hoi allemaal, ik ben afgelopen maandag begonnen met afvallen zonder lijnen van make it easy. dit is met naaldjes in je oren. nu is er ook een boek te koop van het ei van columbus van yvonne bakker. dit boek kost 9.95. heb het boek in mijn handen gehad en vind het niet veel meerwaarde hebben om dat boek te kopen. was ook niet verplicht overigens. maar er zat daar wel een lijst in van voedingsmiddelen die je gewoon mag eten. dat is dan wel weer handig. maar om alleen daar het boek voor te kopen... nu dus mijn vraag: wie heeft dat boek en wil zo vriendelijk zijn om mij die lijst door te mailen/scannen????? alvast bedankt anja
Nieuwe dieetmethodes vind ik altijd wel interessant, dus ben meteen gaan Googlen (ook om te kijken of ik een lijst met voedingsmiddelen kan vinden). Maar nu vraag ik me wel af... dit vond ik: Voeding Je hoeft geen dieet te volgen tijdens dieet maar er zijn wel wat regeltjes. - Geen alcohol. - Geen suiker. - Geen bananen, druiven en ananas. - Regelmatig eten, dus 's morgens, 's middags en 's avonds - Geen maaltijden overslaan. - Geen tussendoortjes, behalve een stuk fruit of een crackertje met beleg. - 's Morgens beginnen met fruit. - Drie tot vier uur voor het slapen niet meer eten, behalve fruit. - Elke dag minstens anderhalve liter water. - Van elke maaltijd iets lekkers maken. - Voor voldoende variatie zorgen. Volgens mij valt iedereen wel af "zonder dieet", waarbij je je aan bovenstaande regels houdt en je dus GEEN suiker, alcohol, slechte tussendoortjes neemt etc. Sorry als ik advocaat van de duivel speel. Weet ook wel zeker dat dit dieet werkt, maar weet niet of het dan door de naaldjes komt of door het "geen dieet volgen" en je aan de leefregeltjes te houden. Veel succes Anja!! Hopelijk heeft iemand de lijst voor je en is het goed vol te houden voor je.
Ik heb de lijst niet maar ben het met bovenstaande eens! Ik heb het ook gedaan met die naaldjes in mijn oren maar mocht bijv ook geen verse jus dat soort dingen. Bij mij heeft het overigens niet geholpen(zie banner) maar er zijn mensen die er veel mee afvallen! succes!
Ik volg mn eigen tempo, dieet. Eigenlijk t zelfde als wat ts doet, alleen dan zelf. Zie r het verschil niet in. Je kunt dat toch zelf wel bedenken?
Ik vind die lijst behoorlijk als een dieet klinken (geen suiker, geen tussendoortjes, bepaald fruit niet).
Niet om lullig te doen, maar als dat geen lijnen is dan weet ik het ook niet meer. Dit mag niet, dat mag niet, geen tussendoortjes, ja, dan val je ook wel af zonder naaldjes.
ik heb zojuist een progamma gezien van kassa over deze naaltjes maar dan voor roken de gene die deze gebruikte heet geen sigaret meer aan geraakt
dankjewel marjolente voor je tip. en verder: Ik stel een vraag waar ik graag antwoord op wil. En geen discussie of het wel of niet werkt want dat ga ik zelf wel uitzoeken.
Ik mis Beweging als onderdeel van afvallen zonder dieet. Ik zie dat je daar niet op zit te wachten, extra aanvullingen, maar een slank/licht lijf dat niet beweegt is net zo ongezond als een dik/zwaar lijf.
Tut tut..je hoeft niet zo van de toren te blazen. Je krijgt alleen maar advies, er wordt toch geen discussie gevoerd? Wees mensen dankbaar want je kunt een hoop geld besparen.
Ik ken dit dieet niet maar ik heb net bij een acupuncturist naaldjes in mijn oor laten zetten en van haar krijg ik dan ook een dieet. Ik krijg het zelfs terug van de verzekering! Aangezien ze er pas 2 uur inzitten kan ik je verder nog niks vertellen maar wilde alleen zeggen dat ik het ook doe! Ik ben erg benieuwd.