Gisteren heb ik dit gegeten Ontbijt een bakje magere yoghurt met kellogs. Lunch een krentenbol Tussendoor een handje druifjes Avond eten een bord chili con carne Waterijsje na. Bokkenpootje bij de koffie.
gister op: 8:00 4 boterhammen met filet en leverworst en cola light erbij 13:00 4 of 5 weet niet meer boterhammen en cola 18:00 paar chipjes halve reep chocola 21:00 avondeten, penne met saus andere helft reep chocola 00:30 restje penne ( had toen vanaf 22:00 wel hard gewerkt op de zaak) oeiiiiiiiiiii pffffffff
Ik doe lekker ongezond mee, en ik geniet ervan!!!!! Heb een perfecte BMI, en moet echt moeite doen om aan te komen. Dus ik ga lekker door met genieten van zakken chips, koekjes, pizza (als tussendoor!) en you name it...
09 uur beschuitje roomboter en hagelslag 13 uur 2 bolletjes/broodjes (meestal met een gekookt eitje en de ander kaas of vleeswaren) 15 uur appel 16 uur koekje bij de koffie 18 uur avondeten (normaal bord maar wel met een klodder mayo erbij) bakje kwark met lijnzaad toe of een mini cornetto 21 uur de beroemde avondsnack: de laatste tijd is dat pistachenootjes of choconootjes of watermeloen...deel wel alles met m'n vriend Door de dag heen denk ik iets van 4 droptoffees of zwartwit ballen. Oh en elke dag een vitaminepil Chips eet ik eigenlijk minder dan voor m'n zwangerschap, ik haalde het niet meer want als ik weet dat het in de kast ligt oeeeh...nu ligt het dus gewoon in de kast te liggen en pak eens in de zoveel tijd een klein zakje. Kan ook wel ineens trek in de mac krijgen maar ben daar tijdens de zwangerschap tot nu nog maar 2x geweest. Ik eet misschien niet zo heel veel maar het zijn wel over het algemeen 'slechte' dingen, da's wel jammer...
In mijn zwangerschap deed ik ook rare dingen hoor Mijn man gaat om 04.00 naar zijn werk (Schiphol) en dan stond ik ook doodleuk met hem mee op en ging ik van alles eten.. Dan stond ik rond 9, 10uur weer op en deed ik een pizza in de oven. Haha, ik moet er nu echt niet aan denken.. In de middag at ik ook broodjes met kaassouflé of een kroket. Chips en snoep wou ik dan weer niet, ik at meer tussendoortjes als komkommer, wortel of tomaat. Of toatjes met smeerkaas Maar normaal doe ik al die dingen niet. Nu eet ik gewoon weer brood en moet er niet aan denken om om 04.00 op te staan om van alles te gaan eten Ik genoot er ook nog van, vond het heerlijk met een volle maag terug mijn bed in gaan. Haha
Ik verstop ook eten, chocola enzo. Maar meer met de reden dat anders vriendlief het allemaal opvreet, in 1 keer.
Even een hele serieuse vraag dames, voelen jullie je niet enorm "vies" na al dat eten. Als wij al een een keer iets vettigs eten (zoet eet ik uberhaupt niet omdat ik daar niet van hou) zoals bv pizza of shoarma ofzo voel ik me altijd zo blehhh daarna. Hier op een gemiddelde dag: - ontbijt met kwark en muesli en beker melk - fruit - 2 a 3 boterhammen - iets van sultanan oid - bord avondeten Heel veel meer krijg ik er ook niet in. zit hier echt wel vol van. Misschien wel een aangeleerde gewoonte omdat ik erg op mijn gewicht moet letten
Jawel! Dat is het hem nou net! Maar het stopt me niet Ik had gisteravond echt spijt van die zak chips (dat is echt pas iets van de laatste dagen hoor daarvoor gebeurde het allemaal zonder enig berouw) voelde me echt vol en goor maar nu is er weer een nieuwe dag en heb ik weer zin in van alles lekkers....
