Ja ik ben best een emo eter. Als ik niet lekker in me vel zit dan begin ik te snaaien. Als ik een rotbui heb ook. Word er echt gek van!!! Net na de winkel geweest broek halen. Omkleden zie je je zelf in de spiegel bleghh wat walgde ik van mezelf. Als ik afval dan is me lichaam echt 10x niks. Ik heb nu al veel hang door me zwangere buik, als ik nu nog ga afvallen dan heb ik nog veel meer hang......weg laten halen durf ik niet en kost ook veel geld.......
Shania voor het hangend vel ben ik ook bang. Mijn bevalling is uitgelopen op een keizersnee en mijn overtollig vet hangt nu uitgelubberd een stuk lager. Deels denk ik ook dat het nog meer word, vrees zelf dat zelfs buikspieroefeningen het niet tegengaan. Maat toch is een paar kili lichter altijd beter voor je gezondheid. Operatie is idd zwaar en duur had het al grap gevraagd toen het een ks werd of ze gelijk liposuctie en buikwandcorrectie wilde doen maar helaas
joehoe ik pas weer in mijn oude spijkerbroeken van voor de zwangerschap heerlijk Sorry moest het ff kwijt
zo gaat het nog goed met iedereen en zijn eigen manier om wat kilo's kwijt te raken. heb jij het gerecht van sonja gemaakt bumpie: ik vond het weer heerlijk. tot nu toe zijn de recepten me nog niet tegen gevallen. ben maandag echt benieuwd naar de weegschaal. vanmiddag verjaardag gehad dus ook gewoon een stukje taart op maar dan wel een heel klein stukje. vind dat je soms ook nog wel moet kunnen leven, moet vol te houden zijn dat ik vaak mij probleem maar nu is de knop echt definitief om. vind het zonde dat ik 2 jaar geleden ook 20 kilo ben afgevallen en dat het er dan weer allemaal aangevreten is
Bumpie, wat lekker dat je weer je eigen broek past! Maienditje, jij gaat ook nog steeds goed zeg. ik neem aan dat het mede door je zwangerschap is gekomen dat er kilo's zijn blijven plakken. Het voordeel van callorieen tellen vind ik toch dat je niet veel meer aankomt nadat je ermee stopt als je op gewicht zit. Als je met een echt dieet stopt komt er altijd eerst weer wat aan voordat je weer stabiel bent. Tenminste, dat is mijn ervaring.... SN, zit je niet lekker in je vel? Zou het beter helpen als je al dat lekkers niet in huis hebt? Werkt het beter als je af en toe een bakje chips pakt ipv dat je de zak naast je neerlegt? Vanmiddag met vrienden en de kids gaan bowlen. Ruben heeft het er al een hele tijd over. Ben benieuwd of Jonathan zich ook gedraagd daar, hahahaha! Maandag toch weer de sportschool op gaan pakken. Dat heb ik de laatste weken ook weer laten versloffen. Wil vanaf nu weer 2 keer in de week gaan. En misschien ook weer het hardlopen oppakken. Wordt weer sneller donker en dan durf ik wel weer. Whahahaha!
