Hoi, ik ben nu bijna 20 weken zwanger en nog enorm moe. Als iemand mij zegt dat gaat over kan ik hem wel slaan Ik heb allemaal kwaaltjes, van misselijkheid (ook nog wel eens last van) tot rugpijn, verder geniet ik enorm en sta ik op met de gedachten Yes ik ben zwanger! Toch vraag ik me af wie dit nog meer heeft en tips heeft? 40 uur werken valt me ook echt zwaar, ben best vaak ziek, baal daar enorm van en heb ook nog onzekerheid over mijn contract. Ja dat helpt echt mee! Gelukkig kan ik wel beter slapen dan in het begin. Ik ga al vroeg naar bed, maar ik kan (en wil ) ook niet elke avond om 9 uur liggen slapen. gr van een vermoeiede moeder in spé
Vervelend dat je zoveel kwaaltjes hebt... Ik zou toch eens een gesprek aangaan met je vk en vragen om haar advies. Wellicht minder werken. 40 uur werken is veel. Rust kan al veel verbetering brengen....
Over het algemeen is vermoeidheid een teken van je lichaam dat je rust moet nemen! Wat Mamma2012 ook zegt; toch eens met je VK bespreken. Ik was hier veelste laat mee en kreeg tegen de 30 weken een preek van de arts dat ik echt wat gas terug moest nemen. Dit heb ik ook gedaan en voel me stukken beter!
Vind op zich niet iets bijzonders, als ik geen minimaal 9 uur slaap per nacht ben ik ook moe.. Dus ik lig bijna elke avond vroeg in mn bed..
Is je ijzergehalte goed? En zijn je bloedsuikers goed? Wanneer één die twee niet goed is of teveel schommelt dan kun je daar ook knap vermoeid van zijn hoor. Gewoon even laten checken door je VK. En anders toch maar aanspraak maken op de mogelijkheid van een uur extra pauze per dag! Dat is geregeld in de Arbo-wet, speciale paragraaf voor zwangere en pas bevallen dames. Je moet echt goed naar jezelf luisteren, je lijf bedrijft wel topsport nu met het dragen van je wondertje!
kunnen drie dingen zijn in mijn ogen, ijzer, bloeddruk of je bent zwanger hoe erg het ook is, hoort er allemaal bij (ja ook na de drie maanden) gaat inderdaad over, maar bij mij niet tijdens de zwangerschap maar erna (en dan ben je moe ivm, nachtvoeding, tandjes, dromen) overtreffende trap van moe is niet voor niets moeder sorry, kan er vanuit mijn ervaring niet meer van maken
Moe, na 3 mnd, check dubbelcheck. Bij de 1e bleef het gewoon hangen van de 1e 3 mnd. Rond 16wk storte ik in en ben vanaf 18wk van 8 uur per dag naar 5 uur per dag gaan werken. Dat hielp Nu viel het de 1e 3 mnd heel erg mee met de vermoeidheid, het begon juist pas vanaf 12 wk op te komen. Nu slaap ik het liefst 10-11 uur op een dag en daarnaast nog 1 a 2 uur op de bank rust pakken. Tsja is ook niet te combineren met 8 uur per dag werken. Gelukkig ga ik mijn werk vanaf volgende week afbouwen. Check ijzer, is dat goed, zou ik rustiger aan doen met je werk. 40 uur is best veel tijdens je zw.schap, trouwens ook in je eerste jaar met een kleine
Ik ben net 13 weken zwanger. Dacht dat het vanaf week twaalf wat beter zou gaan, maar ben nog steeds doodmoe de hele dag. Ik werk niet eens zoveel. Ik ga het de volgende keer wel aankaarten bij vk. Ik denk dat veel rusten en naar je lichaam luisteren het enige is wat je kan doen.
Ik vind het eigenlijk niet gek, 40 uur werken en niet elke dag om 21.00 op bed liggen, dan zou ik al moe zijn als ik niet zwanger was. Echt hoor, je mag het best rustiger aan doen! Ik heb mn 1e zwangerschap echt veel tijd in bed doorgebracht, ook samen met mn man, hij zn laptopje of boek mee en ik lekker hangen of lezen. Moeheid is in mijn ogen toch een signaal dat je het rustig aan mag doen. En fulltime werken en laat naar bed....
