Hoi meiden! Beste wensen nog allemaal! Ik leef nog hoor, volgende week een weekje op vakantie en daarna weer aan de ww. Ik denk dat ik dan weer op de 95 kilo zit en er dus in een paar maanden weer 10 kilo aangegeten heb. Het is niet anders en straks weer strak. Tot over anderhalve week. Dan ben ik hier weer erg actief.
hier ook net zo als bij muppet.... deze week hebben de meiden vakantie, het weekend gaan we weg naar een bungalow park, en maandag ga ik weer vol goede moed beginnen.......
Hebben jullie dat nou ook: Dat je de ene dag echt super voelt, je ziet dat er resultaat is. En dan de dag erna....het wel het tegenovergestelde lijkt! Heel irritant, maar komt nu bij mij omdat ik niet heb gesport gister. Heb een spiertje verrekt tussen mijn schouder en ribben en weet dat als ik ga sporten, ik verder van huis ben. Daar en tegen kan ik mijn spijkerbroek, 3 maanden geleden aangeschafr, zonder mijn knoop open te maken zo naar beneden trekken Iedereen met vakantie: Fijne vakantie Die van mij zit er helaas op....heb alweer een dag gewerkt..
Fijne vakantie meiden. Hier gaat het wel goed qua afvallen. Ben nu 83.0 dus 2 kilo. Niet zoveel als ik zou willen. Maar het moet ook weer niet te hard gaan (is me smoes).
Ik ben van de week ook weer even op de weegschaal geweest en oud en nieuw heeft zelfs nog 0,4 kg eraf opgeleverd. Hoe gaat het inmiddels met iedereen lukt het jullie allemaal weer de draad op te pakken? Hier gaat het wel redelijk maar heb echt een waardeloze week gehad. Amper geslapen dus was helemaal kapot. Toch maar contact gehad met het ziekenhuis en mag mijn dossier naar beneden brengen. Tevens wil de internist mij 16 jan. zien. Ben benieuwd. En om het jaar nog leuk mee te beginnen heb ik nu een ooronsteking en weer aan de antibiotica gaat lekker dus. Hopelijk hierna het weer gehad voor de rest van het jaar. Succes allemaal dames. Ben benieuwd hoe het gaat. Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10!ntg 8 gewicht 88 streef 80 Takhen streef 27,1 af -6,8 ntg 20,3 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 9 ntg 8.2 gewicht 93.2 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af -6.5 ntg 22.9 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 2,5 gewicht 81,5streef 78 Jeluna streef 20 af 8,5 ntg 11,5 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 12ntg 11,4 gewicht 75,4 streef 64 Naatje streef 18.2 af -1.5 ntg 16.7 gewicht 76.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Nou misschien geen lekkere week geweest maar er is toch weer wat vanaf joh, je gaat lekker!! Hier een stuk minder, ik kan me er gewoon niet toe zetten Ik baal baal baal maar daardoor pak ik steeds meer eten Ik moet wel woensdag naar de ha want ik kwam erachter dat ik erg veel vocht vast hou, mijn onderbenen zitten vol oedeem! Misschien dat dat ook is waarom ik aan bleef komen ondanks het lijnen :s
Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan Wacht echt even tot het einde van de maand, haha! Erg he! Heb vrijdag wel weer lekker gesport en ga zo weer, eerste les RPM...ben benieuwd of daarna nog kan lopen!
yay!! vanmorgen toch weer wat vanaf Nog niet zoveel als er af was dus ik pas de lijst nog niet aan maar ik ga de goede kant weer op! En ik ga zometeen de WW gratis week weer nemen (als dat lukt) en dan daarna ook aanhouden samen met mijn buuf dus dan kost het maar 7.50. Dan kan ik wel missen per maand Dus nu hopen dat ik het vol hou en het werkt! Hoe gaat het bij jullie meiden? Degene die niet op vakantie zijn dan natuurlijk
Nou ik ben weer terug en sinds gisteren weer langzaam aan het beginnen... gisteren hadden we nog wat restjes van het weekend..... maar vandaag ging het al aardig , misschien wel wat teveel gegeten.....(portiecontrole) maar wel alles gezond en ww proof.... had lekker hutspot gemaakt met runderriblap..... jammie..... vrijdag ga ik weer wegen en ga ik kijken hoeveel ik nog in de plus sta na een dikke maand snaaien.....( niet alleen maar snaaien hoor, maar heb wel genoten van de geneugten des levens)
lekker Takhen weer een neergaande lijn! ik merk wel dat ik weer begonnen ben, ben erg plasserig en dan vergeet ik nog wel water te drinken haha
Hey meiden, Ben even een tijdje niet geweest, had na kerst en oud en nieuw even een dipje want was 1,5 kilo gegroeid! Maar inmiddels mijn dieet weer goed opgepakt en uiteindelijk toch weer 2 kilo lichter als voor de feestdagen! Mijn bmi is nu 34,5 dus nog veel te zwaar maar zit nu in ieder geval weer dichter bij de 30 als bij de 40! Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10!ntg 8 gewicht 88 streef 80 Takhen streef 27,1 af -6,8 ntg 20,3 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 9 ntg 8.2 gewicht 93.2 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af -6.5 ntg 22.9 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 2,5 gewicht 81,5streef 78 Jeluna streef 20 af 10,5 ntg 9,5 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 12ntg 11,4 gewicht 75,4 streef 64 Naatje streef 18.2 af -1.5 ntg 16.7 gewicht 76.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
hoi Ik ben ook veel te zwaar. Woog 80,4 kg en zit nu op 78,6 kg. ben aan de shakes. doe nu weight care maar wil over stappen op een eiwit shake. zitten veel minder koolhydraten in en daar door val ik sneller af. ik mag eigenlijk maar 58 kg wegen. Er moet dus 20 kg af.
