Ik snap precies wat je bedoelt Zijzei! Dat heb ik dus ook. Ik heb foto's van mezelf van toen ik die jurk aan had, dus ik weet dat ik weer dat gewicht kan krijgen!!! Ik moet er alleen even hard voor bikkelen, maar dat maakt me niet uit. Kijk bovendien ook uit naar de reacties van mensen: 'wow, wat zie je er goed uit, wat knap van je, ben je afgevallen? Hihi, ook altijd een goede motivatie Doe je verder aan sporten?
snap er niks van... ik hou me eigen echt ongeveer 1200 calorien per dag.. en ik was gewoon bijna 1 kilo kwijt en in de afgelopen dagen weer 500 gram erbij.... Ik hoop maar dat het vocht is en vulling want ik kan erg slecht naar de wc. En ga gewoon volhouden. want je MOET toch afvallen zo...
Het is vast vocht meid. Niks van proberen aan te trekken. Komt helemaal goed met jou! Je doet super je best, bent super gemotiveerd, meer kan je niet doen! Volhouden!!!
Jullie hebben iets moois om voor te knokken!! weer in een trouwjurk passen!! prachtig leuk. Ik wil gewoon graag mijn oude kleding weer "netjes" aan kunnen
cherie, ik had er gisteren ook ineens 2 kilo aan zitten. Beetje dezelfde problemen als jij, slecht naar het toilet enz. Ook netjes gegeten deze week. Probeer vol te houden want het lijkt me echt dat dat vocht is. Lastig als je niet echt een doel hebt he, heb ik nu ook. Maar ik heb nu als doel om 1 kg per maand af te vallen. Ideaal want dat haal je bijna altijd wel en dan blijf je gemotiveerd! Iets voor jou?
Ik heb wel een doel hoor! 15kilo voor de zomer maar of dat gaat lukken. maar denk dat ik zo wel kan.. hoop ik.. meestal plas ik me dan ook heel wat af. als ik eenmaal ben geweest. als ik niet naar de wc kan dan plas ik ook heel weinig.. ik ga ook gewoon volhouden t moet gewoon lukken En volgende week de kids weer naar school toch weer ander ritme
Dat heb ik dus ook, haha! Lekker praatje. Vervelend he? Het gaat je ook lukken, je hebt nog 5 maanden de tijd, dus 3 kg per maand. Dat moet wel goed komen hoor! Inderdaad, en dan heb je ook iets meer tijd voor jezelf.
Ja liefst natuurlijk wel zsm. maar als ie dan maar zakt!! na ja.. we zullen zien.. maar ben iig naar de wc geweest haahah en vast een halve liter water weg dus op weg nog mijn 2de bak koffie en dan ontbijt (ja ja.. maar dat is DE combi om ff naar de toilet te kunne)
@Sport: Nee, ik zit niet op een sport, maar ik ga wel proberen wat meer te fietsen op de hometrainer en meer te wandelen. Maar ik heb 2 kleine kinderen en die vragen best veel tijd, dus vaak is het savonds laat als ik een keer tijd voor mezelf heb en dan te gaan wandelen in het donker trekt mij niet zo.
Trouwens lekker zo'n weekend,vriend en kinderen plunderen steeds de kast en ik ruik/zie van alles voorbij komen, krijg je ook wel een beetje trek van potverdikkie!Hahaha dan helpt het om even hier te kijken en je motivaties nog een keer op te sommen. Dag broodje Unox, hello hot body hahaha!
