nou om eerlijk te zijn mijn vriend is daar best hard in.. toen ik depressief was na de bevalling riep hij het hardste ga naar de dokter en was hij een paar weken echt heel lief en praatte veel met me zodat ik het ging accepteren en toe durfde te geven, maar toen de dokter mij absoluut niet serieus nam en ik steeds verder wegzakte hield dit ook niet lang stand.. en waarom? omdat hij dit zelf ook meegemaakt heeft (ok natuurlijk niet na een bevalling ) maar hij is er toen uitgekomen op zijn manier en hij is van menign dat iedereen dat dan kan.. dit zorgde voor een hoop stress hier... en ik heb gisteren een paar keer aangegeven dat alles zon pijn deed en ik niet weet hoe ik het rond moet draaien en toen ik in huilen uitbarstte tewrijl hij zei laat het stofzuigen tot morgen zitten (op zich dus heel lief ) heeft hij dat niet eens opgemerkt heb ik het idee.. vorige week toen hij thuiskwam en ik helemaal stond te trillen van de stress zei hij doe rustig aan meid... maar verder die dingen bij elkaar optellen doet hij niet.. ik kan het hier heel makkelijk neerzetten maar hem direct in zijn gezicht zeggen durf ik niet goed omdat ik bang ben dat hij dan weer zegt we hebben nu een kind je zult wel moeten, of het nou gaat of niet ik moet ook gewoon naar mijn werk.. en dat is ook zo natuurlijk hij staat altijd op zijn werk klaar.. nooit ziek, maar hij heeft ook nooit wat ... en ik wel helaas.. als moeder en thuiswerker word ik maar geacht door te gaan ook al gaat het niet , en ik kom wat dat betreft ook niet goed genoeg voor mijzelf op hoor.. moet ik eerlijk zeggen.. hij zegt wel vaak dan moet je even naar de dokter maar verder zal hij er ook niet echt aandenken nog eens te vragen hoe het gaat, als hij dat zou doen en ik barst in huilen uit is het wel duidelijk (wat geheid gebeurd dan) maar ben zelf te stom om het duidelijk aan te kaarten want ja ik ben een vrouw en hij een man he hints werken niet
Schaf een prikbord aan, hierop kun je al je losse briefjes hangen. Heb je wel je losse briefjes nog wel, maar wel op een plek. Probeer je kleine eens onder te brengen bij iemand anders zodat je even rust om je heen hebt. Kan iemand je niet helpen met je webshop? Misschien anders vermeleden dat het door omstandigheden een dag langer duurt voor je artikelen verzonden worden? Hierdoor heb je even iets meer rust. Anders zou je nog een schema kunnen maken voor jezelf. Zondag; administratie maandag huiskamer dinsdag keuken woensdag slaapkamer en ga zo maar door. Op die manier weet je wat je "te doen staat" en heb je wellicht iets meer rust. Ik hoop dat er snel een oplossing komt...
Schrijf een brief of mail hem met wat je kwijt wil. Dit is vaak beter als je niet uit je woorden kunt komen. Succes!!!
sjonge jonge ik kan nu geen afspraken maken dat kan alleen tussen 8 en 10.. ok .. dus morgen weer bellen en morgen ochtend is nu net de dag dat mijn vriend zei je mag uitslapen (en dat heb ik zo nodig na die paar weken) memobord is wel een idee wou die sowieso nog maken zelf de komende weken ergens dus die ga ik zeker doen! huishoud rooster (om het even zo te noemen) had ik ook al een begin mee gemaakt (en nooit afgemaakt ) vergeet ook regelmatig om mijn vriend zijn werkshirts op tijd te wassen omdat ik dan denk dat er nog 1 schoon is, duidelijk dat mn hoofd over loopt... ga nu weer verder hier lees jullie evt reacties straks wel, wou even melden dat ik morgen pas weer kan bellen ..
je schreef in je opening al dat je steeds moe bent hoeveel je ook slaapt.... zorg daarom dat je wel belt morgen ochtend.... de dokter is nu belangrijk!
nou ik bel zelf wel gewoon , vraag wel welke dag hij later moet beginnen dan blijf ik dan wel liggen.. dit is idd even belangrijker, zeker omdat ik ook die afspraak smiddgas heb dus ben smiddags niet echt flexibel met de tijd dat ik kan gaan... net een warme douche genomen maar helaas, nog steeds zit alles zo vast bah.. bedankt voor jullie berichten tot nu toe vind het lief dat jullie even de moeite nemen mee te denken en te reageren!
Probeer anders even wat paracetamol.... misschien trek de pijn daar van weg en neem je automatisch een gezondere houding aan.... je gaat je toch aanpassen aan de pijn qua lichaamshouding en wat paracetmol kan geen kwaad......
