Ik ben 7 maanden geleden bevallen en ben tijdens mijn zwangerschap 22kg aangekomen. Normaal weeg ik 48kg, dus dat was heel veel voor mij! Ik ben erg kort en ben altijd licht geweest. Ik ben met ontzettend veel moeite 12kg afgevallen, en nu zit ik vast. Mijn doel is 50, en ik weeg bijna 59. Ik ben erg voedselbewust en eet ontzettend gezond, sport voldoende, drink veel water, neem elke dag braaf m'n vitamientjes etcetera etcetera, maar er gebeurd niks. Ik heb werkelijk alles geprobeerd van diverse sportroutines tot dieten en caloerieen tellen, niks werkt. Ik raak geen kilo's kwijt en ook geen centimeters en ik snap er niks van. Soms denk ik moet ik dan maar afwachten, maar er zijn inmiddels al bijna 8 maanden verstreken en ik word er knettergek van! M'n buik ziet eruit alsof ik 4 maanden zwanger ben! Zijn er dames die hetzelfde hebben meegemaakt en tips of suggesties voor me hebben? Ik weet dat 59kg voor veel mensen heel weinig lijkt maar voor mij is het heel veel, zeker omdat ik zo klein gebouwd ben. Ik hoop dat jullie tips voor me hebben!
Hoi, Ik vind het echt niet raar dat je graag terug naar 50kg wilt gaan. Ik zelf ben 1m66 en ik wil zelfs terug naar 51... dus tjah. Maar, ik snap echtniet hoe dat kan eigenlijk. Voel jeje verder wel goed, niet ziek of iets? Ik zou bijna denken dat er misschien een reden is waarom je lichaam vocht vast houd. Al moet ik zeggen dat ik het heel veel lees dat de laaste kilos het zwaarst zijn na een zwangerschap. Wat bij mij werkt is ipv een vaste maaltijd elke dag alleen soep eten en salades.. maarjah wat voor mij werkt hoefd natuurlijk niet voor jou te werken. Ik eet zelfs 2 keer in de week pizza/fastfood en nog val ik af.
Misschien is na je zwangerschap je schildklier wel erg langzaam gaan werken, dat hoor je weleens vaker.. dan zou ik gewoon even langs de huisarts gaan. Als ik je verhaaltje zo lees, zou je idd gewoon moeten kunnen afvallen, helemaal na zo'n periode!
Hm schildklier heb ik nooit aan gedacht! Ik ben zelfs naar de huisarts geweest en bloed laten prikken enzo maar alles was in orde dus ik snap er niks van. Misschien moet ik maar gewoon afwachten maar het is zo frustrerend! Zeker na 7 maanden. M'n buik is ook hard aan de bovenkant heel raar, net alsof daar nog wat zit ofzo. Soep & salades ga ik proberen
ik weet niet of je de pil gebruikt na de zwangerschap? ik was na de bevalling weer aan de pil begonnen toen ik daar na 6 maanden mee stopte viel ik een paar kilo af.
Nee we gebruiken condooms. Ik was aan de pil begonnen maar kwam daarvan nog meer aan dus ben ermee gestopt en raakte dat extra gewicht ook meteen weer kwijt. Het zijn m'n hormonen ook niet want ik heb m'n bloed laten testen en alles zag er goed uit
Ik kan eigenlijk alleen toevoegen dat ik je verhaal herken. Ik zat pas na een jaar weer op mijn normale (lage) gewicht. Natuurlijk had ik niet heel veel te miepen, want het was niet veel, woog toen 64 kg bij 1m68, maar ik wilde graag weer die 57 wegen. Uiteindelijk na een jaar zat ik daar pas op en ben ik buikspieroefeningen gaan doen om alles wat strakker te maken. Toen zijn we verhuisd en ben ik nog 5 kg meer afgevallenvan de stress, woog ineens 52. Dus dat werd wel wat weinig met mijn lengte. Zou dus zeggen, wacht het nog een paar maanden af, ga gewoon door hoe je nu bezig bent! Dat is sowieso goed. Probeer te accepteren en dan is elke kilo die er meer af gaat mooi meegenomen. Ik was net broeken dan maar in grotere maten gaan kopen en toen gingen die kilo's er ineens wel af.. Je bent ook nog niet helemaal ontzwangerd, dat duurt 9 maanden en die kilo's duren bij meerdere vrouwen wel een jaar of langer helaas.. Succes!
Fijn om te horen dat je hetzelfde had en het uiteindelijk toch kwijt ben geraakt! Dat geeft mij weer wat hoop Hopelijk zit ik als mijn dochter 1 is ook weer op m'n normale gewicht. Dan heb ik alleen nog die vervelende striae...
Ook striae is herkenbaar, zelfs die bruine zwangerschapsstreep heeft er nog 9 maanden gezeten. Over ontzwangeren weet ik helaas alles, dat duurde echt een tijdje Striae wordt wel steeds minder donker en ik ben uiteindelijk een zonnebankkuurtje gaan doen en toen werd het echt heel licht van kleur. Wat trouwens helpt om de huid weer wat strakker te krijgen, is veel vette vis eten. Vooral haring! (word je ook niet echt veel dikker van, ik niet althans) Volgens mij is dat de reden dat die japanners er ook zo jong altijd uit blijven zien, die eten veel vis!!