Meiden, hoe doen jullie het als je uitslaapt? Ik was om 10 uur pas wakker, ook voor het eerst sinds tijden! Wel rommelig eendaagse gehad... Ik mocht macaroni maar toch iets teveel van op...
@Vlavlip Balen dat het te weinig was heb je nog ruimte om iets anders te eten vanavond? Ik weet niet voor dieet je doet? Hier erg lekker gegeten vanavond een slank recept van de AH site. Pasta met spinazie,salami,ui,knoflook,champignons dat allemaal door elkaar in een ovenschaal en dan een beetje gerasptekaas er over en even onder de gril. Zat ook erg vol na mijn portie nu zou ik opzich wel weer iets lusten maar tot morgen ochtend eet ik niks alleen drinken.
Goede avond dames!! Hoe was jullie dag vandaag? Bij mij ging het wel goed. Ik doe 3x in de week 's ochtends de kranten, maar meestal duik ik daarna het bed weer in en ontbijt ik pas tegen 10/11u! Maar op aanraden van m'n moeder toch om 7u ontbeten, dat beviel me eigenlijk wel! Dus zo zag m'n dag eruit: Ontbijt ; cracker met appelstroop *nog nooit eerder gehad, was best lekker, haha* en een mok jus d'orange. Tussendoor ; stuk komkommer en een appel. Lunch ; 1 bruin bolletje met een gekookt eitje en yofresh *heerlijk onder een gekookt eitje!!* Tussendoor ; niks, was het vergeten Diner ; spruitjes, aardappelen, gekookt eitje en een bakje gemixte ijsbergsla met yoghurtdressing. en als toetje een bakje optimel aardbei yoghurt! Was een beetje druk vandaag, dus niet zo heel veel gedronken, maar k heb al een liter water naast me staan en zet zo nog een liter thee, lekker bij de tv En ik denk dat ik straks een zakje snack-a-jacks open trek @Agnes, m'n dochtertje is bijna 7 maand! Haha, heerlijk ja, ze is voor 10u meestal het nest niet uit te slaan Ze meld zich meestal tussen 6 en 7 voor de voeding, maar daarna is ze ook zo weer weg En als ik 's ochtends de kranten rond breng voed ik maar meestal na die tijd, en slapen we allebei nog een paar uur verder En omdat ik 's ochtends meestal niet zo'n honger heb, eet ik zelf vaak pas na haar 2e fles (die rond 10u/11u)
Ik ontbijt regelmatig pas na 10u, soms zelfs pas na 11u! Vind het zelf alleen maar prettiger eigenlijk, is de dag wat korter, dus heb ik minder tijd om honger te lijden, hahaha Stel ik ontbijt om 10u, dan ziet mijn dag er ongeveer zo uit: 10u - ontbijt. (12u/13u -tussendoortje, ligt eraan of ik dan al wel of niet wat lust) 13u/14u - lunch (16u - tussendoortje, als ik daar zin in heb) 18u - diner 20u (is bij mij meestal later) - avond/tussendoortje Het kan dus ook zijn dat ik rond deze tijden geen tussendoortje neem, maar die 'bewaar' voor de avond of ze bewaar voor een ander tijdstip op de dag als ik echt honger/zin heb en ik nog even moet wachten op de volgende maaltijd. Dat doe ik meestal als ik geen honger/zin heb, dan bewaar ik dat tussendoortje liever voor een ander moment
IK doe sonja bakker, maar had mijn rauwkost nog niet gehad, dus zit nu aan de cherrytomaatjes. mag vanavond ook glas rode wijn, maar die lust ik niet, dus verwen mezelf met een biertje
Goedeavond dames! Wat een verhalen alweer. Hier ook een heerlijke dag gehad eigenlijk. Vanmorgen begon de dag om 07:30, dochterlief was voor de verandering eens vroeger wakker! Mijn eet patroon voor vandaag was: O: 2 witte boterhammen, waarvan 1 belegd met Slankie 20+, de ander vouw ik erboven op en dan snij ik ze doormidden. T: 1 appel L: Wederom 2 witte boterhammen met Slankie 20+ T: 2 tomaten met wat peper en zout A: Spinazie, 1 hard gekookt ei, een gehaktbal van extra mager varkensgehakt en gekookte aardappeltjes. Vanmiddag ben ik met de kleine meid nog een flink stuk wezen wandelen en zijn we geeindigd bij de speeltuin. Waarin ik vrolijk mee deed, haha. Vanavond na het eten toch maar wel besloten om even een frisse avondwandeling te maken. Vertrok om 19:20 en was pas een uur later thuis hihi. HEERLIJK!!!! Ga me morgenochtend of anders zondag weer wegen, ben heel erg benieuwd! Fijne avond allemaal!
