grrrrrrr geen goede dag vandaag ontbijt ging goed, eindelijk eens, tussendoortje niet gehad doordat ik aan het trainen was (40 min cardio) lunch was ook nog wel ok gegaan, weer geen tussendoortje gegeten omdat ik echt geen trek had, avondeten ook amper want geen honger, en nu in de avond begon het gerommel weer en mij vergrepen aan een gehaktbal
Hier ook geen leuke dag.... Eind van de middag kreeg ik zo'n snaai trek! Heb uiteindelijk maar een eierkoek genomen.... Ik let er wel op dat ik net onder de ADH blijf en dat red ik dan wel. Hoe gaan jullie het in het weekend doen? Ik in elk geval niet te streng. Heb zaterdag high-tea meeting met de mama's van zp.
haha heb het bij de continues gehouden ga zo wel lekker mijn bed in slapen, dan gaat het vanzelf weer voorbij
zondag = zon(dig)dag dan mag ik dus wat buitensporigs eten bijv een pasta maaltijd of rijstmaaltijd, of een koekje bij de thee!
Dit weekend doe ik ook niet al te streng denk ik, daar is het weekend voor, hihi Wat leuk dat je een meeting hebt, willie, alvast veel plezier!! Ik ga m'n blaas nog even legen *wou dat ik een nachtkatheter had zodat ik er 's nachts niet telkens uit hoef* en dan duik ik m'n bed in, tot morgen!!
Goedenavond meiden! Ik lees bijna allemaal goede dingen... SUPER!! En soms zit het gewoon even tegen als je daarna de draad maar weer oppakt! Wij zijn net terug van de verjaardag en ik heb de taart,chips,nootjes,snacks allemaal afgeslagen alleen 2 kopjes koffie en 2 grote glazen water op. Nu nog even 2 grote mokken groene thee en een glas water en dan lekker naar bed! Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt... In het weekend doe ik gewoon streng vind ik zelf prettiger en geeft het meeste resultaat bij mij.
HIer in het weekend, ook gewoon sonja, maar we halen soms wel eens snacker jacks, en daar kan ik dan ook echt van genieten. Als ik afwijk dan gaat het bij mij ook helemaal mis, dus ga gewoon lekker door!
Die gehaktbal valt dan toch ook wel mee als je de rest van de dag amper hebt gegeten? Snap dat de gehaktbal op zich niet zo heel gezond is, je kunt beter over de dag wat meer uitspreiden (maar ik denk dat jij dat ook wel weet) doe je dat idd niet dan zul je s avonds zien dat je toch te kort bent gekomen en dan gaan snaaien. Logisch. Heel veel succes met tatoeeren straks! Ik ga morgen met de buuf uit eten. Nog geen idee wat ik ga nemen. Overdag zal ik dan sowieso welrustig aan doen. Zondag maar een balans dagje houden.
Goedemorgen weer allemaal. @babybergen Veel plezier met het tatoeren. @runner Alvast smakkelijk eten voor morgen. @vlavlip83 Goed zo haha. @babygirlm Wat een luxe zeg dat je dochtertje zo lang door slaapt. Hoe oud is ze eigenlijk?? Hier een mannetje die telkens stipt om 6 uur wakker wordt,maar we rekken het dan tot 7 uur. Hopelijk went hij daar een keertje aan @hier Net weer mijn standaard ontbijtje op. Voel me met de dag gemotiveerder worden. Merk dat het sporten steeds beter gaat,en die dalende lijn op de wii-fit blijft leuk om te zien S'weekends neem ik s'avonds wel wat lekkers. Maar kijk wel een beetje na iets wat lekker is maar toch niet al te veel vet enzo in zit. Zo heb ik iig het gevoel nog wel wat te mogen. Bij mij is het zo dat als ik mezelf teveel verbied ik het niet vol houdt.
Goedemorgen meiden Wat ik weleens als lekker tussendoortje nam is popcorn of een klein zakje chips zijn volgens mij iets meer dan 125calorien Zo eerst wegen als ik uit bed ben... ben mega benieuwd!
goedemorgen!! HEB ER WEER zin in vandaag, alleen is mijn dochter op KDV vandaag, dus ben wel beetje bang voor verveel momenten. zit net help mijn kind is te dik terug te kijken, is het niet belachelijk, als je moeder je bitterballen e.d. voorzet als je op dieeet bent. het kind zegt zelf nee mama want dat mag ik niet, moet niet gekker worden toch...
Goedenmorgen, Hier de weegschaal errrrrrrrg lief voor me, weer 0.7 eraf!! Ohw zou een gat in de lucht springen als ik onder de 90 kilo ben zeg, dat is in geen 5 jaar meer geweest. Quinn is een dagje extra naar de na schoolse opvang, zijn vriendje is er ook, dus hij vermaakt zich prima, en ik zie wle wat de dag brengt.
Hier ben ik weer aangekleed en wel De weegschaal gaf 3 ons minder aan! in 2 dagen 1.7kg minder echt super fijn... Nu eerst maar eens gaan ontbijten en mijn menu maken voor vandaag
Goedemorgen dames! Eindelijk, de kerstkilo's zijn er weer helemaal af bij mij, nog 1 ons eigenlijk maar ja... zit weer keurig in de lijn Heb er weer zin in vandaag, alleen kijk een beetje tegen morgen op. Dan krijgen we vrienden te eten en te drinken voor het nieuwe jaar. Heb geen idee wat ik voor 6 mensen moet koken wat een beetje gezond en lekker is zonder dat ik uren in de keuken hoef te staan. Dus, wie heeft er lekkere ideeen voor me?!!! BTW, wat goed dat jullie allemaal wat kwijt zijn!!! @ Ikke1981! Wat goed van je, nog even volhouden en dan is het zover!