Ja ik val de ene week af en de andere week zit het er weer bij helaas. Blijf echt jojoen tussen de 94 en 96 zolang het maar niet meer word vind ik het wel best!
Een beetje schommelen is wel normaal hoor. Prima toch! Petje af hoor! Op gewicht blijven is juist moeilijk vind ik, het is bij mij het een of het ander vaak.
Dank je wel ik doe me best hihi.....tis zeker moeilijk om op gewicht te blijven daarom schommel ik nu ook zo, maar gelukkig word ik niet zwaarder dus doe het volgens mij toch wel goed haha......
Dat schommelen is gewicht is heel normaal hoor. En ik vind inderdaad ook afvallen of aankomen makkelijker dan op gewicht blijven. Als ik eenmaal lekker bezig ben, gaat het afvallen met goed af. Maar op gewicht blijven valt me meestal zwaarder tegen... Hier vandaag weer een goede dag. Heb de bonbons op het werk af kunnen slaan. Ondanks aandringen van de baas. Mijn menu vandaag: O: 200 gram optimel vanille yoghurt 25 gram cruesli balans T: 1 appel L: 3 meergranenboterhammen met; 1,5 plak 20+ kaas 1 peer T: 150 gram rauwe wortelen A: 150 gram zilvervliesrijst 250 gram sausmengsel (chickentonightsaus/groenten/kipfilet) Kcal heb ik niet berekend... geen zin in!
Dames, volgens mij sta ik op het punt van opgeven... bleh! Ik kreeg gisteren een chocoladeletter van iemand, die heb ik maar gauw weggegeven aan mijn zwager! Ik had gisteren voor de bezichtiging een cake gebakken, ook weggegeven. Ik lijk net Sinterklaas, maar ik hoop dat die vent gauw ophoepeld! Al dat lekkere eten... pffff....
Niet opgeven meid, denk aan hoe je er straks uit zal zien. Hoe je je straks zal voelen als je de kilo's kwijt bent! Zoek afleiding probeer er niet aan te denken. Je bent goed op weg mooi doorgaan hoor!! Enne van mij mag de december maand ook wel snel om want het is niet alleen de sint, maar ook de kerst enz hihi......
Nee, dat doe ik niet hoor. Ik had zo'n trek na het sporten! Toen heb ik wel direct brinta gegeten (had ik ook bedacht) maar voor dat je dat voelt zeg maar ben je even verder. Ik heb er nu niet zo'n last meer van. (mijn dochter huilde ook in bed, ze is erg verkouden) Al met al geen goede combinatie. Nu ga ik weer vrolijk verder (ahum) Bedankt voor je hulp!
Kom op we kunnen het slanker de kerst in. Hier nog geen pepernoot of chocoladeletter op was normaal wel anders. Ben erg benieuwd naar me weeg moment maandsg ga stiekem morgen nog even denk ik
super knap zeg! Ik heb hier vorige week 30 gram kruidnootjes op, maar dat had ik ingepland Verder erg veel zin in choco maar doe het niet, moet morgen wegen. Ik ben benieuwd of je morgen afgevallen bent! ik hoop het voor je!
ik zei gister nog tegen me man normaal heb ik al heel wat chocolade letters achter de kiezen, maar nu nog niet eens 1. En dan is de sint eindelijk alweer bijna weg. Blijf er ook maar vanaf geloof ik haha...... Wegen? dat vind ik altijd zo stressie moment haha.......
Goed van je zeg, dan helpt het dus toch om hier te schrijven en zo je best te doen om gelijk te blijven! Super! Vind ik ook. Ben ook bang dat ik niet afgevallen ben, moet ongesteld worden komende week. De vorige keer viel ik toen maar een halve kilo af, de week erna 1,5. Woog vorige week 71 dus ben benieuwd. Morgen weten jullie het!
@ Wieneke: Knap dat je alles kan weggeven. Niet opgeven hoor! Onthoud waar je het voor doet. Van mij mag sinterklaas ook voorbij zijn. Heb van de week al een hele chocoladeletter op. (was niet de bedoeling) en ik krijg van het werk altijd zo'n (overheerlijke) Luxe letter. Die krijgen we waarschijnlijk maandag... Hoop dat ik hem in ieder geval tot na de 1e pas van mijn trouwjurk kan laten liggen... Daarna eigenlijk ook, maar hij zal toch wel een keer op gaan (aangezien ik het zonde vind hem weg te geven)
Het helpt zeker om met jullie te schrijven! Als ik even een dip heb dan ga ik snel het topic doorlezen en dan vergeet ik me honger wel weer. neem alle tips in me op die ik hier lees, en probeer ze zeker te gebruiken! Als ik ongi ben ben ik ook altijd zwaarder, k sta dan altijd met zin niet op de weegschaal haha...... Mooi gewicht 71!
Gewoon opbergen waar je niet veel komt, dan vergeet je hem misschien wel. En anders gewoon weggeven hoe zonde het ook is!
nou ik weeg dus altijd maandagmorgen maar vaak kan ik het vrijdagmorgen ook nooit laten. misschien voor mijzelf om te kijken of ik al tevreden ben en iets extra's kan doen in het weekend of niet. al doe ik dat eigenlijk nooit ben te gemotiveerd en word blij van al die kilo's eraf. ik woog maandag 98,5 en nu 97,, yoepie 11 kilo al achter me laten liggen. ik poak nu nooit meer snoep of choco lichaam is er van afgekickt en denk als ik het 1 keer neem niet meer kan laten liggen. nou meiden nog even volhouden allemaal de sint is bijna opgehoepeld en de schappen met kerstlekkerniij gewoon voorbij lopen
Goed zo meid! Mooi doorgaan zo, laat de chocola maar liggen! kerstkransjes oeiii dat is weer een nieuwe uitdaging voor mij haha. Ik hoop dat ik er vanaf kan blijven net als bij de chocolade letters.
Nou vandaag was mijn weegmomentje en keek er zo naar uit! Er is in een week tijd niet 1 ons af dus ben nu erg teleurgesteld heb zo mijn best gedaan!! Nu is het dan weer zo moeilijk om door te zetten maar ga me best doen! Net als ontbijt 2 wasa volkoren crackers met appelstroop en kop thee gehad nu fles water voor me staan tussendoor appel en vanmiddag 2 waldkorn broodjes met kaas en vruchtenhagel tussendoor neem ik een speculaaskoekje en thee en vanavond rijst met chickentonight kerrie. En dat moet het weer zijn voor vandaag...
Maienditje, wat super goed! Bibaatje, echt heel vervelend! Hou je soms vocht vast? Ik vind het wel heel erg knap dat je de motivatie weer hebt om zo'n goed menu in elkaar te zetten. Ziet er goed en lekker uit! Ik ben weer een kilo kwijt!!!! Weeg nu 70 kilo. Ik merk wel dat ik veel vocht vast hou en slecht naar de wc kan, dus ben benieuwd wat het volgende week is. Ik heb met mijn man afgesproken dat wanneer ik minder dan 69 weeg (niet volgende week waarschijnlijk dus) we lekker biefstuk gaan eten. Dat is dan namelijk mijn laagste gewicht sinds 6 jaar (toen was ik 16) Zo lang ben ik al aan het lijnen, maar dus alleen maar zwaarder geworden. Mijn dochter is ziek, was om kwart over zes wakker en is heel verdrietig. Alleen maar huilen. Nu slaapt ze even gelukkig (voor haar en mij!) Vanavond ga ik lekker naar de kapper, als beloning voor het afvallen en het is ook hard nodig!