Oke, ik ga ervoor! Het moet er nu echt af! Ik ben 1.60 en 77 kilo, veel te zwaar dus voor mijn lengte. Ik heb het vorig jaar al eens geprobeerd met Cambridge, en ben daar toen 11 kilo mee afgevallen. Maar je raad het al, met zo'n crashdieet heb ik de afgevallen kilo's bijna allemaal weer terug. Ik wil het daarom deze keer met ww gaan proberen. Het lijkt me een gezondere en makkelijkere manier om af te vallen, ookal zal ik er meer geduld voor moeten hebben. Ik zou het leuk vinden om tips en ervaringen te delen met andere dames die ook aan ww doen, en natuurlijk voor een stukje support! Dus wie doet er mee?
Ik probeer mee te doen! Ik heb me online aangemeld. Ik moet nu echt wat doen want het loopt uit de hand. Ik heb me al eens aangemeld bij het topic 10 kilo afvallen.. maar ik had gewoon zelf de motivatie niet. Welke versie doe jij?
Wat leuk!! Ik doe ook de online variant. Ik heb me vandaag aangemeld zodat ik even kon uitvogelen hoe het werkt, en ga morgen dus echt aan de slag. Motivatie is ook mijn grote valkuil. Het gekke is dat ik weet dat ik te zwaar ben, en als ik mezelf op foto/film of wat dan ook terug zie denk ik altijd jeetje daar moet echt wat aan gebeuren. Maar als ik mezelf gewoon in de spiegel bekijk vind ik het allemaal vaak wel reuze mee vallen. Aan de ene kant fijn natuurlijk dat ik ondanks dat ik weet dat ik geen maatje 36 heb ik mezelf er toch nog best wel goed vind uit zien, maar aan de andere kant motiveert dat ook niet echt om door te zetten. Wanneer begin jij? En hoeveel wil je kwijt?
Hier precies hetzelfde! Ik heb me ook vandaag aangemeld om wat uit te vogelen hoe het werkt. Morgen ga ik beginnen. Ik wil 20 kilo kwijt. Ik weet nu niet wat ik weeg want de batterijen van de weegschaal zijn leeg. Ik vermoed dat ik +100 ben nu.. Vorige maand woog ik 97 maarja feestdagen zijn geweest en dat in combi met een weegschaal die het ff niet doet haha. Als ik 80 kilo zou wegen ben ik errug blij!
Hej! Waarom melden jullie je niet gezellig aan bij het 'afvallen in 2012-topic'? Iedereen is daar welkom, hihi Ik geloof dat er daar ook een aantal dames zijn die af willen vallen met weight watchers
Ik ga er vanaf morgen ook weer tegen aan met de ww. VInd het ook moeilijk écht gemotiveerd te blijven. Hopelijk kunnen we elkaar daarbij helpen! Maar ik wil er zeker 20kg van af. Ik doe de online variant trouwens. ik weet niet precies hoeveel ik weeg maar ik denk tegen de 93-94kg Onder de 90 is mijn eerste doel.
Nou dan moeten we elkaar flink steunen! Ik maak vanavond nog lasagne in het mom van laatste avondmaal. Maar ik vind het wel lastig om te bedenken wat ik moet koken vanaf morgen. Heb al even tussen de recepten gekeken, maar er springt nog niet echt iets uit. Hoe doen jullie dat met avondeten?
Ik had al even gekeken, maar bene eigenlijk juist op zoek naar dames die ww doen zodat we ook een beetje recepten uit kunnen wisselen. Het avond eten lijkt me namelijk het lastigste! Maar ik kom zo nu en dan wel even buurten in jullie topic voor tips and trics
Welkom!! Heb je al eerder aan ww gedaan? Hoe is het bevallen? Ik heb trouwens wel heel enthousiast een topic gestart en ben zogenaamd lekker gemotiveerd, maar ben echt bang dat ik na een tijdje weer versoepel. Sporten jullie ook trouwens?
Ik zit ook in het afval topic 2012 ik doe geen ww maar calorieen tellen eet er niet meer dan 1300 op een dag je mag alles eten maar je moet verantwoorde keuzes maken. Volgens mij hetzelfde principe als WW je krijgt er snel genoeg zicht in wat mager is of niet (rund,kip,vis) groente is altijd goed (bruine bonen,erwten zitten wel meer calorieën in) Suc6meiden!
