Henkie.. ik zal je missen meid! maar zijzei eet ook nog gewoon? dus je bent niet alleen en voor mij is het maar 1 mnd!! run je weet wat je doet he! niet te lang 2 shakes eten want je lijf gaat op spaarstand! tis logisch dat je dan trager gaat he. Je hebt nog een klein babytje die kost ook energie. Ik ga woensdag beginnen met shakes. ik voel me eerder zwak dan sterk door die keus. ik vind het aan 1 kant makkelijker want ik weet dat ik dan gewoon niks meer mag hahhaaa. ik wil het 1 mnd doen en dan weer opbouwen en verder met 1200 calorieen. ik twijfel wel aan 1 kant. want ik val wel af... maar vrij langzaam. dus ik twijfel of ik anders bijv overdag shake en s'avonds lichte maaltijd doe. ik ben bang om mijn lijf op een hele trage stofwisseling te zetten...
Cherie, ik lees wel mee hoor! Zijzei eet inderdaad ook gewoon, maar ik had haar nog niet zo vaak mee 'gezien' hier, dus wist niet of ze nog actief was. Zijzei: Sorry dat ik je vergeten was! Succes allemaal!
Henkiepenkie: Maakt niet uit hoor, ik lees ook soms meer mee dan schrijven, maar ik zal wat vaker meepraten! Ik shake en tel , alles in 1 om het zo maar te zeggen! Gisteren ongelooflijke hoofdpijn, maar toen ik het mijn moeder vertelde gaf ze aan dat dat kon komen doordat ik door cambridge zo weinig binnen kreeg mijn bloeddruk naar beneden is gegaan en nu ik weer vanalles binnen krijg, mijn bloeddruk ineens kan stijgen, waardoor ik hoofdpijn krijg. Even in de gaten houden dus, maar het valt nu gelukkig weer mee.
Zijzei kan idd daaraan liggen hoor! Troelala ja ik weet waar ik mee bezig ben.. doe het ook maar voor een paar dagen hoor.. blijf het niet doen. En zodra ik me ook maar iets slapjes ga voelen ga k wr gewoon met 3 shakes verder. Vanmorgen door omstandigheden niks gehad, tussen de middag 2 repen opgegeten en vanavond weer een shake. Strakjes een stukje wandelen naar mijn schoonouders (DOOR DE SNEEUW BLEGHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH) Ik heb zo'n hekel aan sneeuw Nouja over een paar maanden ist weer zomer
Daarom RPW, nog even uitzingen die sneeuw. Van mij hoeft het ook niet hoor, van de week werken en dan moet ik over gladde wegen enz. Bah! Ik zou oppassen hoor, met 2 shakes. Mijn menu van vandaag maar even: o; 1 boterham met achterham l; 1 boterham met fruitstroop 1 boterham met oude kaas t; yoghurt en daarin meloen, papaya, ananas. a; aardappels, winterpeen en gehaktrol (een halve) vanavond sporten en daarna nog yoghurt denk ik!
Ik bedoelde het verder ook niet verkeerd hoor. Maar cambridge is al maar 450 en de 2 shakes die jij dan neemt is maar 414 nog minder vandaar. En niet elk lichaam is hetzelfde en reageerd er hetzelfde op, ik wil alleen maar zeggen wees voorzichtig ik weet wat het met je lichaam kan doen. Ik sta hier weer eens in dubio bleghh. Aan de ene kant wil ik verder met alleen shakes, maar ik blijf ook steeds weer na normaal eten grijpen grrrr.....Aan de andere kant wil ik ook wel sonja bakker gaan doen maar die verplichte menu's zitten me zo tegen pff moeilijk hoor. Met sonja kan ik ook goed afvallen moet er alleen echt even 100 procent achter staan, plus het zal wat langzamer gaan dan met de shakes maar dat zal ik dan maar moeten accepteren.....
