@ Wieneke: Zolang je weegschaal nog functioneerd zou ik ook geen nieuwe kopen. Zonde van je geld. Fijn toch? Dat je kleding te groot word?! Hier van de week nog 2 nieuwe spijkerbroeken gekocht! Leuk! Vandaag een gezellige dag gehad. En lekker gegeten. Had vanmiddag al een speculaasmuffin en wat bonbons gehad en heb met goed ingehouden met de chinees. 1 klein bordje gehad en wat kroepoek... hopelijk is de weegschaal morgen lief. Heb in ieder geval niet een heel vol gevoel dus hopelijk is dat een goed teken. Wil morgen in ieder geval weer gaan hardlopen.
Ik heb 2 weegschalen, een digi en een oude soort. Me digi gingen de batterijen steeds van leeg, dus heb ik zo oude gekocht maar daar is niet super om op te zien hoe zwaar je nou eigenlijk bent dus denk dat ik vd week toch even batterijen ga halen voor me digi, dan gebruik ik die gewoon 1x in de week dan gaat ie vast niet zo snel leeg haha...... Ik heb overigens toch besloten om cambridge te gaan proberen. 30 december heb ik een intake en dan ga ik vanaf 2 januari beginnen met het dieet. Ik ga gewoon een poging wagen. Het zal vast niet makkelijk zijn maar met de steun van me familie moet het vast wel goed komen. Ze weten allemaal dat ik het ga doen dus geen vragen meer de komende tijd of ik er kom eten of wat ook maar na 2 januari haha......Voor nu ga ik proberen me calorieeen elke dag te tellen in de hoop niks bij te komen de komende tijd of waar ik meer op hoop is toch af te vallen voor ik aan cambridge begin. Elke kilo is er toch weer 1 die scheelt. Maar goed het voornaamste is om niet aan te komen! En hoe gaat het hier verder? Zijn jullie niet bang voor de kerstdagen? Ik wel met cambridge vandaar dat ik pas na de kerst begin. Ik mag gourmetten met de kerst maar ik ben bang om dan toch aan te komen dus die gok neem ik niet....
Melanie, dat ziet er lekker uit zeg Mmmm... ik zit bijna te kwijlen hier, chocolademuffin, bonbons! Ik hou van chocola! Ik koop inderdaad geen nieuwe weegschaal, maar soms vind ik het lastig dat ie niet heel precies is, maar ja hij doet het echt altijd! Ben je nog afgevallen? Shania Naomi, ik ben heel benieuwd hoe je het gaat ervaren. Het lijkt mij erg pittig maar voor jou is dit misschien de manier. Tegen de kerstdagen zie ik niet op, ik probeer gewoon gelijk te blijven in gewicht net als jij. Ik weet dan ook nog niet wat we gaan eten hoor! Wat eet je nu zoal op een normale dag als ik vragen mag? Ik was echt zo klaar met kcal tellen de hele dag. Steeds bezig met wat mag ik nog, wat mag ik niet... Nu heb ik dus besloten om dat even op een laag pitje te zetten en gewoon heel gezond te eten. Tot ik genoeg heb en meer niet. Vrijdag weet ik wat het resultaat is dus dan horen jullie dat natuurlijk
Ik ben ook benieuwd. Ik heb er iniedergeval wel heel veel zin in! Het zal zwaar zijn maar met steun kom ik er wel. Plus ik heb bergen kleding in me kast die ik nu niet pas maar straks hopelijk wel weer en dat stimuleert natuurlijk ook. Plus als ik wat kwijt ben in 1 week dat het denk ik nog veel meer gaat stimuleren. Calorieeen tellen ben ik ook zat hoor, daarom kan ik het zelf ook niet meer. Plus ik smokkel dan heel makkelijk en dat zal ik bij cambridge niet gaan doen want daarvoor kost het teveel. Wij gaan met de 1e kerstdag gourmetten met me ouders en 2e dag weet ik niet, misschien chinees of als er veel over blijft van gourmetten dan maken we vast dat wel op. Al denk ik niet dat er wat over blijft met zulke vleeseters als wij haha.... Wat ik op een dag eet; O; special k cornflakes T; pakje sultane L; 3 bruinbrood met kaas, en hagelslag, fles pro active T; Appel A: aardappels, groente, tartaar Heel veel water drinken, en thee dit is ongeveer wat ik eet vandaag
Haha, dan kun je winkelen in eigen kast, dat is zeker leuk! Met als doel dat dat uiteindelijk te groot zal zijn! Ik vind wel dat je vrij weinig eet, krijg je dan geen zin in lekkere dingen? of heb je vaste tijden dat je snoept? Ik altijd op donderdagavond. Ik plan het in, mijn man is dan weg en dan vind ik het moeilijk om niet te doen. Dus nu is het legaal
Ja ik heb tot maat 40 of M in de kast en een paar S maar ik verwacht niet dat ik daar ooit nog in kom haha. Maar shoppen kan ik zeker in eigen kast. Weinig? het is zo 1100 calorieeen soms eet ik 12 of 1300. Ik snoep als ik lijn 1 dag in de week en dat is dan meestal vrijdagavond voor de buis haha..
