ja ik ben toch nog 0,4 kilo afgevallen.... ondanks mijn uitspattingen deze week, maandag woog ik bijn 95 kilo dus bijna 1,5 kilo zwaarder dan de woesdag ervoor en vanmorgen toch 0,4 ons lichter dan de woensdag ervoor... valt me erg mee.....heb mijn 2e ster verdient, de 5% ster....mag van ww een feestje vieren ......gek genoeg denk ik dan aan lekkere dingen eten....moet toch eens leren me op ander manieren te belonen.....
naam-streefkilo's-afgevalle-nog te gaan-begingewicht-streefgewicht Muppet1604 streef 40 af -17 ntg 23 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -4,9 ntg 13,5 gewicht 93,1 streef 80 Takhen streef 27,1 af -4,9 ntg 22.2 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af 2,2 ntg 15 gewicht xxx streef xxx HuiBooBee streef 29,4 af 4,2 ntg 25,2 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 0,0 ntg 20 gewicht 118 streef 98
jeluna volgende keer moet je even de quote haakjes weg halen voor en na de tabel anders kan je hem niet nog een keer quoten, heb het nu al hersteld.....
Hey meiden! Een tijdje geleden schreef ik dat ik mee zou doen met jullie, maar dat kan op het moment dus niet. Uit mijn bloed is gekomen dat het mijn schildklier is op het moment, dus ik moet even afwachten tot de medicatie aanslaat. Tot die tijd heeft het niet zoveel zin om met mijn gewicht bezig te zijn en ga ik gewoon lekker door met sporten. Hoop dat de medicijnen snel hun werk doen en dan kan ik gaan bij houden wat mijn gewicht is... Wat ik nu toch doe, het heeft geen zin om het nu bij te houden. Ik ga mezelf dus niet gek maken met op de weegschaal te staan
ohh das lastig mama van Juul.... maar je weet nu wel waar het aan ligt dat je niet afvalt..... das lijkt me toch fijn om te weten dat het een oorzaak heeft.... gewoon lekker door gaan met sporten, en hopelijk slaan de medicijnen gauw aan.....
jeluna, ik zou zeker geen 1000 calorieen doen, das echt weinig, je lichaam gaat op de spaarstand..... ik zou het daarom ook geen weightwatchers variant noemen, de weightwatchers gaat ervan uit dat je goed en voedzame dingen eet, en je mag ook best veel, verbazingwekkend veel eigenlijk.... en dat houd je kacheltje brandend..... als je lichaam op de spaarstand gaat, val je minder snel aan, want je lichaam wil zoveel mogelij reserves op slaan, en als je weer meer gaat eten kom je heel snel weer aan..... onlangs was op het nieuws dat weightwatchers het enig dieet is waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het werkt en je kiloos ook wegblijven! wil niet weightwatchers promoten hoor , alleen te weinig is gewoon niet goed...
1000 kcal is wel heel weinig. Ik probeer zelf zo rond de 1400 - 1600 kcal te zitten. (vanwege het niet kunnen bewegen) naam-streefkilo's-afgevalle-nog te gaan-begingewicht-streefgewicht Muppet1604 streef 40 af -17 ntg 23 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -4,9 ntg 13,5 gewicht 93,1 streef 80 Takhen streef 27,1 af -4,9 ntg 22.2 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af 2,2 ntg 15 gewicht xxx streef xxx HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 0,0 ntg 20 gewicht 118 streef 98
Hoi, Ik heb me vanmorgen gewogen en was 116kg dus 2 kilo kwijt!! Maar de eerste kilo's gaan meestal snel he en daarna wordt het pas moeilijk! Ik vind 1000 ook weinig hoor maar deed dit eerder ook, op dit moment heb ik daar ook echt niet genoeg aan, moet natuurlijk wel een beetje normaal kunnen functioneren met 2 kleintjes die veel energie vergen! Hoeveel calorien mag je met weight watchers? Verder probeer ik wel gewoon gezond te eten en me niet uit te hongeren anders houdt ik het niet vol! Hoe oud zijn jullie eigenlijk en hebben jullie allemaal kinderen?
