ja die bolle wangetjes!!! haha wat lief... ach als het maar niet schadelijk is dat afvallen..ik bedoel zolang ze wel blijft groeien is het oke toch!? mijn zoontje schiet nu ook de lengte in en raakt is nu ook vol op in beweging>> lees rennend door de kamer!...die zie ik langzamerhand ook wat afvallen! echt die bolle toet gaat er vanaf heh!
Hier zijn ze ook slanker geworden na 1 jaar hoor, in het gezicht en bovenbenen en zo dan. Maar het kan ook de bouw zijn. Mijn zoontje is ook zo'n slanke lat. En hij eet alles wat los en vast zit, daar ligt het niet aan. Bij sommige kinderen komt het gewoon wat moeilijker aan. En ik weet ook wat je bedoelt voor de winterperiode. Aldin was vorige week flink verkouden, en je ziet het meteen aan hem. Hij heeft zo weinig om bij te zetten. Dus meteen ingevallen wangetjes, en een soort donkere kringen onder de ogen. Bij de meisjes zie ik dat veel minder. Hopelijk helpen de extra maatregelen en gaat ze lekker aankomen nu!
Ik zou het niet alleen zoeken in verzadigde vetten, teveel daarvan is ongezond. Als een kind aan moet komen, moet het goed eten uit alle bouwstofgroepen. Ik zou geen extra zuivel geven, wel volvette. 1 boterham met kaas of vette vleeswaar en een blokje kaas of worst extra is wel de max qua verzadigd vet en zout. Je kan ook denken aan een scheut olijfolie door het eten, frietjes bakken in zonnebloemolie, vette vis (zalm, paling, makreek, haring), noten(pasta's), avocado. En trage koolhydraten zoals volkorenbrood, volkorenpasta's, zilvervliesrijst, volkorenontbijtkoek met dik margarine. En geef een aardappeltje extra of peulvruchten.
Wat een schitterend mooi meisje! Persoonlijk ben ik niet zo van het 'bijmesten'. Ik denk dat je kind er meer aan heeft om gewoon op een dag gevarieerd eten aangeboden te krijgen en dat naar behoefte te kunnen eten. Misschien eens kijken of er bij het ontbijt wat meer in past. Zorg voor een goede balans in vetten, koolhydraten en eiwitten. Wees niet bang voor vet, peuters kunnen dat goed gebruiken, maar overdrijf het ook niet. Ik heb twee gespierde spijkers van kinderen en mijn ervaring is dat ze als ze zich lekkerder voelen, ze vanzelf ook beter gaan eten. Tijdelijk wat meer dingen aanbieden die ze echt lekker vinden werkt natuurlijk ook goed!
*bloos* dankje! Wat het ontbijt betreft probeer ik haar wel alle tijd te geven om goed te eten. Maar ze kan zo een half uur doen over 1 cracotte met kaas en dan is de tijd echt om want dan moeten we weg. Als ze niet goed eet 's morgens geven we dat door bij het afgeven aan de gastouder en die laat haar dan ook nog wat eten. We proppen haar niet meteen vol met koekjes enzo hoor, we letten alleen meer op wat ze binnenkrijgt, een scheutje yoghurt extra, een dikker laagje boter op brood, extra plakje kaas etc etc. Normaal krijgt ze geen vlees als wij vlees eten dat zij niet krijgt (slavink vandaag), maar nu hebben we voor haar toch even een visstick bijgebakken. Dat soort dingen. We gaan het zien. Ik ben inmiddels weer aan het calorieen tellen geslagen want die 10 kilo moet er toch een keer af. Ik moet meer dan een Simone kwijt haha, wat is de wereld soms toch oneerlijk
Gewoon verder lekker met de pot mee laten eten, dus ook slavinken Kan je misschien niet met de gastouder afspreken dat ze daar haar ontbijt krijgt? Mijn jongens eten hun boterhammen ook altijd op het kdv omdat ik 's ochtends niet de tijd heb om ze op hun gemak te laten eten. Als mijn jongens trouwens weleens een mindere brood-eetdag hebben dan geef ik ze ook weleens de dag erna pap van volle melk als ontbijt. Dat gaat namelijk wel altijd met gemak op zodat ze toch "de schade" van de dag ervoor ingehaald hebben (even ter verduidelijking: die van mij waren 9 kg rond de 21 maanden met 83 cm, dus ook lichtgewichtjes)
Right, dus ik mag geen potjesgroente geven vanwege het zout maar een stuk varkensvlees met spek is geen probleem. Rare adviezen krijg je hier soms Anyway, ik heb nu volle melk in huis, roomboter en griekse yoghurt (die ik moet mengen met gewone anders blieft ze het niet) en de eetmomentjes zijn nu ook wat langer zodat ze goed de tijd krijgt om te eten want ze is nogal traag. Hier en daar krijgt ze nog een extra flesje en we hebben het idee dat ze nu ook rustiger slaapt nu ze iets meer calorieen binnenkrijgt. Verder doen we geen gekke dingen. Zondag gaan we maar weer eens wegen. Op dit moment is dit trouwens haar groeicurve: http://www.snuffel.net/groeicurve.png
Ik lees alleen maar heel vriendelijke en goede adviezen. Ik zeg trouwens niet dat jij een slavink aan je kind moet geven, ik vroeg wat, maar als je dat spek eraf haalt, houd je een lekker vleesje over wat jouw kind dat onder de -2 lijn dreigt te komen, goed zou kunnen gebruiken. Een slavink minus spekplak bevat net zoveel zout en kalorieen als een visstick.
