Ik vind het Dukandieet erg intressant. Volgens hun berekening zou ik in februari mijn streefgewicht kunnen bereiken. Vind ik een mooie periode, niet te snel (ivm weer aankomen als je stopt). Maar ja, ik ga er zowiezo vanuit dat het langer gaat duren. Dan valt het ook niet tegen . Denk dat ik dat boek maar ga bestellen.
Goed plan! Ook de forums zijn erg interessant er staan veel recepten op die wel lekker zijn! Het bereiden van de maaltijden kost best veel tijd daarom eet ik ook heerlijk veel maaltijdsalades zonder pasta of aardappels uiteraard lekker makkelijk er is nu ook een onderwerp over geopend!
@Wannabemom, volgens mij lijkt jou dieet een beetje op wat ik volg. Toch even google om het te vergelijken
Ok dus groentes met kip/vis is dan een hele maaltijd? Ik ben gek op wokken, mag dat ook gewoon? In olie dan he.
Hier gaat het ook moeilijk hoor! Ik eet supergezond, niet teveel, gewoon schijf van 5 en beweeg superveel. Doe alles lopend of met de fiets en leg echt behoorlijke afstanden af. Maar mijn lijf vindt dat kennelijk normaal. Ik mag sinds een paar maanden weer fitnessen (BI) en sindsdien aantal kilo's kwijt.
Ja, als jij een dieet je hele leven lang vol kan houden, dan is dat fantastisch natuurlijk! Ik persoonlijk wil geen leven zonder brood, aardappelen of volkorenpasta. En shakes daar word ik ook erg verdrietig van. Ik eet bijna te weinig voor bv, heb gewoon een heel trage stofwisseling en dat is reuze irritant! Moet het dus echt van sporten hebben.
Nou een leven lang natuurlijk niet op den duur ga ik mn brood en pasta ook missen maar ik hoop eind dit jaar op streefgewicht te zijn en dan mag ik dat ook gaan toevoegen dus daar ga ik wel voor! Shakes kan ik ook niet volhouden daar vind ik eten te lekker voor. Een trage stofwisseling heb ik ook en dat is zeker irritant daarom lukt 'gewoon'lijnen niet bij mij moet echt een dieet doen anders wordt het niks. Super dat het je lukt met gezond eten en sporten!