Ik had ook begrepen dat multi niet helemaal gezond is omdat je ook vitamines en mineralen binnenkrijgt waar je al genoeg van hebt, en dat je dan van dingen weer teveel kunt hebben wat ongezond kan zijn. Klopt dat dan ook niet?
Met gewone gangbare multi's is het flink moeilijk om te overdoseren hoor! In het verleden waren er wel problemen met preparaten met vitamine A. Dat is in hogere doses giftig. Maar in de moderne middelen wordt daar rekening mee gehouden.
Dat klopt idd niet. Het klopt wat Dirksmama zegt; het is praktisch haast onmogelijk met een multi uit de drogist te overdoseren. De marges zijn zo veilig gehouden! Toch eet de Westerse mens lang niet gevarieerd en gezond genoeg. Een multi is geen overbodige luxe.
tja en lang niet iedereen eet echt gezond, of altijd vers etc....hoeveel mensen koken er uit pakjes en potten....neem aan dat je dara ook niet echte vitamines uit kan halen...en zeker niet dagelijks... en wie eet nou echt iedere dag 2 stuks fruit, volgens mij gemiddeld niemand...hie rin nl... nou ik ben er wel uit, ik haal ze wel in huis, voor de magere tijden, om het zo maar te zeggen. Blijf het toch altijd grappig vinden, hoe mensen ( zoals ik ) uit eigenlijk onvoldoende kennis, conclusies trekken, ...of omdat je moeder of je ha een x heeft gezegd....moet toch es gaan elren daar ehct goed op door te vragen
Dat heb ik niet gevraagd, ik dacht het zal wel. Dus hier gewoon een extra stuk fruit op de dagen dat ze haar groente niet eet.
Ik gebruik al tijden multivitamines. Niet dagelijks maar idd als ik t idee heb dat ze wel wat extra kan gebruiken. Ik heb ook zo'n potje van Optimax. Ze vind ze ook heerlijk!
heb het in huis gehaald, aardbei smaak ( man uitgezocht) heb er gelijk 1 gegeven om te proberen...en hij vond het erg lekker...maar spuugde wel even een paar stukjes uit, om ze vervolgens per stukje nog op te eten. bedankt allemaal!
Kijk dit was het, ik weet weer waar de discussie (met vriendlief) vandaan kwam, dit artikel stond ook in het NRC wetenschap: Vitaminesupplementen verkorten leven | Gezondheid en bewegen, online informatie en advies en behandeling oefentherapie Mensendieck, Cesar, Fysiotherapie bij rugpijn, hoofdpijn, bekkenpijn en bedrijfsgezondheidszorg