AAAAAAAAAH! wat zijn mannen toch vals!!! zitten ze onder je neus een bapao broodje te vreten! en ik had net wat trek.. maar snel een halve liter water naar binnen gewerkt. niet dat ik wat wil want word al misselijk van de lucht.. maar dat maakt t juist erger! en hij weet dat ik er slecht tegen kan als hij onder mijn neus zit te eten. (laat staan als je lijnt.. zucht)
@ Cherie: Fijn zo'n vent Volhouden hoor... 1/2 liter water is veel lekkerder dan zo'n vieze meelbal met wat vlees erin
whahahah nou jummy! en dan ook nog. wees blij dat je de chilisaus niet hebt die is echt vies.. (snappen ze het nu echt niet of willen ze het niet snappen)
Sooow die voor-na foto's!! Top zeg wat zie jij er nu goed uit!! Ik heb me gelukkig weer in kunnen houden vandaag.. maar ohwww wat heb ik zin in een broodje kebab zeg Dat ga ik eten denk ik als ik 10 kilo eraf heb.. of een heerlijke pizza.. of mac donalds hahaha.. Sorry meiden heb trek haha. Zal nog een glas water nemen
wouw melanie wat een verschil!!! Pff nou ik heb hier even een dip hoor bleghh....Mijn maag knort vanaf gisteravond enorm. Het is net onweer me man werd er zelfs wakker van vannacht dat zegt al genoeg! Vanmorgen zat ik er echt tegen aan te hikken om me shake op te drinken had zoooooo zin in een boterham. Heb het niet gedaan hoor maar wel de neiging. Ik weet al dat dit een zware dag gaat worden
Oh meis daar heb ik ook zo zin in, denk dat ik dan met manlief ga wokken ofzo haha....kan ik de dag erna meteen weer opnieuw beginnen
@ ellenbaby Goed gedaan!! Lekker he dat water?! @shania volhouden joh!! kom op. als je vandaag helemaal volhoud voel je je morgen zoooo sterk!! Hier gaat t goed. de weegschaal zakt. gelukkig (maar pas over een paar kilo wordt het denk echt leuk) dit is nog gewicht van vorige week sommige zijn dat gelijk kwijt. ik weer niet. moet het er echt aflijnen... nou ja. bijna... ik ga gewoon volhouden en het gaat gewoon lukken.
Ik heb ook nog niks aangeraakt, heb wel ff me cb consulente gemaild dat ik in een dipje zit. Heb een ketose test gedaan en die sloeg echt heel donker uit dus ik zit zeker in ketose, normaal heb je dan ook geen honger meer maar ik dus wel. Dus ff vragen wat ik moet doen om de dag zonder schade door te komen haha....
Ik heb 2 van die testen van me consulent gekregen je kan geloof ik ook een doosje bij de apotheek kopen. Als ie verkleurd ben je in ketose, die van mij is heeeel donker dus ik ben erg in ketose.....je kan ketose ook wel wat herkennen aan een hele stinkende adem, en een droge metaal smaak in je mond. Maar goed een test wijst uit als het echt zo is. Iemand die een normaal dieet doet zal het niet zo gauw hebben maar zoals ellenbaby en ik alleen leven op shakes word ons vet aangepakt. Normaal iemand die lijnt die eet normaal en dat word verbrand, omdat wij dus niks eten word bij ons meteen ons vet verbrand en dat is dus ketose....
nou zonet even contact gehad met me consulente. Ze heeft me even een peptalk en wat tips gegeven. Ik heb zeker de drang om door te gaan maar ik heb het wel even moeilijk. Denk dat het een moeilijke week zal worden. Maar goed als we deze overleefd hebben is de power er vast wel weer, dus ik moet gewoon maar even doorknokken....
Ah zo.. Nou ja ik geloof zo ook wel dat ik vet verbrand want ik val af. jeeeh.. maar goed tis natuurlijk wel minder drastisch. (of iig anders) shania je kan het meid!! tis idd zwaar veel afleiding zoeken. ik geloof ook wel dat als je deze week door bent het steeds makkelijker wordt.
Haha heel raar maar die dikgedrukte woorden vind ik echt gaaf om te lezen Ben zo blij dat ik er nu eindelijk mee bezig ben.. ben best wel trots op mezelf! En op jullie allemaal!!!!! Ik ga morgen denk k fftjes naar de apotheek om die testen.. dan ben ik er toch want mn kleintje krijgt morgen haar eerste prikjes En dat is om de hoek daar gelukkig Ik denk dat k nu wel in ketose ben maar lijkt me leuk om over 2 weken ofzo weer te testen en dan kijken of ik er nog in zit.. Denk dat dat wel motiveert!
Je mag wel drastisch zeggen hoor haha....dat is het ook. Ik vind het nou zelf ook flink drastisch ondanks dat ik veel wil afvallen en het ook hoop het te halen met dit dieet vind ik het wel drastisch. Zit me ook verscheidene keren af te vragen of ik niet gewoon een normaal dieet moet gaan, maar goed dat duurt weer veel langer plus dat ik bang ben dat ik alweer snel smokkel dus ja dan is de keuze snel gemaakt dan maar even door bikkelen met dit dieet.....ik heb me doel wel bijgesteld. Zou eerst voor de 60 maar ik accepteer het nu ook wel bij 63/65. Mag 67 wegen voor een gezonde bmi van 24 nog dus. En het moet haalbaar zijn. Me consulent zijn ook kijk het per dag aan, elke kilo is er weer 1. En zo is het ook. Zodra ik onder de 90 zit zal het ook wel beter gaan denk ik. Het lijkt nu nog zo end.....als ik de 8 weer zie dan zal ik vast meer gemotiveerde zijn. Ik zit er nu nog 4 kilo vanaf hoop over 2 weken de 8 te mogen zien en de 9 vaarwel te zeggen voorgoed!
Als je eenmaal in ketose zit en niet smokkeld zul je er gewoon in blijven zitten. Ga je smokkelen ja dan heb je dikke kans dat je er uit bent en duurt het weer 2 a 3 dagen voor je er weer in zit.....
Dat moet sowieso haalbaar zijn. En ik denk dat het niet verkeerd is om zo te starten! desnoods dat je zegt ik doe tot 80 dit en dan 15 kilo op een andere manier (maar wel streng) komt vast wel goed hoor!
Ja alle 34,7 kilo's doe ik niet met dit dieet dat weet ik nu al. Ik denk niet dat ik dat ga trekken. Ik kijk het op dit moment gewoon van dag tot dag aan en zie hoever ik kom. Elke kilo is er weer 1! Had toch liever gehad dat ik het met sonja bakker ook kon doen dan kon ik toch normaal eten maar goed. Het is niet anders, ik moet gewoon echt afvallen dus hier dan maar een begin mee en dan hopen dat ik verder kom met sonja bakker ofzo... Mijn maag rommelt zooooo pff word er gewoon misselijk van. Mag pas over 1,5uur me andere shake hebben. Denk dat ik vanavond vroeg in bed lig haha.....
hahahah ja! snap je. Ik kan sonja bakker ook niet. maar via caloriecheck wel !!! want dan doe je eigenlijk hetzelfde. je houd je calorie inname beperkt maar je ziet ook precies hoe. dus na verloop van tijd weet je als ik dit doe.. dan mag ik dat niet. of wel.. snap? en t geeft me een enorme kick!!! dat het me gewoon lukt! (dus misschien iets om in de gaten te houden voor na dit. maar eerst nog ff volhouden jij.