Als je nu gewoon je wekker zet op de tijd dat je de dokter kunt bellen, maak je een afspraak en duikt daarna weer lekker je bed in? Ik vind het trouwens wel raar dat je er nu al vanuit gaat dat de huisarts niks zal vinden, denkt dat jij je aanstelt en je weer zo naar huis stuurt. Een beetje vertrouwen in de dokter kan geen kwaad. Je hebt duidelijk serieuze klachten en als je zelf aangeeft er (heel) veel last van te hebben (dus niet zelf al gaan zeggen dat het wel meevalt) zal hij/zij je echt wel serieus behandelen.
komt door een eerdere ervaring met mijn vorige huisarts toen had ik het zo nodig dat het serieus genomen werd en dat gebeurde niet.. moet wel eerlijk zeggen dat deze dokter wel een stuk vriendelijker is en voel me wel prettiger bij haar dus dat moet ik idd ook niet zo denken, want dat zal wel meevallen.. ga sowieso morgen ochtend bellen en dan hoop ik eigenlijk dat er gewoon plek is in de ochtend (liever dan terug in bed kruipen) want anders word het smiddags zon gestress dus ga dan liever wel naar de dokter dan dat ik terug kruip.. dat komt van de weke wel een keer dan...
idd de dokter is nu even belangrijk en misschien kun je morgen toch nog een gaatje vinden om even je ogen dicht te doen, al is het maar een half uurtje, is toch weer meegnomen. blijkbaar heb je het toch nodig als je steeds zo moe bent
ja idd soms kan een half uurtje bijtanken al goed doen.. en wil absoluut niet zo overkomen dat ik denk dat ze toch niks vind hoor, want voor mij staat vast het kan zo niet langer, mijn gezin lijd eronder en er staat gewoon veel op het spel er moet iets gebeuren waardoor ik weer normaal functioneer... of in elk geval stukken beter.. toen je dat stuurde van de dokter dacht ik ook meteen toen ik daar kwam met mijn galblaas klachten (de vervanger wimpelde het wat af) nam ze me ook meteen serieus en was absoluut niet moeilijk.. en ook niet toen ik een andere pil terug wilde ivm mn klachten dus zo moeilijk is zij idd niet maar wijt het meer aan het feit dat het klachten zijn die bij veel dingen passen dat ik dan een beetje bang word dat ik geen steek verder kom.. of door hoe ik het formuleer, ik ga maar gewoon een briefje maken en erbij zeggen dat ik bang ben dat ik anders niet uit mn woorden kom omdat mijn hoofd een grote chaotische bende is.. dan snapt ze dat wellicht ook beter...
Ik ben het volledig met de bovenstaande tips eens! Maar toen ik het eerste stukje las dacht ik in eerste instantie aan iets heel simpels...je matras? Ik heb nml twee jaar terug hetzelfde gehad. Hoofdpijn, spierpijn, moe wakker worden, geirriteerd. Noem maar op. Mijn man besloot toen een nieuw matras te kopen. Wellicht kon dit helpen. Nu na 2 jaar op een m-line matras en ik slaap weer als een roos. De klachten zijn daardoor ook veel minder geworden. Misschien dat dit ook kan helpen? Maar eerst naar de dokter! Succes met alles! Ik hoop dat je, je snel weer beter voelt!
ik moet bekennen dat die idd aan vervanging toe is, helaas zit er dat voorlopig even niet in... hierdoor had ik dus altijd al wel een stijf gevoel in de ochtend en kan ik niet op elke manier fijn liggen.. en wellicht dat de klachten in combinatie met stress alleen maar erger worden.. maar goed zal eerst eens zien wat de dokter zegt wellicht komt een groot deel toch ergens anders vandaan en ben ik alvast wat op weg geholpen, maar ik weet ook wel zeker dat het meespeelt met niet uitgerust wakker worden... alleen is die pijn in mijn lichaam wel overdag erger zeker naarmate de dag vordert en ik meer gestressed raak.. ik roep al tijden dat ik een nieuw matras nodig heb desnoods alleen voor mij en die van vriend later om kosten te sparen, hij slaapt namelijk overal op als een roosje (zucht jaloers daarop haha) ben in februari jarig dus wellicht kan het dan ... ben inmiddels al een eind opgeschoten met dingen uitzoeken , nog lang niet klaar helaas maar er komt schot in neem wel regelmatig even pauze zoals jullie zien heb nog een paar uurtjes voor ik ermee moet stoppen want ga vanavond lekker naar de film met een vriendin, hopelijk voel ik me dan ook even wat relaxter... even weg uit huis en even niks dat moet
hey meiden, ik kon het niet halen vandaag kon alleen terecht op een tijd dat ik al terug thuis moest zijn bijna, en als het dan iets uit zou lopen zou ik niet op tijd bij de afspraak zijn... had wel gebeld maar kwam er pas na een half uur!! doorheen :S maar goed de belangrijke afspraak is eigenlijk goed verlopen dat is vast een stress punt minder... morgen ochtend moet ik werken.. dus kan ik niet bellen of gaan, dus ik ga donderdag naar de huisarts zodat ik toch voor de kerstdagen nog geweest ben... ook al beni k opgelucht over dit punt waar ik veel stress over had voel me lichamelijk nog steeds belabberd.. morgen ook weinig tijd om te reageren denk ik, aangezien er wat orders weg moeten nog... dus als ik laat reageer is het daarom ik laat het jullie hier nog weten, erg lief van jullie dat jullie zo meedenken en er nog naar vragen thanks!