@henkie. wat een wouwie menu! top bezig! volhouden hoor. als je nu vast bedenkt wat je morgen wil eten? hahaha. scheelt wel. @run ik wil ook lente! je gaat echt snel joh! vind het super! troela elk dieet vergt 100% commitement. beslissen wat je wil en anders is het misschien toch echt de verkeerde tijd om dit te doen. ik heb ook eerder geprobeerd maar stond er toch niet 100% achter. dan lukt het ECHT niet. @zijzei. ja kan hoor. maar gewoon de schommeling in je eetstijl kan een hoop doen met je waardoor je zo'n hoofdpijn krijgt. vergis je niet in wat dat snelle afvallen al met je doet.
Breekt even in Want ik heb een tip voor de shakers hier. Ik shake namelijk ook. Download even de slank met eiwit E-book op slankmeteiwit.nl. Als je genoeg shakes neemt raakt je niet in spaarstand, ja op langere termijn misschien maar dan hebben we het over maanden. Ben benieuwd wat jullie ervan vinden als jullie het gelezen hebben Breekt weer uit.
ik heb ook een tip, deze hele week is modifast bij etos 2de gratis! dus ik heb net voor 104 euro aan zooi gehaald in plaats van 208 euro! Scheelt nogal.. ik ben dus bij deze officieel begonnen, vanmiddag. ik heb 1 appel gegeten en 1 thee en 1 koffie gedronken Net 2 glazen water en 1 roosvice. een klein toetje rijstepudding, komkommer en tomaat, en een shake. Morgen ga ik 3 shakes nemen en ik neem er wel steeds een beetje toetje bij en misschien ook wel wat meer groente en fruit dan wordt voorgeschreven. Anders ga ik het niet volhouden. Via de shakes krijg ik dan 500 per dag binnen en ik probeer onder de 1000 te blijven, liefst 800. Maar dat is al veeeeeeeeeel beter dan de 2000+ die ik nu nam elke dag
Tinkerbel, ik heb dat eens gelezen. Maar met het downloaden ga je ook akkoord voor allerlei spam mail. Dus als je dat niet wil, niet doen dan dames. Ik vond het wel een goed idee erachter. Maar weet je, dat opbouwen moet je overal doen. OnsKleintje, goed dat je begonnen bent! Ik vind het verstandig dat je er iets bij neemt. Vooral groente en fruit! Het lijkt mij ook erg weinig anders en dan heb je misschien kans dat je je te veel laat gaan. Ik ben benieuwd hoe het je morgen vergaat! Hier heb ik na het eten nog yoghurt met een halve banaan en een klein beetje cruesli op. Was heerlijk!
Klinkt goed ons kleintje. ik heb vandaag een balansdag dus heb vanavond vast 1 shake op om er in te komen. ipv avond eten. en dan morgen ook balanzen en dan woensdag starten. ga morgen eerst die zakjes halen en proeven bevalt het ga ik idd bij de etos die zakjes halen anders houd ik het op de flesjes. kan je zo'n zakje eventueel in het voren maken en dan goed koud zetten?
Ik wil je niet bang maken hoor. Gewoon eens proberen als je nog een reserve hebt. Dan heb je in ieder geval iets achter de hand!
Hier geen spam mail. Je krijgt alleen 2 mailtjes van de persoon van die site of je nog vragen hebt erover. Dat is alles. wil het voor de liefhebbers ook wel even per mail anders doorsturen. Moet je me even pb-en.
Wat raar, ik heb het denk ik een half jaar geleden gedaan. Krijg nu regelmatig zogenaamde aanbiedingen per mail. Fijn dat jij dat niet hebt.
Vraagje, ik doe shakes van cambridge. Daar mag je dus absoluut geen fruit of fruit thee bij omdat er een bepaald zuur in zit wat de vetverbranding belemmerd. Wil je gewoon minder binnen krijgen dan 2000 of direct veel resultaat hebben van je shakes? Is geen kritiek hoor, je moet doen wat bij je past. Ik ben nu weer lekker aan het werk dus nu weer vol te houden maar begin toch denken om eerder te stoppen dan 10 kilo afvallen. Ben benieuwd hoeveel er woensdag af is afgelopen week.... en dan neem ik een besluit
OEPS............................................ pizza op Hij was wel lekker Morgen weer shaken! Blegghh.. ze komen mn strot een beetje uit eigenlijk Maar k ga zo lekker dus blijf doorgaan!