ik doe een dieet volgen ik ben van mening dat een dieet volgen dus afvallen niet het moeilijkste is. je bent gemotiveerd valt af ziet je lichaam slinken enz. dit dieet bevat 4 fases de 1e faseeen hele strenge je mag alleen eiwitten de 2e fase je mag eiwitten en groenten/je mag alleen eiwitten om de dag dus tot dat je afgevallen bent fase 3 stabiliseer je voor elke afgevallen kilo 10 dagen prima ik geloof tot hier dat je dit goed kan volhouden maar de 4e fase betekend JE LEVEN LANG ELKE DONDERDAG NIET OMRUILBAAR MET EEN ANDERE DAG ALLEEN EIWITTEN ETEN. hier gaat het mij dus om stel ik word 80 dan moet ik dus 43 jaar achter elkaar elke donderdag ook al is het kerst,verjaardag,trouwerij enz alleen maar eiwitten eten volgens het boek moet ik daar nu echt voor kiezen anders is het dieet bij voorbaad al mislukt nu heb ik dit met schoonzus over gehad die ook dit dieet doet en al 7 kilo kwijt is zei geloofd dus echt dat ze dat haar hele leven elke donderdag zal blijven doen ongeacht kerst verjaardag feestdag weet ik veel wat tja dat kan ik dus gewoon niet geloven ben benieuwd of iemand hier zich in de situatie kan verplaatsen je leven lang elke donderdag leven op kwark,eieren,vlees geen groente, geen wijntje ,geen brood nooit meer op donderdag
Whahaha grapje van de bedenker zeg ik ik kan mij ook niet indenken dat iemand dat volhoud elke donderdag voor altijd.
ik geloof idd nooit dat dat werkt. Stel je gaat trouwen ofzo of er gebeurt iets anders op donderdag??? Volgens mij werkt dat idd niet nee. Wat een opmerkelijk dieet
Nee, daar geloof ik niet in, geen haar op mijn hoofd ook die eraan zou denken dat ik dat zou doen. Laat staan volhouden. Ik ben nu 20kg afgevallen, alleen door andere eetgewoonten en 3x per week sporten. Dat hou je dus wel een leven lang vol. Ik geloof sowieso niet in dieëten, welk soort het ook is. Mocht je het overwegen, veel succes! (en ook voor je schoonzus... ik weet vrijwel zeker dat dat niet vol te houden is).
IK geloof daar ook niet in! Ik ben ook aan het ''diëten'' maar dan gewoon door gezonder te eten en 2 a 3 keer per week naar de sportschool te gaan en dat werkt denk ik toch het beste. Als je je eetpatroon helemaal gaat veranderen denk ik dat je heel snel weer aankomt als je wel weer gewoon brood en aardappels gaat eten. Ik zou er niet aan beginnen, je kan beter langzaam afvallen dan heel snel! Succes met je keuze. Liefs
Ik zou gewoon weight watchers gaan doen. Mag je alles eten, snoepen enz, alleen je verhoudingen veranderen. Je mag er geen honger mee hebben en ik zie het dus niet als dieet. Ik viel er in 7 weken 12 kilo mee af.
Ik herken je dieet het begint met D en eindigt op UKAN Ik ben er namelijk ook mee begonnen zon 2 maanden geleden maar heb de eiwitdagen al snel vaarwel gezegd na fase 1 kwamen de eieren en de vis me de strot uit! Let nu nog zeker wel goed op en eet nu meestal een lekkere salade of een soep of iets dergelijks en in de ochtend eet ik lijnzaadcrackers. En ik moet zeggen smokkel ook nogal eens moet kunnen anders hou ik het niet vol. In 2 maanden tijd toch lekker bijna 12 kilo eraf en moet nog even dus mag van mezelf af en toe best een frietje of een broodje. Die levenslange eiwitdonderdag ga ik ook zeer zeker niet doen!
ik ben heel slecht in weigtwatchers omdat ik heel erg veel last heb met suiker ik krijg meer trek als ik 1 plak ontbijtkoek eet heb ik binnen 10 minuten ook plak 2 en 3 op ik ben eerder afgevallen door minder koolhydraten te eten stabiliseren en daarna dus gewoon brood fruit pasta enz weer toevoegen dus eigenlijk gezond eetpatroon ontwikkelen die kilos zijn er 5 jaar afgebleven tot ik zwanger raakte voor mij is een snelle start en even helemaal zonder suiker niet verkeerd heb een crosstrainer en elke avond 50 minuten daarop dus beweging heb ik genoeg
meiden thanks voor jullie reackties wou aleen even weten of ik nu de enigste was die die donderdag iets te ver vind gaan
Bij de grote supermarkten verkopen ze die staan gewoon bij de andere crackers wat ik wel heb gezien op de verpakking dat het qua koolhydraten geen hol uitmaakt of je die pakt of volkoren crackers haha. Dus dan zou ik die pakken. Is zoveel beter dan eieren... kots