Ik zei het eigenlijk meer omdat je laatst aangaf dat je wel eens zin krijgt om te snaaien. Misschien heb je dan niet genoeg aan dit menu? Weet je, ik voel trouwens als ik gezonde dingen eet prima wanneer ik genoeg heb. (zoals ik nu steeds doe) Maar met een zak chips eet ik toch door tot ie op is, terwijl ik daar dan helemaal geen trek meer in heb :x Raar he!
Herken het helemaal. Als ik ergens aan begin gaat het ook helemaal op ook al zit ik al vol. Echt stom en daarna voel ik me beroerd bleghh....Ik heb me snaai momenten echt savonds als ik voor de tv zit met me man. Of de weekenden die zijn echt het ergst!!! Kwa eten maakt niet uit hoeveel ik eet helaas, snaaien doe ik toch altijd. Of ik nou echt vol zit of niet ik prop het er helaas gewoon in....omdat me lichaam er om vraagt
Goedemiddag dames, ben uitgenodigd door wieneke om mee te kletsen met dit topic. Een beetje terug gelezen en begrepen dat het hier echt gaat om te afvallen en geen praatje pot, prima is dat. Ik doe sonja bakker en had met een paar dames van de augustusmama's 2011 een topic geopend maar de rest is volgens mij afgehaskt. Ik vind sonja heerlijk geen cal. tellen geen dagschema's schrijven en zeker geen honger. Ben 6 weken gestart op 108 en weeg nu 98,5 maar wil echt terug naar de 80. Zal elke maandag mijn resultaat plaatsen en mensen steunen in moeilijke tijden, mij zelf gaat het goed af en kan heel goed volhouden. Ondanks alle verjaardsagen en aankomende feestdagen
Welkom!! Wat goed dat het zo goed gaat bij je! Mooi volhouden! Ooit ook 20 kilo in 3 maanden met sonja afgevallen maar ik kan het nu helaas niet meer opbrengen helaas. Mijn doel is nu om iniedergeval niet zwaarder te worden tot 2 januari, en dan begin ik met cambridge dieet! heb er zin in!! Het duurt alleen nog zooooo lang helaas....
Maienditje, welkom! Leuk dat je hier mee komt schrijven! Fijn dat je geen moeite hebt met lijnen zeg! Val je snel af of niet? Shania Naomi, lukt het om gelijk te blijven? Op welke dag weeg jij eigenlijk? Hier gaat het goed. Heb toch maar weer een menu gemaakt, weet ook niet wat ik wil he Maar ik hou het goed vol. Af en toe is het even doorbijten. Vanavond eten we vissticks, en ik vind die dingen heerlijk! Nu eet ik er 3, dat is ruim voldoende in theorie. Maar ik kijk het bij de anderen van hun bord af. Dan zou ik er veeeel meer willen! Maar als de borden van tafel zijn is het ook goed. Dan heb ik er geen last meer van. Ik ben nu al benieuwd wat ik vrijdag weeg, omdat ik een beetje aan het opbouwen ben. Melanie, ben je er nog?
@ Wieneke: Ik ben er nog hoor... beetje druk alleen! @ maienditje: Welkom, fijn dat het afvallen zo goed gaat! Hier gaat het goed. Deze week 9 ons eraf! Heb het momenteel alleen ontzettend druk, dus weinig tijd om hier mee te kletsen!