@ minigup Ik ben ook bijna 20 weken zwanger en herken je verhaal.. ik ben al vanaf week 8 erg misselijk en moe.. had gehoopt dat het na week 13 of 14 over zou zijn maar helaas.. Ik moet zeggen dat ik nu niet meer hele dagen door misselijk en beroerd met maar iets meer met vlagen (meestal de avond) ook de moeheid wordt wel iets minder maar breekt soms wel op.. Begin ook mijn onderrug erg te voelen en slaap nooit meer een nacht gewoon door (eerder altijd wel) ik werk 37uur in de week en ben ondanks mijn misselijkheid ed altijd gegaan en niet ziek gemeld maar het vreet veel energie en ik kan dan s avonds om 20.00u soms al in slaap vallen op de bank Dus meid .. wat ik wil zeggen, volgens mij hoort het er gewoon bij haha en moeten we het maar gewoon nemen zoals het is en aan de gedachte vasthouden dat we er een mooi klein hummeltje voor terug krijgen xxx
Hoi Lieve allemaal, bedankt voor de reacties! suiker was prima, ijzer een klein beetje te laag (7.1, terwijl 5 laag is en 7.6 normaal). Ik neem wel medicijnen voor mijn ijzer, eet heel goed en gezond en slaap ipv 6/7 uur (voor mijn zwangerschap) nu al 9 tot 10 uur. Maar dus nog steeds moe! VK gaf al aan dat ik 6 weken van te voren met verlof moest gaan. Het enige is, mijn contract is nog onzeker. Als ik ga bevallen loopt deze af (ja heel handig, maar een vast contract zegt tegenwoordig ook niets ) Ik ben helaas bijna elke 2 weken wel ziek, of griep of gewoon 'op'. Dat werkt denk ik niet echt bevorderlijk, en soms denk ik stel ik me niet aan? (iemand zei tegen mij dat het ook aan je wilskracht ligt, dat deed zo zeer..diegene weet niet hoe ik me voel!) Maar gister sliep ik ook om 10 uur en half 7 ging ik eruit (toch wel redelijk) maar ik ben gewoon moe en heb nergens zin in, ik moet mezelf echt toespreken met eet goed en kom in actie! Ben ook net bij vk geweest en vind het lastig om nu weer aan de bel tet trekken, daarbij roept omgeving zorg dat je je baan houdt! (pfff..ik word moe van mezelf en dat gezeur ) Jullie ook veel succes allemaal!
Het feit dat je zegt dat je gewoon elke 2 weken "op" bent of ziek, dat zegt in mijn ogen al genoeg.... je moet het echt rustiger aan gaan doen! En je hebt dan misschien geen zekerheid mbt je werk, maar je hebt gewoon recht op een WAZO-uitkering en ook nog wel recht op een WW-uitkering mocht je contract niet worden verlengd. Jij en je baby zijn gewoon het belangrijkste nu.
Ik ben 28 weken zwanger en ook nog steeds dood moe kan de hele dag wel slapen. Werk sinds week 6 van mijn zwangerschap niet meer vanwege extreme misselijkheid wat nog steeds niet weg is al is het wel minder door de medicijnen. Heb gisteren ook te horen gekregen dat mijn contract niet verlengt wordt maar daar was ik al vanuit gegaan. Ga na mijn verlof op zoek naar iets anders of misschien blijf ik wel gewoon thuis. Mijn suiker was te hoog na de test in het ziekenhuis, maar thuis is het goed, maar moet het wel onder controle houden. Mijn ijzer was ook goed. Heb nog een zoontje van 2,5 rondlopen en dat kost ook veel energie. Ga er ook van uit dat de misselijkheid en de vermoeidheid blijft tot het eind dan kan het alleen maar meevallen
Heel lastig ja, maar niet voor iedereen gaat het over. Enige advies: let op je lichaam en geef daaraan toe. Het zijn maar een paar maanden uit je leven..
@tamtam o wat vervelend je misselijkheid sterkte ja ik en de baby zijn het belangrijkst al ga je maar door en door, Ik heb overigens geen stress baan, wel een waarbij ik de hele dag achter de computer zit. daarom denk ik dat ik me misschien wel aanstel, maar ik ben gewoon moe en heb geen zin!
Ik ben de hele 2e zwangerschap alleen maar moe geweest. Dat ging dus ook niet over, jammer genoeg. En daarna het eerste jaar trouwens ook nog; dochterlief snapte niet dat wij graag zouden willen doorslapen 's nachts. Mijn advies is wel om het op je werk aan te geven dat je je niet goed voelt, ipv stilletjes door te bikkelen om je maar van je beste kant te laten zien. Anders kom je toch vooral jezelf tegen. 40 uur per week werken kan best veel zijn, voor een zwangere. Het is ook niet voor niks dat je recht op extra pauzes (2 uur per dag, als je normaal 8 uur werkt). Overleg of dat op een of andere manier te organiseren is, dat je ergens kunt rusten. Sterkte. het gaat óóóit over, maar dat kan effe duren.
Het is 1 uur extra pauze. Die twee uur staan voor het kolven/voeden, 25% van je werktijd... bij 8 urige werkdag is dat dan 2 uur
Ik ben bij M, T en nu weer de hele zwangerschap moe geweest. Niet zo gek hoor, je lijf is keihard aan het werk. Als je dan ook nog 40 uur werkt ... sjemigdepemig! Bij deze zwangerschap ben ik wel moeier, maar ja ... heb er standaard 2 rondlopen natuurlijk (hoewel M nu naar school gaat en T nog 1,5-2u slaapt )
Sorry, foutje! Maar inderdaad dan 1 uur extra pauze (meer dan ik ooit heb opgenomen... ik weet heel goed wat goed is voor een ander, maar voor mezelf zorgen is blijkbaar iets anders). Lijkt me wijs om die op zijn minst te gaan gebruiken: die regel is er nl voor álle zwangeren, nog niet eens voor zwangeren die ziek zijn of andere klachten hebben.