Is het een idee om 's ochtends een bordje granenpap (evt. met volle melk) te geven ipv een cracotte? Ik heb het idee dat daar meer calorieën inzitten.
Ja maar ik probeer ook een beetje op haar zuivel te letten. Omdat we nu extra scheutig zijn met fv en yoghurt en kaas op brood schiet dat aardig op. Op een cracotte kun je nog eens iets anders dan zuivel doen.
mijn zoontje is ook een hele slanke. Wij geven m ochtends juist wel pap met volle melk, juist als hij naar het kdv moet en we niet veel tijd hebben. We kunnen de pap er heel goed inlepelen en dan heeft hij toch een basis binnen op zo'n drukke dag. Door de pap kun je ook nog een banaantje prakken eventueel.
Mijn kinderen konden ook niet goed ontbijten 'vroeg' in de ochtend, op de een of andere manier waren ze dan nog niet helemaal op gang. Maar als ik ze dan een uurtje na het ontbijt iets gaf, dan aten ze beter. Waarom geef je cracotte? Ik dacht dat die meer bedoeld waren voor mensen die aan het lijnen zijn? Wat er hier meestal goed inging was geroosterd brood, in repen gesneden, met (zoute, dat heeft meer smaak) roomboter of met boter en vegemite of met boter en tartex. Ik had (tip van Dr William Sears voor 'picky toddlers') ook een hele tijd een 'snack tray' met gezonde hapjes voor ze onder handbereik staan. Als er niet op ze gelet werd aten ze daar aardig wat van. Ik had er meestal stukjes toost, stukjes tomaat, kaas, worst, crackers, cereals, fruit etc in zitten. Probeer het vooral een beetje los te laten, op de een of andere manier voelen ze spanning die je op dit gebied kunt hebben goed aan.
mijn zoontje ontbijt dus altijd met babymuesli met volle yoghurt en darana een boterham...soms vindt ie de de yoghurt even voldoende en mag hij spelen, en laat ik zn bordje gewoon op de tafel....en meetsal na een uurtje is het ineens op... en soms heeft ie echt reuze honger en eet ie direct de boterham op... idem smiddags, na het slaapje heeft ie sosm zo'n honger, eet gelijk 2 boterhammen...en soms neemt ie 1 hapje...ik laat het dan..ik laat hem dan niet per se in zn stoel zietten...hij gaat gewoon spelen...en vaak na half uur/uurtje vraag ik ngomaals wil je broodje eten en dan komt ie weer..... dus idd, als ze al niet zo'n grote eter is...is het dnek ik per x even wat meer de tijd geven... wat hier laatst een succes was...was pindakaas+jam ( houdt mama van )
Hm het lijkt nu net of ik een slechte eter heb en dat ze daarom zo licht is maar dat is dus niet zo. Ze eet juist hartstikke goed en komt desondanks niet veel aan, dus we zorgen dat haar maaltijden een paar extra calorieen hebben en we geven haar iets meer tijd op momenten waar we dat niet deden (m.n. dus het ontbijt). Ik maak me verder weinig zorgen hoor, ze is hartstikke vrolijk en gezond! Van stress is geen sprake, ook niet als ze niet eet want ik vind het belangrijker dat zij leert dat ze naar haar lichaam luistert, als Simone iets niet wil dan wil ze echt niet
ohh nee zo bedoeld eik het niet hoor..,maar dacht dat zij per x niet zoveel at..omdat ik begrep dat ze met 1 cracotte ontbijt... nee idd geen stress nodig, ze zal gewoon veel energie verbruiken!!
Heb jij de curve van Simone misschien al ingevuld in de nieuwe prematuren-curve van TNO? Hier is die voor meisjes tot 15 maanden die geboren zijn met 30 weken: http://downloads.tno.nl/anonymous/kvl/PMAXN301.pdf Deze curves houden rekening met een laag geboortegewicht, geboortetermijn, en de termijn dat een kindje nodig heeft om gewicht en lengte in te halen. Ik heb vanochtend gekeken en het wijkt toch af van de reguliere curves (ook die van bv.com) omdat deze allemaal uitgaan met aterme kinderen en geen inhaal-termijn. Als ik kijk naar 14 maanden zit Simone dan op -1 lijn qua gewicht, dus niet extreem laag. Ze is waarschijnlijk nog steeds bezig met inhalen en dat 'mag' gewoon tot 4 jaar. Daarnaast snap ik dat je haar menu wilt aanpassen en wat machtiger wilt laten eten.