naam start kg Streef gewicht nu Totaal al afgevallen Bumpie 84.5 kg 75 kg 81.7 2.8 kg Maienditje 108.0 kg 80 kg 104,8 3,2 kg Meandor 66,0 kg 60 kg Runner 78.3 kg 70 kg 77,7 0,5kg Shania Naomi 93 kg 78 kg Rooibos X kg -30kg -0kg
Runner de kilo's zijn jammer genoeg niet van mijn zwangerschap, dan zou het er nog makkelijker afgaan. Ben tijdens de zwangerschap maar vier kilo aangekomen dus dacht mooi ik ga er met kiloverlies uitkomen. Alleen door vocht kwam er de laatste week 6 kilo nog bij. Nu was jeremy een 8ponder dus na 2 weken was alles eraf en paste direct eigen kleren, alleen zit door de keizersnee nog niet lekker. Maar denk wel omdat ik zo snel weer snoepen laat staan en nog in het ontzwangeren zit het wel lekker gaat. Voor mij is sonja eigenlijk mijn normale eetpatroon - het snoepen dan. At al heel gevarieerd en om de twee uur wat
Rooibos nog welkom en succes. Hier weegresultaat week 2, zit op de telefoon dus kan lijstje niet aanpassen. Weeg nu 102,8 dus deze week 2 kilo afgevallen en totaal 5,2kilo
Ik begin vandaag maar weer overnieuw, ben gelukkig niks aangekomen deze week door al het gesnaai maar goed er is ook niks af. Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik zit inderdaad niet lekker in me vel, ik zal er niet teveel over uitbreiden, maar ik zit het nog steeds niet en dat zal ook nog wel een poosje blijven ben ik bang voor. Ik heb zaterdag een nieuwe spijkerbroek gekocht, hij zit me iets te ruim om de benen en kont maar ja beter dan te strak want dat zit ook niet lekker. Ik heb vandaag me menu gemaakt en ben dus me calorieen aan het tellen. Vandaag zit ik op 1121 das wel goed. Met sonja kom ik er gewoon maar niet, ik wil niet blijven jojoen. Niet dat sonja niet goed is hoor juist wel maar veel dingen eet ik niet van haar dus ik kom nooit op de uiteindelijke calorieen voor die dag. Vandaar dat ik zelf maar even moet uitproberen. Word er wel moedeloos van hoor. Soms zit ik er gewoon aan te denken om cambridge te gaan doen maar ja dan kom je weer dat het veeeel geld kost en je dan echt helemaal niks mag behalve shakes, soepen en repen. Dat hou ik ook nooit vol volgens mij plus dat je het heeeel goed moet af en opbouwen.......Ik hoop dat ik het nu volhou met calorieeen tellen want ik word echt mesjokke van me gewicht en lijf!
Echt meis als je het tellen eenmaal onder de knie hebt wordt het echt makkelijk hoor! In het begin is het idd af en toe een crime, maar het word echt makkelijker hoor! Vooral als je straks een dalende lijn gaat zien raak je meer gemotiveerd! Succes! Je kan het! Echt!
Morgen weer weegmoment, zal niet veel zijn. Heb deze week drie keer wat anders gegeten wat sonja zei en dan ook friet. 1keer heel slecht uiteten andere keer friet uitoven met enkel sla. En gisteren crackers gegeten, moest mij echt inhouden had echt vreetbui gevoel maar gelukkig niks gedaan. Op de verjaardag nu ook geen taart dus ben blij als ik onder de 102 zit. We zullen het zien
nou ik begin morgen aan me laatste poging van dit jaar. Ik heb tartaar in huis gehaald vlees wat niet vet is en goed past in een dieet. Dus vanaf morgen ga ik nog 1 poging doen het eerste boek van sonja bakker te doen, nu met vlees kom ik wel op genoeg calorieeen. Heb overmorgen wel een verjaardag maar ik ga proberen om niet te snaaien en geen taart maar een appel ofzo. Ik wil echt van die rot kilo's af voor de kerst anders ben ik straks na de kerst echt over de 100 kilo en dat is echt het laatste wat ik wil!! Dus kunnen jullie mij een schop onder de kont geven? want die heb ik wel nodig haha!
Kom op shania ook jij kunt het, doorzetten en ervoor zorgen dat die 100 niet zichtbaar word op de weegschaal ik wil hem ook echt weg hebben die drie cijfers
Wat wa eigenlijk de reden dat je geen vlees at?? En ik vindt sonja erg makkelijk je hoeft er niet bij na te denken. Overdag had ik al zo een eetritme maar elke dag was het op vaste tijden het zelfde eten. Ontbijt met yoghur, tien uur fruit, middagmaal twee boterhammen en juist de afwisseling is zo belangrijk. Avondeten weeg ik nu echt af ik at het drievoudige. Opzich at ik niet alles wat los en vast zat daarom zit ik al twee jaar heel standvast op de 100kilo heb nog nooit gejojood. Alleen ben met voor mijn trouwen afgevallen tot 80 en dat is er weer bij gekomen.helaas. Nu gaat het eraf en voorgoed