Meiden, Ik slik trouw iedere ochtend mijn foliumzuurpilletje... Sinds een ruime week ben ik 's ochtends vaak erg misselijk en moet dan overgeven. Meestal is dit een klein beetje; vaak komt de zuivel er weer 'herkenbaar' uit en zie ik van mijn kiwi bv niks. (sorry voor de details!!!!) Nu was ik vanochtend ontzettend misselijk... Was helemaal licht in m'n hoofd, koud zweten, dacht dat ik ging flauwvallen. Toch wat gegeten; m'n kiwi, foliumzuur en vezelyoghurtje. Kwam er binnen no time met een bóóg weer uit... tot maagzuur toe. Dus ik ben bang dat ik vandaag ook m'n foliumzuur heb uitgespuugd... zal ik het tabletje nog een x moeten nemen?? Ik twijfel omdat er staat 'dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden' --> hoe erg is het als je 1x teveel krijgt? Wat raden jullie me aan? En doordat ik nu hierover nadenk... twijfel ik ook over vorige week... Zal 't zo zijn dat ik al 1.5 week mijn foliumzuur niet binnen heb gekregen??? Of zal 't meevallen?? Heb er nog niet eerder over gedacht eigenlijk, maar maak me nu onzeker... Hoe doen jullie dat??
Op zich valt het wel mee hoor. Foliumzuur wordt aangeraden ivm de aanleg van diverse zaken en ter voorkoming van een openruggetje. Ook zonder foliumzuur is die kans al minimaal dat je een kindje met open ruggetje hebt, maar met foliumzuur wordt die kans nog weer verkleind. Misschien het foliumzuur s avonds in nemen ipv s ochtends?
Ik neem foliumzuur (en nu zwangerschapsvitaminepil, om ook vit D extra te krijgen) altijd 's avonds bij de avondmaaltijd in. Dan valt het het beste, ben ik meestal niet misselijk, en valt het ook zeker niet op een lege maag.
je kan niet een teveel aan foliumzuur binnen krijgen dus als jij voor je eigen gevoel het beter vind om er nu nog een te nemen is dat hellemaal geen probleeem
foliumzuur verkomt niet alleen open ruggetjes he er zijn de laatste jaren een hele hoop onderzoeken gedaan en nu ook nog gedaan . ze denken ook dat foliumzuur in een hoger dosis de kans op een miskraam verkleint ... en dat het ook goed is voor de hersenen, er zijn zelfs al onderzoeken of het niet beter is om een man ook foliumzuur te laten slikken... maar de uitkomst ken ik daar niet van kortom is het een zinvolle vitamine
Hier nam ik het tabletje ook altijd in op het moment met de minste spuug kans, dat was bij mij tegen het eind van de middag!!
ja sorry, goed dat je het nog even meldt.... ik kreeg in Duitsland het advies om gedurende de gehele zwangerschap foliumzuur in te nemen. Daarnaast krijgt mn moeder (61 jaar oud) het ook voorgeschreven, ik meen ivm haar hartkwaal... toch nog eens even navragen
inderdaad het onderzoek wat ik laatst las of hoorde weet ik niet hellemaal meer zeker zijn ze aan het kijken of het mischien niet verstandig is om het inderdaad de hele zwangerschap te slikken . kortom er zijn zoveel verschillen , maar ergens kan je nu wel benadrukken dat foliumzuur dus toch eigelijk redelijk belangrijk is
Hoe groot zou de kans zijn dat ik 't al een dikke week uitgespuugd heb?? Ga er vandaag dus zeker nog één nemen... Iemand een idee waarom 't dan op de verpakking staat dat je de ADH niet mag overschrijden?
de kans is en blijft heel klein ... ik zou me niet zo druk maken .... neem het gewoon in op een andere tijdstip mischien werkt dat. ik ken trouwens ook vrouwen die een veel hogere dosis slikken , dus ik zou me er niet zo druk om maken
Ik zou me niet druk maken en morgen weer een tablet nemen. Het is éxtra. Wel heel goed om het in te nemen natuurlijk, maar als je een dag mist is dat helemaal niet erg.
Foliumzuur zit ook al in bepaalde voedingsmiddelen, dus idd zoals Ratatosk zegt het is extra als aanvulling op dat wat je dagelijks binnenkrijgt. De waarschuwing mbt de ADH moet er standaard op staan. Foliumzuur behoort tot de wateroplosbare vitaminen en een teveel plas je dus vaak wel uit. Met ADEK moet je meer oppassen omdat je een teveel daarvan niet echt uitplast... zijn nl vetoplosbare vitaminen.
Ik gebruikte tijdens mijn vorige zwangerschap tabletten van 10x de normale dosering op aanraden van de gynaecoloog. Als je twijfelt maakt een extra pilletje (of meer ) dus echt niet uit.
Het één van de adviezen uit het herhaalde miskramenprotocol bij miskramen als gevolg van auto-immuunproblemen. Het wordt ook aangeraden bij vrouwen met een verhoogd risico door bijvoorbeeld bepaalde soorten medicatie, zoals anti-epileptica of bij een eerder kindje met spina bifida (open ruggetje) en soortgelijke problemen. De zwaardere pillen zijn ook alleen op recept te krijgen, maar het zijn gewoon tien 'normale' pillen in één pil gestopt.
tja, en ik was in engeland toen ik er achter kwam dat ik zwanger was, ik naar de apotheek om foluimzuur, blijk je het daar niet zomaar te kunnen krijgen! schijnt ook niet meer standaard voor geschreven te worden daar.... Dus ik denk dan, tis toch relatief... was wel blij dat ik 2 dagen later in nederland terug was, gewoon voor de zekerheid!
Bij mijn eerste 2 zwangerschappen tot 13 weken geslikt.(enkel foliumzuur) Nu slik ik foliumzuur + multivitamine's met visolie. Waarom visolie? dat rade de vk vorige x ook aan om het te doen maar toen was ik al gestopt. Nu had ik tegen de vk gezegt dat ik dit slikte en ze zij dat het goed was en mijn gehele zwangerschap moest blijven slikken ipv met 8 a 10 weken te stoppen!! Ik vergeet hem ook wel eens en ik neem hem altijd eind van de middag maar soms ook voordat ik naar bed ga,.maar helaas kan ik dan niet meer slapen dus dat moet ik zeker niet meer doen.
Ik denk inderdaad dat gewoon dagelijks slikken op een tijdstip waarop de kans het kleinst is dat je moet overgeven het slimste advies is.. Ik ben nu ook overgegaan op het innemen in de avond, omdat mijn ontbijt er toch nog wel eens uit kan komen... Beter safe then sorry zou ik zeggen.. en dat ene pilletje zal het hem inderdaad niet doen hoor!