naar aanleiding van het topic in de lounge waar er gemeld word dat het soms zo irritant is als er nooit meer de uitkomst hier gemeld word dacht ik ineens shit! gisteren zocht ik dit topic en kon ik hem niet vinden dacht kijk later wel, nu stond het natuurlijk een stuk naar achteren maar toch maar even doorgezocht wil niet dat jullie denken pfff geven we adviezen komt ze niet meer Ondanks dat mijn lichamelijke klachten er nog zijn ben ik nog niet naar de huisarts geweest, ik heb het met mijn vriend besproken (ja dat dan weer wel ) en hij zei wacht anders tot na de kerst omdat je dat ook al zo stress vol vind al dat geregel met boodschappen en bezoek wie weet valt er daarna al een flinke last van je schouders... en ik ben het daar wel mee eens.. Sowieso ga ik dan wel want heb nog steeds die rare bult die bekeken moet worden (zal wss ook weggehaald moeten worden) en dat stel ik ook al lang uit maar nu toch het advies echt eens te gaan .. tot na de kerst doe ik het dus maar even met paracetamol als het weer zo heftig is, ik merk ook dat ik echt een verkeerde houding aan neem als alles een beetje verkrampt en probeer erop te letten maar het sluipt erin zeker in de loop van de dag.. maar wati k misschien nog wel vervelender vind is dat ik echt om niks uit kan vallen tegen mijn vriend (vooral sochtends humeur ) en nu ik het heb uitgelegd begrjipt hij het wel beter (ondanks dat hij 1x wel flink terug uitgevallen is maar daarna wel sorry zei en toegaf dat hij niet zo overdreven terug moest reageren ) ik merk dat ik echt op spanning sta, en ene moment gaat het wat beter dan andere moment.. en daar moet ik vanaf, vriend zegt je moet ook gewoon ontspannen (ja ja je moet, maar dat lukt op de een of andere manier niet) maandag avond was ik dus met een vriendin naar de bios geweest, en vlak voor ik ging kreeg ik de grootste huilbui hier thuis dus dacht nou dat word niks he.. toch heb ik toen echt een tijd helemaal in de scheur gelegen met mn vriendin en voelde me echt even lekker, deed me goed.. alleen toeni k even thuis was ging het weer hetzelfde als voor ik weg ging .. bah frustrerend... ik ga mijn uiterste best doen dit weekend wat minder te stressen en proberen te ontspannen... en zal dinsdag de dokter bellen voor een afspraak allemaal bedankt en hele fijne kerstdagen
Mocht je na de kerstdagen nog dezelfde klachten ervaren wel echt gaan he! Zelf heb ik ook jaren gelopen met vreselijke vermoeidheid, een hoofd dat over liep en altijd overal pijn. Vooral in de winter neemt dat toe. Mijn huisarts verwees me eerst door naar de psychiater. Hoewel ik mezelf daar niet in kon vinden durfde ik dat niet te zeggen en ging toch maar. Naar een aantal gesprekken zei die psychiater ook al dat ik eigenlijk niet bij hem hoorde. Toen heb ik een jaar lang doorgesukkeld en durfde niet meer naar mijn huisarts. Ik werd daar erg ongelukkig van, want het was op een gegeven moment zo erg dat ik mijn zoontjes luier geeneens meer dicht kon doen. Mijn werkgever zag de ultieme kans om van mijn contract af te komen en stuurde me de ziektewet in. En eerlijk is eerlijk, ik hield het ook echt niet meer vol. Ik wilde dat niet toegeven, want IK was toch die sterke mama die iedereen wel even liet zien hoe goed ik was. Uiteindelijk heb ik een aantal maanden geleden al mijn moed verzameld en ben terug gegaan naar de huisarts. Toen begon hij ineens over een reumatoloog. Hij onderzocht me en drukte op mijn gewrichten en een aantal spieren. Vooral die spieren reageerde daar heftig op en dat heb ik nog uren gevoeld. Aantal weken later naar reumatoloog..en weer een aantal weken later de uitslag: Fibromyalgie. Niet leuk om te horen, maar aan de andere kant weet ik nu wat het is en kan ik eraan werken. Dus..kom je er naar de kerstdagen achter dat het niet door de stress komt, dan ga aub naar de huisarts. Klachten die jou belemmeren in je leven zijn serieuze klachten waar een huisarts serieus naar zal kijken. Daar zijn ze voor.
pff ga zo snel mogelijk naar de huisarts meid dit klinkt bij namelijk bekend in de oren die vermoeidheid en spierpijn hoofdpijn ik heb een te laag hb ik zou er snel bijwezen want hoe lager die is hoe langer het duurt tot die weer tot een goede punt zit als dat het niet is zou ik gewoon op virussen phijefer en de rest van de vitaminen controleren laten als dat alles goed is zou ik eens met iemand gaan praten