Hmm klinkt goed het boek! Ik ben 20 van de totaal 25 kilo afgevallen met behulp van SB. Wil nu het liefst nog 5 kilo kwijt, moet alleen nog de motivatie hebben om weer aan SB te beginnen!
Lovely wat goed man ! Dat winterboek lijkt mij ook wel lekker maar ik blijf nu maar even bij dit boek, ik kijk uit naar zondag, ben zo benieuwd hoe het bananen soepje proeft
Ik dus ook. Kan alleen de motivatie niet meer vinden om die menu;s te volgen. Ze komen me helaas de neus uit haha.....
Shania Naomi: Mij dus ook, misschien moet ik ook maar eens een nieuw boek aanschaffen. Denk alleen niet dat ik met "verleng je grenzen" mijn kinderen een plezier doe . Darlagirl: Hoe gaat het vandaag met SB?
Haha dat denk ik ook niet. Ik heb hier bereik je ideale gewicht, bereik en behoud je ideale gewicht, zomerslank en gezond genieten, bereik het ideale gewicht voor het hele gezin. Heb dus genoeg boeken van haar maar het opbrengen nee dat lukt me niet meer helaas.....
@Shania Naomi: Ik had dus precies het zelfde, vandaar dat ik ook dit boek heb gekozen omdat er andere dingen in staan dan in die eerste. @Lovely: Nou ik moet zeggen dat ik het best moeilijk heb vandaag, heb echt trek, en niet in de zin dat ik honger heb maar moet deze week ongesteld worden dus dan is de drang naar chocolade zowieso al heel erg maar nu 10x zo erg, dus dat 2 is but eerlijk gezegd hihihi
Dat heb ik met alle boeken. Ik kan me niet meer aan de menu;s houden. Zat er eerst aan te denken om het nieuwste boek van haar te kopen, maar ja het "verplichte" wat je op een dag moet eten dat stond me niet zo aan. Afvallen moet ik wel dus ik ben nu heel drastisch bezig maar goed...
Waarom probeer je dan niet voor jezelf een menu samen te stellen, dan kijk je op caloriechecker.nl wat de producten die je wilt eten qua calorieen zijn en dan kan je zo per dag zelf een beetje samen stellen wat je wilt eten. Dan spreek je met jezelf een x aantal kcal af en dan ga je kijken wat je nog in de koelkast hebt en maak dan aan de hand daarvan een dieet. Tis maar een idee hoor hiihi Of je zou eens moeten kijken voor het Dr Frank dieet, daar hoor ik ook veel mensen over.
heb ik ook al gedaan, hou het een week vol en dan ga ik alweer smokkelen Ik doe nu cambridge dieet ja het is een crashdieet maar ik weet dat het werkt en het gaat me goed af....Maar ik zal wel blij zijn als ik weer normaal eten mag hebben ipv shakes! dr frank mag ik niet doen vanwege me cholesterol. Zit bij ons in de familie en met dat dieet heb ik binnen no time een cholesterol waar je u tegen zegt helaas......
respect dat je cambridge kan volhouden, ik ging op een gegeven moment dromen over macaroni en over brood hahahaha je valt er wel heel veel mee af hoor ik van vele dus als dat bij jou werkt gewoon blijven doen hoor .. Weet je, mensen zullen zowieso al zeggen dat een dieet niet goed voor je is maar je moet maar zo denken als het helpt en je voelt je goed, lekker belangrijk wat andere daar van vinden .. Maar dat van dr frank wist ik niet, heb me er nooit in verdiept dus weet niet alle ins en outs maar dat is dus slecht voor je cholesterol ? jeetje.. nee dan meot je dat maar niet doen
@Darlagirl (en de anderen die SB'en) veel succes!!! Na de bevalling en bv neem ik het boek er ook weer even bij, of ik ga ww'en.
Ohh ik verlang ook weleens na een boterham of een lekker stukje vlees. Maar ja dat kan niet. Dus dat doe ik ook niet maar ik heb zeker wel eens de neiging om de handdoek in de ring te gooien haha....Maar als ik het even niet zie zitten dan hou ik me weer voor waarom ik het doe en dan stimuleerd het wel weer. Ik moet gewoon afvallen voor me gezondheid, ik wil nog heel lang van me kindjes genieten, en me lichaam ziet er ook niet uit op dit moment. Ik heb al zoveeeel dieten gedaan ik trek dat niet meer, dus ben nu maar even heel rigoreus bezig. En ja mensen hebben zeker commentaar, ik honger me uit, ik ben gek, het is gevaarlijk bla bla bla. Ach ja ik trek me er niks meer van aan, ik ben straks verlost van me kilo's denk ik maar zo. En ja ik weet dat het een crashdieet is maar ik weet ook dat als je goed afbouwd en opbouwd dat het er niet meer aankomt. En alle kilo's die ik kwijt moet doe ik denk ik ook niet met cambridge want dan ben ik nog wel even bezig maar iniedergeval probeer ik zover mogelijk te komen. Stap voor stap, elke kilo is er toch weer 1 en zo denk ik nu..... Wij hebben familiere cholesterol in de familie dat betekent dat onze cholesterol van ons zelf al hoog is. Ga ik daar dr frank bij doen wat betekent dat k dus veel vetten eet dan word ie alleen maar hoger en dan heb ik nog meer kans op een hartaanval/hartstilstand/hartinfarct en dat is wel het laatste wat ik wil....Dus daar begin ik gewoon niet aan. Met sonja bakker kreeg ik me cholesterol in 6 weken van 6.3 naar 4.1 de dokter stond er verbaasd van want normaal kan dat helemaal niet zonder medicijnen maar ik dus wel. Het ligt dus ook heel veel aan me eetgedrag hoe me cholesterol het doet. Eet ik gezond, weinig vetten dan is me cholesterol heel mooi, eet ik veel vetten ja dan is ie zomaar weer hoog dus ik moet er heel erg mee oppassen. Maar omdat ik sonja bakker op dit moment gewoon echt niet kan opbrengen doe ik maar cambridge geen gevaar voor me cholesterol plus ik val er snel mee af, dus nog beter voor me gezondheid!