Jaaa die drang heb ik ook vaak! Toen ik niet zwanger was rookte ik dan vaak een sigaretje en dan was m'n eetlust/vreetlust weer even weg. Erg slecht ik weet het... Maar nu ik zwanger ben rook ik natuurlijk niet en moet ik me echt beheersen om niet de hele dag te snaaien. Ik eet nu op vaste tijden, dat scheelt heel veel! Net een baby met een eetschema 08.30u 2 boterhammen 10.00u fruit 12.00u 2 boterhammen 15.00u cracker/brood/yoghurt 17.30u warm eten 20.30u iets lekkers en dan begin ik met pepsils, japanse mix, cherry tomaatjes o.i.d. in de hoop dat daarmee mijn vraatzucht bevredigd wordt
Jawel, ik voel me na een snaaidag altijd vies, dik en vatsig (terwijl ik gewoon slank ben). Dus vaak las ik na zo'n snaaidag een extreem gezonde dag in waarbij ik alleen maar groente en fruit eet, zodat ik me weer beter voel!
Volgens mij eet ik "keurig" de schijf van vijf. Heb eigenlijk nooit zin in chips, worst, kaas; zeg maar hartige snacks. Maar je kan mij wel blij maken met een heerlijke ijsje. Ontbijt: muesli (zonder suiker variant) met melk 10 uur: fruit 12.30: 3 boterhammen, waarvan 1 echt belegd moet worden met pure hagelslag van de ah. 13.15: fruit 18 uur: warm eten, sowieso verse groenten, soms vlees(ben niet echt een vlees eten) Ik drink ook bijna nooit frisdrank, altijd water of groene thee.
Tijdens de zwangerschap was mijn eetlust ook 10x meer en ik gaf daar ook regelmatig aan toe, ongezond of niet. . Bij de eerste zwangerschap kwam ik wel 24 kilo aan dus bij de 2e heb ik wel wat beter opgelet. Nu ben ik 14 kilo aangekomen tijdens de 2e zwangerschap en ben ze nu na 2 weken ook alweer bijna allemaal kwijt op 2 kg na. Nu heb ik totaal geen eetlust, ook wel een beetje door zorgen om de beeb. Maar als je na je zwangerschap gewoon gezond gaat eten en niet teveel, moet dat goedkomen. Geniet nu lekker af en toe van de ongezonde dingen des levens
Beste allemaal, Wat herkenbaar... ook ik ben een echte 'snaaierd'. Hebben we koekjes open, dan moeten ze op. Maar sinds ik begonnen ben met 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers heb ik totaal geen behoefte meer aan dat soort tussendoortjes. Echt heel fijn! Wat eet ik vandaag? -ontbijt met koolhydraatarme crackers (2 stuks) met kaas -tussendoor snoeptomaatjes (2) -2 koolhydraatarme crackers met gekookte eieren -tussendoor thee en snoeptomaatjes/paprikaatjes (afhankelijk waar ik zin in heb) -avondmaaltijd (normaal, dus gewoon mèt koolhydraten) -'s avonds een blokje kaas. Ik voel me niet zo schuldig meer over mijn gesnoep en (en dat is het leukste) ik ben inmiddels al 2 kilo kwijt.
vind het zelf ook nogal meevallen haha. misschien kun je in de avond ipv een pak koekjes ook een tosti pakken (is gewoon een boterham dus minder slecht denk ik) zo doe ik het meestal ook. toch lekker, in mijn ogen minder slecht. verder, hmmm nu ook zin in kanks (jaja ook alle 10 )
Ik beken... Maar ik probeer er nu wel wat op te letten, omdat ik aan't bijkomen ben en dat wil ik niet. Dus nu probeer ik minder chips te eten (minder kopen helpt ook want op is op, ga maar 1x per week naar de winkel), minder frisdrank te drinken en na m'n avondeten niets meer te snoepen. Lees dus wel: probeer Moet zeggen als ik geen frisdrank en chips na m'n avondeten eet, voel ik me een stuk beter. Want eigenlijk voel ik me altijd belabberd omdat ik teveel chips eet en me dan zo opgeblazen voel. Maar het moest ook maar allemaal zo lekker niet zijn