roosvice laxo gedroogde pruimen kiwi lijnzaadolie lijnzaad activia zwaar volkoren brood veel drinken en het werkt redelijk...
In één van mijn zwangerschapsboeken wordt elke ochtend een bord brinta eten aangeraden. Dus dat maar gaan proberen en het werkt als een trein! Nu weer 2 dagen geen brinta gegeten en jawel hoor, alles weer verstopt.
Dames, ik heb dé tip: Manna- vijgensiroop Te koop bij De Tuinen en bij reformwinkels. Dit is 100% natuurlijk en werkt als een tierelier! (En ik heb verschrikkelijke darmen, heb pds en als ik dit tijdens mijn eerste zwangerschap geweten had, had dat geweldig geweest!) Kost ongeveer 8 euro per fles, maar is het zeker waard!
bedankt, al die tips !!! ga ze één voor één allemaal eens uitproberen... is waarschijnlijk gewoon een beetje zoeken naar de juiste remedie..... xxx
Mijn vk raadde me aan op de nuchtere maag een peer en een kiwi te eten. Niet los, maar gewoon tegelijk! En dat werkte bij mij uitstekend!
Ja, hier nog een fan van de manna-vijgen! Het belangrijkste is dat je darmen in balans komen. Ga niet teveel laxerende middeltjes tegelijk gebruiken, anders kun je afwisselend diarree en obstipatie krijgen. Ik heb zelf heel veel obstipatie, omdat ik een tarwevrij dieet heb. Ik geef echter wel de voorkeur aan zachte producten. Manna vijgen is veel zachter dan de lactulose. - 2 eetlepels gebroken lijnzaad een nachtje vantevoren in water zetten en de opvolgende ochtend door de yoghurt werkt bij mij ook erg goed. - Verder zie ik heel veel movicolon voorbij komen. Ik ben juist overgestapt naar volcolon (in de bijsluiter van movicolon staat namelijk iets over gebruik tijdens de zwangerschap, en dat het nog niet helemaal duidelijk is wat de effecten zijn.) - Vooral als je vezelzakjes (movicolon, metamucil, volcolon) gebruikt is het heel belangrijk om heel veel water te drinken. - Gebruik je aanvullende ijzertabletten? Dan ook heel (!) veel (!) water drinken. Als het echt vast zit in je endeldarm en je er echt wanhopig van wordt op de wc, dan kun je ook microlax (mini klysma) gebruiken. Dan is de weg naar buiten in ieder geval vrij. Heel veel succes!