welkom! ten eerste: niks moet! De gewichten die voorgeschreven worden bij bepaalde lengtes zijn naar mijn smaak VEEL te licht. Dus afvallen omdat jij dat zelf wilt, anders hou je het sowieso niet vol ten tweede: succes Zoals je wel zult lezen hebben we allemaal grote ups maar ook grote downs. Dat hoort er allemaal bij.
Pfoe dan denk je het zo netjes te doen, maar ik ben nu dus al door mijn weekpunten heen en ik moet nog tot dinsdag!! Echt ongelooflijk hoeveel bepaalde dingen aan punten zijn zeg. Maar ik doe nu wel officieel WW dus netjes met betalen enzo Dus hopen dat het uiteindelijk baat heeft. En sporten doe ik nu ook 2x per week met de Kinect en daar heb ik toch best spierpijn van gehad dus kan niet wachten tot dinsdag!
@takhen het is denk ik even uitzoeken voor je wat je het best wel en niet kunt nemen. Misschien kun je voor dat je iets neemt kijken hoeveel punten het is. Heb je misschien een keukenweegschaal? Je kunt dan eens kijken hoeveel gram je van bepaalde dingen neemt zoals je avond eten bijvoorbeeld. Misschien dat je hierin toch ies teveel neemt. Ik weet niet watje voor tussendoortje neemt? ik veelal fruit en dat kost je verder ook geen punten. @hier ik zit op moment eigenlijk een beetje in een diep. Het afvallen gaat op moment echt heeeel langzaam. Afgelopen week weer maar 300 gram eraf en baal hier best wel van. Ik weet ook wat de oorzaak is, mijn suikers zijn op moment erg laag en ik moet voor ik ga slapen nog brood eten terwijl ik nog vol zit van het avond eten zo frustrerend om te MOETEN eten als je het niet wil. Daarnaast slaap ik ook nog erg onrustig op moment waardoor ik niet energie heb om te bewegen (lees wii-fitten). Baal er enorm van ik wil mijn doel echt halen!!! Maandag naar de internist ik ben benieuwd. En mijn menstruatie komt er maandag ook nog aan. Pff ik hoop dat ik snel wat meer energie heb. Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10!ntg 8 gewicht 88 streef 80 Takhen streef 27,1 af -6,8 ntg 20,3 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 9,3 ntg 7,9 gewicht 92,9 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af -6.5 ntg 22.9 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 2,5 gewicht 81,5streef 78 Jeluna streef 20 af 10,5 ntg 9,5 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 12ntg 11,4 gewicht 75,4 streef 64 Naatje streef 18.2 af -1.5 ntg 16.7 gewicht 76.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
@Panda ja ik zou inderdaad vooraf moeten kijken maar dat lukt niet altijd. Gister ben ik bijvoorbeeld in de bedrijfskantine gaan eten en dacht ik een gezonde lunch te hebben maar het waren toch schrikbarend veel punten eigenlijk. Maar ik kom er wel. Ik ben pas sinds 1 week weer bezig met WW dus moet er weer een beetje inkomen
Ik sport nu op dinsdag en zaterdag maar gister migraine gehad dus niet gesport Voordeel daarvan wel is dat alles wat ik gegeten had sinds 13.00 uur er weer uitgekotst is dus ik ben iig niet over mijn punten gegaan Vandaag erg netjes gegeten en zometeen toch maar even sporten denk ik. Even kijken of mijn koppie het trekt