naam-streefkilo's-afgevalle-nog te gaan-begingewicht-streefgewicht Muppet1604 streef 40 af -17 ntg 23 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -4,9 ntg 13,5 gewicht 93,1 streef 80 Takhen streef 27,1 af -4,9 ntg 22.2 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af 2,2 ntg 15 gewicht xxx streef xxx HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 2,0 ntg 18 gewicht 118 streef 98
Jeluna, goed van die 2 kilo! Maar ww werkt niet met calorien. Ik las dat je had neergezet dat 1 propoint 25 calorien is en dat is niet waar. Propoints worden berekend met koolhydraten, voedingsvezels, eiwitten en vetten. Dus het calorien aantal kan sterk veranderen per pp aangezien bovenstaande 4 dat ook doen. Het is een formule die je niet kan doorgronden of nadoen. Als je ww wil doen dan kan dat maar nadoen ga je op den duur altijd de mist mee in. Ben het met evelien eens dat 1000 calorien erg ongezond klinkt. ALs je calorien wil tellen dan zou ik rond de 1400 gaan zitten, anders ga je op den duur stilstaan en zelfs aankomen omdat je lichaam in spaarstand gaat.
Bah vanmorgen gewogen en weer aangekomen Ik moet echt strenger voor mezelf zijn!!! Ik ga zo een eind fietsen en vanaf vandaag weer netjes tellen (daar was ik al weer een tijdje mee gestopt, lui dat ik ben ) @Jeluna: ik ben net 31 en heb 2 kindjes (zie onderschrift)
Balen takhen! Misschien idd maar weer even strenger! Ik ben ondanks al mn vrije punten opgegeten te hebben 0,8 afgevallen deze week dus ik ben blij! Ben nu 19,9 kilo kwijt.
naam-streefkilo's-afgevalle-nog te gaan-begingewicht-streefgewicht Muppet1604 streef 40 af -19,9 ntg 20,1 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -4,9 ntg 13,5 gewicht 93,1 streef 80 Takhen streef 27,1 af -4,9 ntg 22.2 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af 2,2 ntg 15 gewicht xxx streef xxx HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 2,0 ntg 18gewicht 118 streef 98[/QUOTE]
Go Muppet!!! Gekke vraag, maar ik ben sinds een paar dagen gestopt met het drinken van groene thee. Ik drink nu gewone smaakjes. Kan het zijn dat ik daardoor vocht vast hou?
Nee thee onttrekt vocht uit je lichaam dus dan zal je geen vocht vasthouden. Maar voor elk kop thee moet je een glas water drinken om weer op hetzelfde vochtniveau te komen. Dat is dus buiten je normale 2 liter water om.
huh? dus als ik 2 koppen thee drink (net gedaan) zou ik dus ook 2 glazen water moeten drinken? maar het is toch juist fijn als je vocht onttrekt aan je lichaam? Tenminste, ik hou veel vocht vast, dan wil ik dat toch juist?
Ik ben 25 en net bevallen van mijn 2e zoon! Gisteren verjaardag gehad en dat is dan wel even moeilijk, al dat lekkers wat voorbij komt maar niet in de verleiding gekomen op wat paprika, kaas en komkommer na! Wat voor dieet volgen jullie? Gebruiken jullie ook nog wat extra's? Pillen, shakes of andere drankjes?
ik ben ook 25 ik heb helaas nog geen kinderen. ik gebruik geen extra dingen om af te vallen. wel heb ik medicatie wat invloed zou kunnen hebben maar daar heb ik het niet voor gekregen.
Ik zie nu toevallig kaas voorbij komen, weet je dat je beter een schaaltje chips kan eten? Dat is net zoveel punten als een blokje kaas!! Takhen, dat is op de verkeerde manier vocht verliezen. Net zoals bijvoorbeeld met alcohol, dat onttrekt ook vocht aan je lichaam.