Hoi hoi, Ik ben is oktober begonnen met de ww. Heb in december een beetje laten varen omdat het allemaal zo lekker is. (Niks afgevallen dus maar wel op gewicht gebleven!) Maar het is goed vol te houden hoor! Ik ben inmiddels 9 kg kwijt en wil er nog 10 vanaf! Vanaf morgen is het weer volle bak ww. Al je het online programma volgt kun je ook heel makkelijk uitrekenen hoeveel punten een gerecht is dat je normaal zelf maakt. Suc6 allemaal!
Ik ga ook niet echt maaltijden maken die ww aanbied. Ik wil meer kijken of ik mijn eigen maaltijden wat kan aanpassen zeg maar. Het avondeten is bij ons nooit echt ongezond namelijk. Bij mij zit het in het snoepen en dan vooral de avonden. Een zak snoep en een zak chips is hier geen uitzondering. Drinken moet ik ook op letten, ik drink dan wel geen koolzuur maar ik drink veel te weinig.. Ik ben vandaag alvast maar een beetje begonnen. Ben ongsteld dus heb weinig trek haha. Ontbijt/lunch 2 bruine boterhammen met kipfilet Avondeten: Andijvie stampot en slavink maar die slavink heb ik niet gegeten want die lust ik niet. Ik moet trouwens eerlijk toegeven dat ik nog niet helemaal zeker ben of ik ww blijf doen.. heb zo eens zitten neuzen en dan denk ik tja het is eigenlijk hetzelfde als caloriën bijhouden alleen kost dit geld.
Precies hetzelfde probleem hier. Avondeten is hier ook best gezond. We eten veel groente etc. Alleen bij mij is het probleem denk ik dat ik altijd te veel eet. Ik zit eraan te denken om mijn avondeten vanaf morgen is op een lunchbordje te serveren en niet op een groot bord. En dan ervoor zorgen dat het ook alleen bij dat bordje blijft. Ik wil ook wat actiever gaan sporten. Ik ben juist van plan om door te gaan met ww omdat het geld kost, als een soort van stok achter de deur. Ik moet zeggen dat ik de site ook niet zo indrukwekkend vind, maar goed ik ga het gewoon proberen.
Ik heb een poosje op www.caloriechecker.nl telkens ingevuld wat ik at. Hij berekend dan hoeveel aan calorieën je hebt gegeten en hoeveel vet. Je kan ook zien of de dingen die je gegeten hebt, eigenlijk wel zo gezond zijn d.m.v kleuren. Groen is goede keus, oranje is de middenweg en rood is bij uitzondering. Ik denk toch dat ik dat weer ga bijhouden. Het scheelt geld en ik vind het echt overzichterlijker als de site van ww. Je avondeten op een lunchbordje is een goed idee! Heb je toch een idee dat je een vol bord eet. Probeer ook minimaal 20minuten ofzo over je eten te doen. Ik heb namelijk gelezen dat het even duurd voordat je hersenen een seintje doorgeven dat je vol zit. Wat ook werkt is 2 glazen water voor je maaltijd drinken..
Hmmmz ik zie net ook op de site van ww dat als je op wilt zeggen, dat alleen via email of per post kan en dat je mail binnen 72 uur verwerkt wordt. Houd daar dus rekening mee als je tegen verlenging aan zit. ( leek me wel zo fijn om te weten)
Dankje! Je laat me nu wel twijfelen hoor! Ga morgen maar is op die site kijken. Kost toch idd wel even wat geld ww. Bedankt voor de tip!
Graag gedaan! Hier de dag begonnen met 2 bruine boterhammen met kipfilet en 2 bakjes koffie. Kom op, we kunnen het!
Ik heb calorienchecker en ww allebei gedaan. Ik vind de ww veel makkelijk en beter te doen. Je kan je eigen recepten invoeren én bewaren. Het is even uitvogelen hoe het allemaal werkt maar mijn inziens goed te doen! Ik ben vanochtend in ieder geval weer met goede moed begonnen.
Hier ook met goede moed begonnen! 1 bruin broodje met kipfilet Appel (een halve, de rest is weggekaapt door zoontje) Thee met een zoetje Zo op naar de sportschool voor een uurtje zumba en wil daarna nog een uurtje blijven om met de apparaten te werken. Dat uurtje zumba houd ik altijd makkelijk vol maar cardio en gewichten vind ik altijd vreselijk saai
Ik vind 1 boterham als ontbijt vrij weinig. Zeker als je ook nog gaat sporten. Probeer niet te weinig te gaan eten want dan gaat je lichaam op spaar stand en kom je alleen maar aan. Zag zojuist dat er inmiddels ook een App van weightwatchers is. Wel zo handig!