Aha! Ooooh, dat is zo lekker, Surinaams eten! Ik snap je probleem Met zoveel koolhydraten, kan een balans dagje niet zoveel kwaad nee. Wat ik doen om de honger te stillen is druiven eten! Dat werkt echt goed! Gewoon 10 grote witte pitloze druiven!
Goedemorgen dames, Vandaag heb ik een SAS-dag. We hebben weer reunie van de pufclub dus vier meiden met hun zoontjes komen hier de boel onveilig maken. Daar hoort wel iets lekkers bij. En vanavond wokken met m'n oud-collega's. Morgen weer streng!
fijne SAS dag!! ik ga zo weer trainen,maar heb nog mega spierpijn van gisteren en zoooo blij weer een volkoren boterham te mogen eten na gisteren alleen maar rauwkost
@ 2G4E, veel plezier vandaag! Eet smakelijk en geniet lekker van je SAS dag. Morgen krijg je het al moeilijk genoeg @ BabyBergen, wat kan een boterham lekker zijn he, als je er naar uit kijkt!!! Vroeger was ik zo gek op rauwkost, maar het komt nu bijna mijn neus uit. Hier ontbeten met 2 volkoren boterhammen met 20+ komijnkaas van Slankie. Dat koop ik ook niet meer, daar zit echt geen smaak aan! Wilde eerst nog gaan hardlopen vanmorgen, maar moest vandaag ook de ramen zemen, stofzuigen, dweilen (boven en beneden), afstoffen, was ophangen enz enz. Dus ja, ik denk dat ik me op die manier deze ochtend wel voldoende bewogen heb. Vanmiddag even lekker een wandeling met de kleine meid maken richting de supermarkt. Dan gelijk even naar de speeltuin en de eendjes voeren. Is ook altijd een hele rit Fijne dag vandaag meiden! En succes!
ff klagen hoor!! zit ik heel illegaal pasta uit een pakje te eten, met 4 kazen saus, had ik enorm zin in, is die toch vies droog, de rijst lijkt wel stukjes plastic:'( word gelijk gestraft voor slechte dingen, straks maar worteltjes knabbelen....
Hier de hele dag in bed gelegen. Voel me gelukkig weer beter,dankzij mijn sm die op ons zoontje kwam passen Dus niet gesport vandaag,maar ja ook niet veel gegeten @milujem Heb jij toevallig een lidl in de buurt. Daar hebben ze van linessa (als ik zo goed schrijf) ook 20+ komijnenkaas en daar zit wel een goede smaak aan. Ook hebben ze daar van het zelfde merk 20+ kaas met provencaanse kruiden,mocht je daar van houden. Vindt zelf ook dat de meeste 20+ kazen haast geen smaak bevatten. Oja en ook niet onbelangrijk,die kazen zijn ook niet al te prijzig
heb nu van leendammer light kaas, zitten wel iets meer kcal in dan de 20+ slankie, maar hij smaakt wel 10x beter...
Hi! Nee, helaas niet in mijn buurt. Maar bij mijn werk wel. Alles beter dan die van Slankie denk ik dan!!!!! Thanks voor de tip! Ga morgen gelijk even naar de LIDL!!!!
hoi!! ja zat er net ook al aan te denken om te posten, tis maar stilletjes, heb jullie nodig hoor!!!!!
Ja, inderdaad. Ondertussen neus ik maar bij andere "afval-topics" haha. Je moet wat Hoe is het daar VlaVlip? Je ritme na de vakantie een beetje terug gevonden?
dat is wel vreemd hoor BabyBergen... Sport je niet te veel in combinatie met eten? Misschien ontwikkel je wel spiermassa, dit weegt zwaarder dan vet. Je zou je omvang kunnen meten, daaraan kan je dan zien of je wel of niet afvalt. En misschien eet je toch verkeerde dingen tussendoor of zelfs te weinig. Schrijf eens op papier wat je zoal eet op een dag en lees dat aan het einde van de week terug. Zo kan je exact zien wat je eet, wanneer en hoe
ik kom ook weer even aanwaaien, mag ik weer meedoen. ik wa een paar dagen naar Milaan geweest en daarna de draad een beetje kwijt. afgelopen zaterdag ben ik weer begonnen
Ja ik houd idd een dagboekje bij, voor de PT, maar zij spreekt over het cortisol, het stresshormoon ,wat mij momenteel tegenhoudt af te vallen.... ik heb nogal een roerige tijd
zo meiden ik ga er weer flink tegenaan! ben erg lui geweest de afgelopen weken. @babybergen: sporten maakt je spieren echt snel een stuk zwaarder,als ik een paar dagen niet heb hardgelopen ben ik zo 2 kilo kwijt maar zodra ik weer 2 keer gelopen heb zitten die er weer aan. anders hoop ik dat je snel die stres kwijt bent. Valt er hier nog iemand af met Sonja Bakker toevallig? zit er aan te denken om het nieuwe boek te kopen maar twijfel nog.