Proost doe met je mee Wou eerst een glaasje wijn nemen,maar na een slok weggegooit. Was van kerstpakket maar helaas niet te zuipen
Gelukkig hou ik niet van alcohol (nou ja 1 drankje vind ik wel lekker is koffie likeur en dat zijn 2 flessen aan elkaar de ene wit de andere bruin daar kun je mij voor wakker maken) Maar daar mag ik nu 1 glaasje in het weekend van. Net op de weegschaal gestaan -500 gram!!! Leuk begin van het weekend in elk geval! Nu richting kantoor ga over een klein uurtje beginnen met werken.
nou gisteren veel meer gegeten als toegestaan.... ik begon netjes met crackers als ontbijt maar ik moest in de middag getattoeerd worden en dan moet je wel wat energie hebben, aangezien ik laat was omdat ik weer dierenredder moest spelen (zat eend vast in de sloot en dreigde te verzuipen) dus had ik weinig keus om even snel 2 rijke boterhammen en een blikje fanta in mijn waffel te douwen afin na het tattoeeren kreeg ik een telefoontje en moest ik naar de eerste hulp met m'n schoonmoeder dus na 2,5 uur zitten daar kreeg ik een instorter kwa energie gehalte , dus snel even 2 stroopwafels en een bakje thee toen was het zo laat en ik moest mijn dochter ook nog halen en de enige eettent op de weg: juist MC donalds toen nog knallende ruzie met m'n ma gehad wat mij zeer heeft geraakt en ja toen ik thuis kwa heb ik uit emotie een pinda/chocolade koek gegeten ik ga zondag maar dus niet zondigen maar juist streng zijn en ff een uur flink sporten....
@Babybergen, wat vervelend allemaal voor je. Het een na het ander, hopelijk heb je verder wel een rustig weekend. Hier vanmorgen op de weegschaal gestaan, zo gunstig als wat zit inmiddels op 115 kilo! Vanaf 121! Dus dat is 6 kilo eraf!!! Zal mijn banner eens even aanpassen
@babybergen, dat zijn van die dagen die je liever niet hebt he... Om die extra dingen moet je je geen zorgen maken hoor, nood breekt wet.. Hier ging gister ook wel goed!, Vandaag ga ik mijn weekmenu voor volgende week maken, dat motiveert me vast wwer enorm
En... het is dan minder makkelijk om af te wijken Vindt ik tenminste. Als ik op donderdag boodschappen doe, haal ik gelijk het eten voor die avond, vrijdag, zaterdag, zondag en maandag. Op dinsdagmiddag haal ik dan meestal nog even wat extra groente en fruit. Hier is mijn weekmenu: - Afgelopen donderdag: Rijst, witlofsalade met azijn en olijfolie en magere peperburger. - Gisteren: Gehaktbal van extra mager gehakt, spinazie en hardgekookt ei en gekookte aardappels - Vanavond: Kip met pesto en gegrilde paprika uit oven, gebakken krieltjes en ijsbergsla (krijgen 6 mensen te eten). - Morgen: Eten bij schoonouders - Maandag: Rode bieten, slavink en gekookte aardappels. Op deze manier kon ik niet afwijken, want heb alles in huis
ik moet iets echt ernstig in mijn hoofd stampen; IK MAG NIET ELKE OCHTEND WEGEN, IK MAG NIET ELKEOCHTEND WEGEN grr de hele week elke ochtend een paar onsjes eraf en vanmorgen iets erbij terwijl ik netjes heb gegeten (en 2 likeurtjes heb gedronken )
Goedenmorgen!! Hier gister avond iets teveel gegeten, was te lekker, oeps, maar de weegschaal bleef het zelfde aangeven, dus ik hou mn mond. De ziekenboeg gaat hier weer verder, ik ben net opgeknapt, nu heeft mn man een keelontsteking, alleen heeft hij het idee als hij gaat liggen dat zn keel dicht gaat, dus even langs de hap. @babybergen, oeps een mindere dag, wel goed dat je jezelf weer oppakt om verder te gaan!! @milujem, wauww goed zeg!! Lekker gevoel he?! @petra hihi ik ken het hoor, ik sta ook iedere ochtend op de weegschaal en soms ook iedere avond. dat is mijn tic als ik aan het afvallen ben. Ik heb er rust bij, ook al geeft de weegschaal meer aan dan de bedoeling