goedemorgen.... heb het gisteren ontzettend leuk gehad en iedereen vond dat we het erg leuk hadden georganiseerd dus ik ging met een goed gevoel naar huis.... qua eten heb ik wel lekker gegeten, heb 2 x wat opgeschept.... er was alleen neit echt een gezonde keuze bij dit buffet...geen salade of zo... maar het was wel erg lekker, heb er gewoon maar van genoten.... haha.. oh ja ik was de cola light en spablauw zat en heb dus 2 x een gewone cola genomen.... had ik beter niet kunnen doe maar ja... nu een weekend uit, mijn volgende uitdaging....... meiden s6 allemaal dit weekend.... denk aan je doel..... tot maandag!!!
Evelien heel veel plezier en probeer je best te doen. Lukt het niet, dan is maandag weer een mooie nieuwe start
takhen laat het gewoon lekker over je heen komen, en we gaan gewoon met goedemoed weer verder....je bent er al 4 kwijt!!! en het gaan er meer worden, alleen de enen keer maa k je wat grotere stappen dan de andere keer.... maar die teller gaat omlaag daar gaat het om.....
Ik drink, als ik nog cola drink, geen light meer. Liever 1 bom suiker in 1 keer dan dat mijn lichaam uit alles suiker wil trekken. Word ik erg energieloos van.
ja maar daar houd je lichaam vanzelf mee op als het went geen suiker meer te krijgen, een suikerbom geeft enorme pieken en dalen in jou suikerspiegel.... daaar krijg je snaaibuien van.... het beste is om je suikerspiegel balans zo egaal mogelijk te krijgen, dat krijg je door koolhydraten waar het lichaam langer over doet om te verteren en dus de verzadigende dingen bij ww ......daarom snoep ik ook niet, maar neem bv eiwitten in de vorm van quark etc......of fruit, ook koolhydraten maar betere koolhydraten.... dat werkt voor mij het beste.... persoonlijk zou ik als ik geen light meer wilde drinken overgaan op iets wel caloriearm is.....maar zo een keertje als we uit zijn is het geen probleem..... maar anders had ik gewoon 5 cola's gedronken.....das echt teveel..... thuis drink ik overigens fanta-light dat vind ik lekkerder dan colalight ..... heb ook nooit het gevoel dat zat te zijn, maar dat kun je in een bar of restaurant niet kopen......
Ik krijg van gewone cola niet echt snaaizin. (ik drink 1 keer in de twee weken cola) Dus ik denk, als je vaker cola drinkt, dat light dan inderdaad wel beter is.
Nou net gewogen, voor het eerst in bijna een week, en helaas niks er af Of eigenlijk, gelukkig niks erbij Helemaal hetzelfde, ondanks best wat snoepen en heftig ongesteld zijn Vraagje trouwens dames, ik weeg me nu 's avonds. Altijd rond dezelfde tijd en met hetzelfde aan (alleen ondergoed). Zou daar dan wel verschil in kunnen zitten ivm eten? En kan ik dus beter 's ochtend wegen? Of maakt dat niet veel uit
Ik heb vandaag de uitslag van mijn bloedonderzoek binnen gekregen en die is helaas niet goed....mijn schildklier werkt veel te traag. Dit is dus een verklaring voor het maar niet verliezen van de extra kilo's ondanks het vele sporten en normale eten.... Moet morgen meteen beginnen met medicatie
Balen mamavanjuul! Moet je die medicijnen voor de rest van je leven blijven slikken dan? Takhen: Maar er is ook niets aan!! Ik weeg altijd in de ochtend als ik wakker word in mn nakie. Dat is het meest betrouwbare.
Ik weet het eigenlijk niet.....was alleen zo blij dat het een reden heeft, dat ik het helemaal ben vergeten te vragen Maar als ik het goed begrijp, moet ik eerst een juiste hoogte medicatie hebben. Dan zal mijn schildklier weer normaal gaan werken, dus hoop dan wel kilo;s te verliezen...
een vriendin van me heeft ook een traagwerkende schildklier en volgens mij kun je dan inderdaad weer gewoon gaan afvallen, zodra de medicatie op orde is maar dat is wel balen zeg! maar gelukkig goed behandelbaar
Vanochtend op de weegschaal gestaan en ben deze week 2,1 kilo afgevallen!! Dus nu totaal 19 kilo! Mijn dag is weer goed.
werken jullie trouwens zelf elke keer de lijstjes bij meiden? dan hoef ik dat niet in de gaten te houden dit was de laatste naam-streefkilo's-afgevalle-nog te gaan-begingewicht-streefgewicht Muppet1604 streef 40 af -17 ntg 23 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -4,5 ntg 13,5 gewicht 93,5 streef 80 Takhen streef 27,1 af -4,1 ntg 23 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af 2,2 ntg 15 gewicht xxx streef xxx HuiBooBee streef 29,4 af 4,2 ntg 25,2 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70