit, de bm had ik trek in en bleef binnen... nu moet ik er bij wijze van niet meer aan denken
Hahahaha damn je lijkt mij wel! Gisteren bijv: 6 boterhammen 2 bananen 4 evergreens 2 chocoprincen groot bord avond eten chips 3 bonbons hahaha en dan ben ik niet eens meer zwanger hihi
Ik herken het zeker! Maar ik heb de oplossing.....wat je niet in huis hebt eet je ook niet. En het werkt ook echt! Heel soms halen we eens iets lekkers, maar voor de rest eten wij tussendoor fruit of gezonde tussendoortjes. Chipjes halen we alleen met de grote boodschappen op vrijdag of zaterdag en meestal gaan die dan zaterdags ook al op. Heb ik wel een heleboel slechte voedingsmiddelen in huis....tja dan is het hek van de dam! Nou moet ik zeggen dat ik wel te zwaar ben en heb snel de neiging om meer aan te komen.
Ik ontbijt soms met een zelfgemaakte cheeseburger. Met van die plastic achtige smeltkaas plakjes. Of biefstuk met een roomsausje, oid. Terwijl ik over het algemeen dus niet eens ontbijt. Ik moet ook nooit op de bank in slaap vallen met een open pak koekjes op tafel, want die eet ik dan half slapend helemaal op.
Als ik een gewone werkweek heb dan is het bij mij als volgt: In de ochtend een bord brinta 10 uur 2x sultana 12uur 2 a 3 broodjes 16uur appel 18uur avond eten vaak een snoepje daarna 20.00uur een koekje of chocola En natuurlijk is het ook wel eens anders maar dit is mijn ritme en dat doe ik niet bewust.
ik biecht mee. moet zeggen dat het hier met tijden is. ben sinds kort ook weer aan de antidepressiva en daar krijg ik helaas ook weer vreetbuien weg. ok wat ik net heb weggebunkerd... 2 boterhammen met filet 2 met leverworst en weggespoeld met een glas cola. ( schaaaaam) ik heb het vaak zo rond vijven ( wij eten pas rond acht uur) als plurk dan haar prakkie eet. reep chocola, paar koekjes, chips etc etc. fruit? ehm zelden.. toevallig van de week een nectarine op. man had ze meegenomen. weet niet waarom. hij freet ze zelf ook nooit. en plurk eet alleen maar appels en banaan. maar goed ze roken nu erg zoet in de keuken dus die freet ik toch maar op. zonde om weg te gooien. verdersavonds een groot bord warme hap. wel bijna altijd groente erdoor maar eigenlijk nooit aardappels groente vlees. veel pasta en rijstgerechten. verder drink ik veel cola ( light dat dan weer wel) savonds laat pak ik bijna meestal niets meer omdat we zo laat eten maar soms nog wel een koek of blikje redbull. en dan lekker in 1x leegzuipen. tussen de middag. sosm gebakken ei of knaks of kroketje maar is niet vaak. meestal op donderdag soms als het beleg op is en we vrijdag boodschappen gaan doen. zo heb gebiecht!
Voor 1 dagje vind ik het er heel lekker uitzien hoor Ik heb soms ook van die dagen al is dat nu alweer een tijdje geleden, al blijft de zin in een lekker frietje er altijd wel,of de mac (maar dat is hooguit 1 keer per week, of 2 keer bij uitzondering, mac trouwens veeeeel minder, 1 keer per maand is veel) had voorheen ook wel zin in een schaaltje chips, of een lekkere koek. Opeens is dat toen veranderd in ontzettende zin in lekkere appels (mm, eet er zo' n 3 per dag), nectarines/perziken en sla (ijsberg/gemengd/rucola) met blokjes kaas. Zin in brood is ook minder geworden (dus dan neem ik een grote bak sla ipv brood). S avonds ook niet altijd zin in warm eten dus eet dan soms maar weinig, klein stukje vlees met pasta of rijst of wat we dan ook eten.en groenten ook een klein beetje. drinken: hele dag door drink ik veel water of carvan cevitan en bitterlemon drink ik s avonds wel eens momenteel Maar liever dus salades en fruit momenteel
Wat knap dat je na 3/4 zak chips kunt stoppen. Bij moet hij altijd leeg.... Ik vind het niet schokkend wat je opnoemt, maar dat zegt vast veel over mij Gelukkig kreeg ik toen ik zwanger was héél veel trek in appels en ander fruit. Daar heb ik me toen helemaal aan overgegeven, heerlijk. Bij de tweede had ik dat met chocola en mcdo-eten. Dat was minder....
oja en ik freet ook rustig smorgens een restje warm eten van de vorige avond op. beetje bami of nasi of babai panganag of een wrap. hahahah. of spaghetti! heeerlijk.
gisterenavond ook besloten dat het snoepen moet stoppen... 7 chocotoffs achter elkaar. Het is dat mijn kaken zeer deden anders had ik er zeker nog 7 opgesnoept. handje snoepkersjes handje suikerperzikken en dan gewoon mijn lunch en avondeten. Ik drink ook niet veel water meer maar vooral sappen.. Ook niet goed. Ik moet er mee stoppen, nu het nog kan!!!
Daar heb ik ook een tijdje last van gehad, de laatste maanden niet meer. Ik snoep eigenlijk bijna niet meer.. Vriendlief wel, die is precies het zelfde zoals jij het beschrijft.. Toen ik zwanger was had ik daar trouwends ook last van, heb de hele zwangerschap van mijn dochter min. 4 dagen in de week bij mc donald gezeten en 5 dagen in de week bij de ijssalon..
Oh hier ook Ik kom er ook (nog) niet van aan. Ik ontbijt pas op mn werk, daar pak ik een musliereep (kokos met chocola). smiddags 4 boterhammen Tussendoor wat dropjes die op mn bureau staan. Thuis avond eten (wel altijd gezond) maar ik schep minimaal 2x op Savonds gaat er altijd een zak chips open en dan het liefst met dipsaus jummie. In het weeken is het erger, dan eet ik smiddags ook warm I love it
ik kan trouwens beter zwanger zijn want dan freet ik niks. heb bij allebei 9 maanden gekotst. maar ja kan teren op wat ik ervoor allemaal naar binenn heb gestouwd denk. een zak chips in 1x lukt mij niet trouwens. kan halverwege goed stoppen.
Ohhh!! Hahahaha!!!!!!! Zo herkenbaarr!!!! Gister: Ontbijt: twee boterhammen met roomboter, pindakaas en hagelslag. Tussendoor: Jules de strooper boterwafels 2 Lunch: 2 delifrance croissantjes (afbak) en twee boterhammen met roomboter en worst Tussendoor: Yogurt met muesli, perzik 's avonds: vol bord met warm eten (viscuisine, boontjes en aardappels) bij de koffie: stroopwafel 's avonds laat: stokbroodje eiersalade. Ben wel bijna 38 weken zwanger.. Is dit nou eigenlijk veel dan? Vind het wel ongezond.. Brood eet ik alleen met roomboter, geen margarine of halvarine. IEUGHH!!