Hee lief dat je aan me denkt.. gister ook wr een rotdag gehad, naar de snackbar geweest 2 viandellen met mayo en nog 1 loempia.. Later thuis nog een stukje taart en 2 glazen cola. Was er echt klaar mee en moet nu nog moeite doen om de knop wr om te zetten. Vandaag nog niks gegeten.. denk dat k tot morgen ff niks eet. Lichaam wr ff zuiveren. Ook nog geen honger gehad hoor trouwens. Heb tegen me vriend gezegd dat als ik het de komende maand weer in mijn hoofd haal om naar de snackbar te gaan of wat anders wil gaan eten, dat hij me dan tegen moet houden.. Ik heb dus niet gewogen vanmorgen en dat ga ik de komende week ook niet doen. Misschien zaterdag weer als ik me wr strikt aan mijn dieet kan houden.. @nieuwelingen welkom! Ik zag er ook weer een 'shaker' tussen zitten gelukkig De rest bedankt nog voor de lieve berichtjes maar was te down om terug te typen. Het gaat nu weer de goeie kant op hoor met mijn humeur
Goed zo, Ellenbaby! Kom op meid! Ik voel me wel schuldig nu hoor. Maar zo lang jij je goed voelt met shaken gewoon doorgaan. Goed dat je niet gaat wegen inderdaad.
Oh voel je asjeblieft niet schuldig!! Dan voel ik me ook wr schuldig.. Ik zat gewoon niet lkkr in mn vel en dan kan ik me teveel iets van dingen aantrekken. Is iets wat ik moet leren hoor dat ik me dingen niet persoonlijk aan moet trekken!! Die berichtjes waren voor shania bedoelt, maar ik trok me er wat van aan.. Echt moet ikzelf afleren niet jullie schuld! We gaan vol goede moed het weekend weer in..
Hey meiden, Ik kom even mijn menu droppen. Ik voel me nog niet 100%. Hoofdpijn zit er nog steeds (en niet te zuinig) en ben snotverkouden. Vandaag dus lekker een lamlendig dagje op de bank. Qua eten gaat het goed. Mijn menu vandaag: O: 1 krentenbol 1 beker optimel drink T: niks L: 1 bruine pistolet met; 30 gram filet americain 2 mandarijnen 1 beker optimel drink T: 1 peer A: 250 gram supercrunch ovenfriet 1 satekroket 1 lepel halfvolle frietsaus 1 lepel curry
doe ik het ook. 2 cracottes met kaas. lunch 1 snee brood met hagelslag melk (laat ontbeten) avond eten: stoommaaltijd en straks nog yoghurt met fruit.
Fijn dat je er weer bent meid. Jammer van je vreetbui maar dat kan gebeuren. Gewoon weer lekker verder gaan met de shakes komt helemaal goed meis! En misschien heb je er wel niks bij aan....ik was 93.8 toen ik stopte ben nu 93.9 en heb al macaroni, chili con carne, en gister een hele pizza op. En er zit nog niks aan wonder boven wonder. Dus wie weet.....Ik probeer mezelf nu even op peil te houden en dan ga ik maandag alla sonja bakker lijnen....hoop nu voor eens en altijd onder die rot 90 te komen!! Zet hem op meid, je kan het dat heb je al eerder bwezen met de kilo's die je al kwijt bent!
Heerlijk dat er bijna niks bij gekomen is.. ben heel blij voor je! Ik heb vandaag nog niets gegeten, even een vastdagje. Morgen weer aan de shakes of misschien nog een vastdagje. Ligt eraan hoe ik me voel.. Ja ik weet dat ik het kan, maar heb t al s eerder gezegd, als ik eenmaal weer vast eten heb geproefd is het heel moeilijk voor me om het weer 100% op te pakken. Dit blijkt nu wel. Maargoed ik heb mijn omgeving en jullie die me steunen dus het moet goed komen! Thnx!
Melanie en Cherie: Netjes hoor! Zo ben ik 2 jaar geleden ook 15 kg afgevallen binnen een paar maanden tijd. Helaas werkte het dit keer niet... Ellen: Ik begrijp ook een shaker, met een kleine terugval helaas, maar je kan het dus hup meid beetje streng voor jezelf zijn anders is al de gedane moeite voor niks geweest! Ik had het vandaag ook lastig, maar heb het gered. Ik wist van tevoren dat de weekenden een valkuil zijn, dus ik wapen mij er zoveel mogelijk tegen. Ik houd mezelf steeds voor hoe spijtig het is als ik nu een hapje lekkers neem dat de hele week voor niks is geweest en dat zorgt er wel voor dat ik dat hapje al niet meer wil. Fijne avond!