Ja ik blijf elke keer schommelen tussen de 94 en 96. Dus er zit nog niks aan gelukkig. Hoop het ook zo te houden, het liefst natuurlijk er nog wat af, elke kilo is er weer 1, maar goed als t gelijk blijft ben ik ook al heel blij!
shania, alvast veel succes met afvallen snap als het jezelf niet lukt dat het je even wat moed geeft omdat het in het begin natuurlijk erg snel gaat en je niet in de verleiding komt. 1 jan. lijkt me wel fijn kan je toch nog even de feestdagen mee doen. voor het eerst sinds jaren dat ik nog geen pepernoot of oliebol heb aangeraakt ook helemaal geen trek in. ben erg benieuwd maandag naar mijn resultaat. melanie , 9 ons is super. hier nu ook probleem met kleren ga nog niks kopen draag spijkerleggings maar steeds dat optrekken is zo irritant
Dank je! Ja het lukt me gewoon echt zelf niet meer, dus ik heb even een powerboost nodig. Ik ga niet alle kilo's denk ik doen met cambridge maar wel een start maken iniedergeval. Ja ik heb met zin pas na de kerstdagen gedaan anders ben ik zoooo bang dat ik de fout in ga. Ik mag wel mee gourmetten enz maar toch ben ik bang dat ik dan weer aan kom, als ik eten heb geproefd dan ga ik ook echt eten dat moet niet. Dus lekker de kerstdagen nog even mee genieten en dan afvallen! Ik heb er echt zin in, ik hoop zooooooo dat me lichaam het trekt en ik lekker wat kilo's kwijt zal raken. Ik heb echt zin om slanker te worden en weer leuke kleding te kunnen dragen! Goed teken dat je kleding afzakt!! Hoop dat je een goed resultaat hebt!
Hoi dames mag ik mij ook nog bij jullie aansluiten? Ben nu 2 en halve week bezig en 2,4 kilo kwijt. Ik woog 98,2 kilo en afgelopen zaterdag stond de weegschaal op 95,8 ben van plan mij vrijdag weer te gaan wegen en dit eigenlijk elke vrijdag te blijven doen. Mijn streven is 75 kilo. Groetjes Bibaatje
Hier trouwens het probleem met kleren dat niks me nog past heb nog te veel zwangerschaps kilo,s eraan. moet over anderhalve week weer aan het werk en moet dan weer een broek aan kunnen loop nu elke dag in 2 nieuwe rokken en een legging
Hey meiden, @ Bibaatje: Welkom en succes met afvallen... super dat er al wat af is... Hier knallende koppijn. Wilde vanavond gaan hardlopen, maar ga eerst maar een kijken of die hoofdpijn wil zakken Mijn vriend is met het eten bezig. Heb er totaal geen zin in. Heb zin in friet! Mijn menu vandaag: O: 2 plakjes ontbijtkoek minder suiker 1 beker optimel drink T: 1 appel L: 2 krentenbollen (1 peer, was de planning, maar die bleek rot van binnen) 1 cup a soup tomaat (als vervanging voor de peer) T: 150 gram rauwe wortels A: 125 gram gekookte aardappelen 1 sauslepel jus 200 gram rode kool 100 gram appelmoes 1 rundersaucijs Totaal van 981 kcal wel erg laag zeker als ik vanavond nog ga lopen Liefs
Bibaatje, welkom! Leuk dat je ook mee doet! Melanie, hoe gaat het met je hoofdpijn? Wat knap je dat je dan toch gaat hardlopen zeg! Shania, goed dat je gelijk blijft, eigenlijk ben je dan toch een beetje afgevallen he? Je was toch eerst 96? Knap! Maienditje, lastig als alles afzakt maar je wil denk ik ook niet te veel geld uitgeven aan nieuwe dingen he. Hier gaat het goed maar met veel moeite. Heb het druk gehad. Ons appartement is te koop en gisteren was er een bezichtiging. Ik moest dinsdag en gisteren werken dus het was een beetje stressen. En nu weer afwachten. Heb steeds zo'n zin in allerlei lekkere dingen! Doe het niet maar tis zooooo moeilijk!