Snoopy82. Wat ontzettend goed dat je stap hebt gezet. Het zal wel confronterend worden. Ik vond het erg moeilijk om te leren om te stoppen met de dwang. Het is hard werken. Maar het is het WAARD!!!!!!!!
ja heb de stap genomen door meerdere redenen hoor zoals; - langdurig thuis wegens lichamelijk klachten - isolatie wat stress en spanningen met zich meebrengt - roerig verleden want nog toch hier en daar zijn nasleep laat zien - dwang dat alles perfect moet in huis, wat mijzelf gewoon irriteert en ik wil t zelf niet eens perfect hebben! etc etc etc Ik ben heel benieuwd hoe t al lopen, ik heb t ooit eens 6x gedaan en gestopt omdat ik t niet meer kon betalen. Ik ga nu iig alles eruit gooien en hulp aanvaarden!
Jaaa maar er moet toch ook wat tips en adviezen kunnen zijn zonder psychologische hulp ervoor Ik denk dat als iemand mij gwn hardhandig aanpakt t wel zal werken whahahaha, maar wat is hardhandig? Vastbinden in me stoel, me handen vasttapen, me elke dag t huis uit jagen ? whaha.. ik maak er nu grappen over, maar ik zit er echt mee. Geen idee hoevaak ik al heb lopen roepen speelgoed opruimen, nee nu, nee dit nee dat alles is nee heb droge handen van t afwassen,soppen, wassen etc...ppfff ik ben echt een freak!
Het lastige is dat het een patroon is in je hoofd en dat krijg je niet zomaar weg. Ik kan wel tips geven maar je moet eerst de oorzaak onderzoeken en die aanpakken. Dan kan je met de dwang aan de gang. Neem kleine stappen je hebt positieve ervaringen nodig. En dan kan je verder uitbouwen. En soms ga je een paar passen achter uit. Het hoort erbij.
Snoopy, is het misschien een idee om je oudste voor de psz in te schrijven? Dan kan hij lekker zijn ei kwijt, en heb jij een paar uurtjes per week wat meer rust.
Ja oudste ga ik bij een kdv inschrijven voor 2 dgn in de week, moet papieren opsturen omdat via gemeente gaat bijzonder bijstand... Dat zal hem meer rust geven en vrijheid, lekker uitrazen en spelen met andere kids~!
zou het misschien helpen om een lijstje te maken met wat je deze week ''mag'' doen. dus elke dag een huishoudelijke klus en er ook opschrijven dat je b.v op 2 of 3 bepaalde tijden het speelgoed opruimd. dus b.v maandag wc schoonmaken stofzuigen voor het middageten speelgoed opruimen voor het avondeten speelgoed opruimen en als de kinderen op bed liggen speelgoed opruimen.. ik heb geen idee of het zou werken hoor... ik denk alleen even mee
Je noemt jezelf een freak, maar dat ben je echt niet! Je hebt dwangmatige handelingen en die kunnen je behoorlijk wat stress bezorgen. Ik heb niet alles gelezen maar uit de reacties op de laatste pagina begrijp ik dat je hulp gezocht hebt? Heel knap! Goed dat je je kop niet in het zand steekt en ermee aan de slag gaat. Het zal je leven zeker wat meer rust geven!
Heel herkenbaar! Ik was dan niet 24/7 thuis, maar werkte wel maar mijn huis moest netjes zijn! Ik werd helemaal gestresst van speelgoed op de grond! Het was gewoon niet leuk meer voor de kids en mijn man zo erg was ik. Toen ik een burn out had ben ik in therapie geweest, daar heb ik geleerd het los te laten! Moet toegeven dat ik er soms nog wel moeite mee heb, maar dan kan ik wel tegen mezelf zeggen dat ik het gewoon moet laten en dat opruimen later wel komt.
Ja een lijstje maken lukt niet. Gelukkig doe ik de huishoudelijk taken niet erg vaak behalve t alles steeds rechttrekken, speelgoed om de 5 min bij elkaar vegen etc... Ik krijg schoonmaakhulp dus die doet gelukkig t huishouden allemaal waardoor ik t niet hoef te doen. Ze komt elke week, en in tussentijd doe ik de nodige dingen zoals afwassen, opruimen, wc, stofzuigen etc...wat me maar lukt. Ik heb idd hulp gezocht en ga volgende week starten niet alleen puur hiervoor hoor, maar merk dat ik geestelijk en lichamelijk op en leeg ben en ben niet meer op te laden ( ver heen) dus moet ff me gal spuwen denk ik over me hele leven tot nu ik hoop dat ik mede door therapie met de tijd ook tegen mezelf ga kunnen zeggen laat t ! T ergste is gwn waarom ik dit topic ook startte: ik belemmer me zoontje gwn in zijn spel door constant te roepen: nee niet doen, ruim op, nee niet gooien, nee niet die pakken, nee leg terug ppfffff vermoeiend voor mezelf en anderen. IK wil niet deze persoon zijn !!!
Vind het knap dat je hulp hebt gezocht! Want zo bezig zijn met het huishouden heeft inderdaad vaak gewoon een reden.
Dat is inderdaad verschrikkelijk moeilijk, niet steeds op je kind letten. Maar als je de dwang voelt dat je iets moet zeggen, loop je ergens heen waar je het even niet ziet, ga je desnoods hier een onzin bericht zetten van " Kind je moet nu dat dingetje terugleggen in de doos" daarmee belast je hem niet en ik zal er omheen lezen Succes in elk geval volgende week....
hahahhaaha, sooooo sweet van je! Zie je t al gebeuren elke x dat ik mezelf ff gek maak kom ik hier posten: nee niet doen , hou op, blijf af ! whahahaha.. dan verklaren ze me hier voor gek Ja idd weglopen probeer ik ook wel eens, ff wasje uit badkamer, ff folders lezen en uitzoeken of weet ik t, maar stiekem in een ooghoek blijf ik opletten. De frustratie is hoooogggg
ik heb geen tips....want ik ben net zo erg en dat is er in de 7 maanden dat ik nu thuis zit ook niet beter op geworden dus ik lees mee
ja ik heb echt gemerkt zodra je niet werkt maar thuis zit wegens omstandigheden word je onbewust een ander mens en in mijn geval in negatieve zin! Schoonmaakdrang, opruimen, snel geirriteerd, overal mee bemoeien in huis met iedereen, overal wat over zegge, zeuren, regels maken etc etc etc pppfff soms denk ik: life and let life maarja moeilijk !!! Heb echt een stop nodig maar hoe? Vind mezelf niet leuk zo, wil me oude ik terug