Ik ken t weeg probleem! hahaha. maar probeer maar gewoon te denken t mot zakken als ik zo door ga dus.. vandaag 2 sneetjes brood op 1 plak ontbijtkoek (wel een paar honingdropjes! ) En net kabeljauw burger met wittebonen in tomatensaus en ongeveer 80gram aardappels uit de oven met 1 klodder mayo Ik zit bommetje vol en heb echt niet t gevoel calorie arm gegeten te hebben maar volgens mij is dit echt netjes
rpw: hopelijk kan ik er niet moeilijker door naar de wc... consulente zei dat iedereen anders reageert dus ik hoop maar op het beste! Reep was wel erg lekker, blij dat ik voor mijn gevoel weer eens wat mocht eten! Vind het ook moeilijk hoor om de weegschaal in de kast te houden, kan juist ook stimulans zijn om het vol te houden.
Cherie: Dan heb je weinig op vandaag! Ik eet echt veel meer, maar dat weet je wel Suus: Heerlijk dat je wat mocht eten! Ik hoop dat je er verder geen last van krijgt. Heb je nu 2 shakes en 1 reep per dag? Ik heb geen ervaring met dat dieet, maar ben wel benieuwd.
Gaat op werkdagen prima, veel te druk om er überhaupt mee bezig te zijn. De andere dagen valt het me tegen. Gelukkig goed gemotiveerd en gaat het wel snel dus dat helpt wel.
Fijn! Veel werken maar dan. Hoeveel ben je nu kwijt? RPW: hoe is het met jou? Nog gelopen uiteindelijk? Ik heb een uur gefietst.
Ik werk 3 dagen geen invloed op. Vandaag gewogen en bijna 7 kilo kwijt in 13 dagen. Goed zeg uur gefietst met dit weer, ik doe het je niet na.
Nee, het was een grapje hoor. Wat goed zeg, echt veel! Hoeveel moet je er nog? Nee, ik zou het ook niet zo gauw weer doen maar goed als je op weg bent moet je wel he. Ik ben nu 1 kilo kwijt (deze week echt begonnen) Nog 3 te gaan!
Ik ben nu precies 2 weken, maar niet alle dagen even streng gedaan.. en ben nu bijna 6 kilo kwijt! Ik ga alleen geen 2 dagen volledig shakes+repen meer doen.. die 2e dag werd ik 's avonds beroerd en heb ik evengoed een boterham gegeten... Ik denk dat ik dan gewoon echt te weinig binnenkrijg. Dus nu overdag 2 shakes of 1 shake en een reep en 's avonds een normale maaltijd.. Dat werkt hier toch echt het beste.
Ow ha ha niet gefietst. Foutje 6 kilo afgevallen niet 7 bij je mobiel heb je zo de verkeerde toets ha ha
Hee meiden, Ik kom me ook graag aanmelden! Voor mijn zwangerschap woog ik 73 kg en nu blijf ik steken op de 84 kg Voel me echt niet prettig en moet nog steeds mijn zwschapsbroeken aan. Shoppen wil ik niet omdat ik eerst af wil vallen en geen grote maat wil kopen, anders ben ik bang dat ik de motivatie helemaal verlies Ik voel me niet meer thuis in mijn lichaam! Was altijd mooi slank (helaas vond ik toen van niet maar als ik nu foto's terugkijk dan vraag ik me echt af wat mijn probleem was..). Veel eten doe ik niet maar ik eet wel ongezond. Zal even van vandaag opnoemen wat ik me nog kan herinneren.. - Ontbijt: 2 boterhammen met leverworst - Middag: een stuk of 3 koekjes - Avondeten: Pizza Volgens mij heb ik nog wel wat gegeten maar dat kan ik me niet meer herinneren. Maar erg slecht als ik het zo teruglees Verder heb ik 2 blikjes Dr. Pepper, Dubbelfrisss en water. Ook enorme suikerbommen dus. Morgen ga ik met frisse moed beginnen! Eerst eens onder de 80 zien te komen. Veel bewegen doe ik momenteel niet, ik zit redelijk aan huis gebonden op dit moment met mijn prematuur geboren baby. Maar ben wel van plan iets van een Zumba dvd te downloaden ofzo..
Babystew welkom! Weet je al wat voor dieet je een beetje gaat doen? Gewoon gezond eten? Calorieen tellen? Haha ja zo zag mijn dagmenu er ook uit.. zo'n 5x in de week Gewoon de knop omzetten en ervoor gaan! Je kan het! Nog gefeliciteerd trouwens met de geboorte van je kleintje Meiden geen tijd om uitgebreid te reageren sorry! Hier nog steeds 3 shakes per dag en 3 liter water Al wel weer een paar ons vanaf, zie banner.. Kan niet wachten tot ik eindelijk onder de 80 kilo zit Succes morgen allemaal!
Welkom, je verhaal is heel herkenbaar. Maar pas na ijna 3 jaar suoer gemotiveerd. In dat principe ben jij eigenlijk nog maar pas bevallen. en kan me voorstellen dat je hoofd er helemaal niet naar stond. grappig he dat je ineens je oude figuur dik in orde vind (heb ik ook!) succes
Aangestoken door jullie.... En omdat ik zelfs met slechts 1200 calorieen nauwelijks afval. ga ik woensdag starten met modifast shakes en dat ga ik 1 mnd doen. dan wil ik daarna weer voorzichtig opbouwen naar 1200 calorieen. en dan naar 1400-1600. Ik hoop dat ik het volhou maar als ik het wil doen moet ik het nu doen. Ik zit nu al in het lijnproces dus kan ik net zo goed doorgaan Wil gewoon eens zien wat het doet. Ik ga dan dus nieuw gewicht van woensdag als start gebruiken.
he meiden Ik heb hier nog geen shake weer aangeraakt, het is hier de laatste dagen wel heel gezellig in huis haha, en ja dan ga je ook lekker eten. Dus beetje fout van mij haha. Maar maandag ga ik er weer helemaal tegenaan. 3 shakes op een dag, veel water drinken en verder helemaal niks. Heb namelijk een nieuw doel haha.....Mijn lichaam moet hopelijk met de tijd weer een zwangerschap kunnen trekken. We willen heel graag nog een 4e kindje (niet nu meteen hoor haha) maar met de tijd dus, en mijn lichaam is er op dit moment echt niet klaar voor. Ben veel te zwaar, heb ellenlange cyclus enz enz....Dus ik moet echt 10 tot 15 kilo afvallen willen we een poging gaan wagen. Dus meiden, jullie moeten mij een beste schop onder de kont geven want die kilo's moeten er af haha....
Hey meiden, jullie zitten aan de shakes, ik zit er ooka an te denken dit te doen... welke raden jullie me aan?
Er zijn er die camebridge doen. ik ga modifast (kantenklaar) doen. de vind ik lekker. ik heb atkins en weight care geprobeerd maar das niet te zuipen. (vind ik)